merci de supprimer mon compte

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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chouquette
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 22 oct. 2008, 08:57

Les filles j'ai honte! Hier soir je suis sortie avec chéri, on a prit une viande et j'ai demandé avec légume sans frites!
Resultat il me rammène la viande dans une assiette de frite....... je lui fait remarqué il s'excuse et me rammène un bol de salade.
Vous imaginez que j'ai pas eu le courage de resister ayant ses frites dans mon assiette! J'ai tout manger, ce matin + 900g.

Oui lady je vais arreter de me peser tous les jours ca me mine effectivement le moral :grin: Bref je vais essayer de vite rattraper ca.

Pour les points oui je les manges tous.
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LadyOscar67
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par LadyOscar67 » 22 oct. 2008, 13:35

Et hop, une platré de légume aujourd'hui... viande blanche ou poisson !
Et il n'y paraîtra plus d'ici 2 jours !

Proposition de plat pas cher en point :
Faire précuir au micro onde dans un plat recouvert de papier selofane, une courgette emmincée.
Faire revenir dans une poele anti-adhésive 1 escalope de poulet ou dinde emmincé avec des oignons emmincé, sel et poivre.
Ajouter les courgettes à la viande emmincée, éventuellement ajouter un peu d'eau et 1 à 2 CS de moutarde et du thym !
Si t'as des chamignons, ça peut être bon aussi dedans.
C prêt quand la moutarde c'est transformé en sauce onctueuse.
Tu comptes que la viande :wink:


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1er objectif : 109,9 kg - Atteint le 25/06/08
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chouquette
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 24 oct. 2008, 10:21

Merci lady.
J'ai un soucis là je perds pas je prends! Retour à la case départ.
Ces 3 derniers jours j'ai mangé trop de féculent je pense, mais je n'ai pas dépaser les points.
J'ai manger 2 repas que de flageolet et un de pâte nature, et j'ai repris 1 kg. Je suis nouveau à 73,7 ! :evil:
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par 1305gwen » 24 oct. 2008, 10:45

coucou !!
si tu manges bcp de féculent après avoir fait un repas de frite, je pense que c'est normal de reprendre du poids ma belle !!
faut manger des légumes !!!!!!!! :love5: :love5:
courage, c'est pas grave !! moi, j'ai mis un bon mois avant de vraiment m'y mettre !!!
on est là pour t'aider !
gros bisous.
:love17: :love17: :love17: :love17: :love17:
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RESUME :
03/2008 à 119.8 kg avec WW.
grossesse à 101.8 kg le 29/12/2008, accouchée le 11/09/2009, sortie mater à 99 kg.
passage à vide : à 111.8 kg le 16/08/2010 (rééquilibrage alim) arrêté à 105.6 kg.

après une très longue absence, me revoilà ! j'ai redémarré à 119.8 kg le 06/11/2012. Ce n'est pas un réré, on va dire plutot un rééquilibrage. tout doucement...

Le JDB de la piplette est ici

LadyOscar67
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par LadyOscar67 » 25 oct. 2008, 14:26

En effet Chouquette, faudrait que tu penses à plus alterner légumes et féculents.
L'idéal serait de manger un repas avec féculent + légume, et un autre avec que des légumes chaque jour.
Mais après un écart féculent comme les frites, il est préférable de faire 2 jours légumes !
Penser légé pour compenser l'écart. Parce que l'écart n'est pas grave en lui-même du moment qu'on rebondi dessus !

Moi j'ai mangé chinois avant hier :oops: Avec nem et dessert au lait de coco :oops: + 700g le lendemain...
Ben hier ct supra light... et tout est reparti :grin:
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Chani » 27 oct. 2008, 16:07

Ouhhh les vilaines frites :lol:
Allez, c'est lundi, on reprend du bon pied :wink:

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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 28 oct. 2008, 15:52

J'en appelle encore à vous :(
Je n'arrive plus à perdre car j'ai une énorme envie de féculent, riz,pâte.
Et quand j'en fais je me gave! Il me faudrait quelque chose pour compenser.
La je vous avous en ce matin c'est carrement plus de la boulimie qu'un régime.
Il faut que je reparte, j'en ai assez aussi de vous dire cela , vous y arrivez moi pas :(

J'ai acheter une 'appareil" à faire des abdos vous savez le truc tout simple à soulever.

Bref c'est pas glorieux.
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Chani » 31 oct. 2008, 12:33

Comment tu vas ?

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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Chani » 03 nov. 2008, 12:43

:?: :love8:

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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Twirl » 03 nov. 2008, 12:55

Coucou Chouquette,

Reviens vite nous dire où tu en es.

Courage, tu vas y arriver toi aussi.
Bizzz
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 05 nov. 2008, 12:19

Coucou, merci les filles pour vos messages.
J'ai une gastro depuis 3 jours! Pour l'instant je n'arrive pas à manger correctement.
Lady m'a conseiller pour éviter de grignotter de faire des batonnets avec des légumes et le tremper dans le fromage blanc 0% ca me semble sympa.
Je vais tester ca dès que j'arriverais à remanger.
Sinon niveau poid je suis à 72.9, pas glorieux vu la gastro..

Bonne journée les filles!
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Chani » 05 nov. 2008, 12:44

Bon courage pour lutter contre la gastro, c'est pas cool ça :???:

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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par Twirl » 05 nov. 2008, 13:58

Coucou Chouquette,

Pas sympa la gastro!

Prends soin de toi et reviens-nous en pleine forme et d'attaque pour combattre ces kilos.

Bizzz
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par flo-fio » 05 nov. 2008, 14:04

Pas cool la gastro :???:

Le seul plus, c'est que tu vas perdre quelques kilos :wink:

Soigne toi bien

Biz
http://www.zero-complexe.com]Image

La balance a affichée
75kg le :
70kg le :
65kg le :
60kg le :

Mon JB : viewtopic.php?f=14&t=13945&p=699485#p699485

LadyOscar67
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par LadyOscar67 » 06 nov. 2008, 00:25

Salut,

J'espère que ta gastro va mieux !
Oublie les légumes crus juska ce que tout soit réglé coté intestinal !
Mange du riz, bois du coca light et réintroduit les légume cuit au fur et à mesure.

Gros bisous et bon rétablissement !
:love8:
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 17 nov. 2008, 11:40

Coucou les filles je vous oublies pas.
J'ai donc guérie au bout de 1 semaine de cette gastro.
J'attends d'ici jeudi des résultats de concours qui si ils sont positifs vont me motiver à faire du sport et donc le réré ( car j'aurais des épreuves de sport).
Si c'est négatif je pense que ca risque fortement de me faire retomber dans je mange tout et n'importe quoi car je déprime ......

Merci d'être là :love8:

lady :love9:
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 23 janv. 2009, 13:33

Coucou me revoila.
Après une énorme dose de stress, de remise en question et de déprime . Le 20 j'ai appris que j'avais réussis mon concours!
En une seconde ma vie à basculée !! Je suis passé du stade je sais pas quoi faire ma vie, personne ne veut m'embaucher même pas en tant que caissière à " j'ai un avenir dans ce que je veux faire" Je suis heureuse. Demain j'entame un régime pour pouvoir rentrer dans un uniforme de taille correcte pour une fille .
Je suis remonté au 44 je voudrais au moins redescendre au 42 !

Bonne journée
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par LadyOscar67 » 26 janv. 2009, 20:18

Rebienvenue,

Cette fois, la motivation sera des meilleures avec la réussite du concours :grin: Un grand bravo !
Remets-nous ta réglette à jour... et bon courage !
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par chouquette » 27 janv. 2009, 10:55

Oui erf je n'ose pas me repeser :(
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Re: Chouquette et son combat contre le gras! ( 4ème édition..)

Message non lu par LadyOscar67 » 28 janv. 2009, 03:51

Justement... un petit electro-choc !
Sinon, remets-toi bien dans le bain, et après 5 jours de régime sans écart, tu montes sur la balance parce que tu sais que tu seras de nouveau dans le droit chemin pour les dégommer !
Ca se passe comment là depuis la reprise ?
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