suivi de popi "en revoir les kilos en trop!!!!!!!"

[marimba]

un nouveau concept de téléréalité peut etre...

[Marmotte6444]

Beurk la télépoubelle !

[POPI]

coucou les filles

comment allez vous bon alors qui va gagner Brat Pitt ou George Clooney.lol


sinon sinon coté régime je stagne donc a partir de demain je baisse les calories je supprime les féculents et remplace par des légume le soir tout en restant bien équilibrer entrée , viande ou équivalent , légumes et dessert yaourt et fruit voila bon ben je vais aller faire des dessins avec ma petite princesse a plus tard les filles ou a demain

[marimba]

moi je vote brad. georges commence à prendre de l'age non?

je crois que l'on a toutes un peu de mal en ce moment. peut etre à cause des jours fériés?

[POPI]

Moi aussi brad

bonne soirée et bonne nuit Marimba a demain
je vais rêver de brad lol !!!

[Admete]

Ah ben moi je vote keanu reeves comment ça aucun rapport ???
Il est pas dans la compet lui ??? Zut je me suis trompée !

En tout cas popi, j'espère que ça va bien pour toi et que tu vas voir une baisse au niveau de ton oids avec ces changementsn !

[Marmotte6444]

Je vous laisse Brad, je prends George, je préfère les plus vieux !
Je choisirai bien d'ailleurs Sean Connery... mais bon, ça fait longtemps que je ne l'ai pas vu, je ne suis pas sûre qu'il soit encore assez jeune...

[marimba]

c'est bien y'en a pour tout le monde!
ben si on peut vraiment choisir, je ne prendrais pas brad (il a quand meme trompé jen hein!!!), mais il faudrait que j'y réfléchisse...

[POPI]

coucou les filles

bon ben vu qu'on a le choix et que brad est un coureur j'aime bien celui qui jouer dans prison break j'adore les yeux qu'il a ce mec lol !!

sinon coté poids je me pèse lundi oui j'espère que j'aurai perdu un peu en tout cas je fais super attention le médecin m'a prescrit des comprimés c'est a base de plantes et sa élimine l'eau efficace pour la rétention on verra en tout cas je me trouve moi gonflé le matin niveau visage bref et je bois aussi de la tisane et mange équilibrer


je vous souhaite une bonne soirée j'ai super mal au crane je vais pas rester sur l'ordi bisous

[Marmotte6444]

Super POPI si tu te sens mieux, c'est déjà beaucoup
Si on a le choix, j'ai déjà l'homme de ma vie à la maison, je vous laisse tous les autres !

[marimba]

bé non marmotte, faut choisir dans les acteurs ou personnes hyper connues. tu serais bien embetée si on choisissait toutes ton mari!!!

super popi si tu te sens dégonflée. c'est que c'est certainement le cas déjà. si tu fais de la rétention d'eau, il faut que tu évites de manger trop de crudités.

[Marmotte6444]

Celle qui choisit mon mari, elle est morte !

[POPI]

Coucou a tous !!!!


Alors ce matin c'était la peser pour moi
résultat - 2,7 kg
j'étais contente je pense que les comprimés mon un peu aider a éliminer un peu plus d'eau puis j'ai marché enfin bref sa me fait plaisir reste que 400gr a perdre pour que mon premier objectif soit atteint
bon je m'en vais de ce pas changer ma réglette

a plus tard





bonne semaine a tous !!!

[marimba]

tout ça en combien de temps???? pas en une semaine quand meme...

[POPI]

si si en une semaine j'ai manger équilibrer j'ai pas craquer sur aucun gateaux de la puce et comme il a fait beau on c'est beaucoup balader avec ma poupée et ma mère donc la marche et mes 2 litres d'eau voir 2,5 parce que quand il fait chaud je bois beaucoup plus bref la marche sa a fait comme si je faisais du sport enfin je suis super contente j'ai appeler ma mère pour lui dire

je vais me coucher bonne soirée bisous

[Marmotte6444]

Bravo pour cette perte. Et reste réaliste, c'est beaucoup en peu de temps, donc il est possible que cela ne descende pas aussi vite la prochaine fois mais ne te décourage pas !

[marimba]

en une semaine, je n'en reviens pas!!! moi aussi je marche mais quand meme...

[POPI]

Bravo pour cette perte. Et reste réaliste, c'est beaucoup en peu de temps, donc il est possible que cela ne descende pas aussi vite la prochaine fois mais ne te décourage pas !

Merci Marmotte c'est gentil oui je sais que sa risque d'aller moins vite les prochaine fois j'ai l'habitude de sa lol a chaque fois que je me remet a fond sa descend d'un coût puis après je perds moins mais l'essentiel c'est de perde même si c'est peu mais surtout de pas les reprendre avec dukan la fois ou je l'ai fait vu que c'est que de la protéine j'avais perdu 5 kg en une semaine et ben je l'ai vu quelque mois après vu que je remangeais normalement j'avais repris le double du coup j'ai repris le régime que je faisait quand j'avais perdu mes 12 kilos celui du docteur cohen la je suis a 800 calorie mais c'est que pendant 1 mois pas plus après je remangerai des féculents le soir et celui c'est celui a 1200 calories enfin bref voila

je te souhaite une bonne journée

en une semaine, je n'en reviens pas!!! moi aussi je marche mais quand meme...

ben si en une semaine même moi sa ma fait tout drôle d'habitude le plus que je perds c'est 2 kg voir 2,5 mais sa c'est toujours les première semaines de régime puis le médecin me la dit vous aller éliminer plus ah oui la nuit je fais que faire pipi lol je me lève assez souvent bref et j'ai aussi des tisane au queue de cerise et autre qui draine pas mal après voila on verra bien combien je vais perde ce matin je me suis peser manière de voir un peu si sa descendait encore j'ai perdu 300 gr
enfin voila on verra lundi matin maintenant je vais pas me pesé tout les jours lol!! ma seule pesé c'est le lundi voila faudra attendre le 21 pour savoir combien j'aurai perdu
je te souhaite une bonne journée

a plus tard les filles

[POPI]

ce matin

café + sucrette stévia
5 gr de beurre oméga 3
3 biscottes

a 10h

1 yaourt nature

ce midi

salade de tomate
haricot vert sans rien
une petite tranche de bavette
1 yaourt nature

a 16 h

une pomme

ce soir

concombre
épinard
2 oeufs dur
20 gr de fromage inférieur a 50% de matière grasse
une compote

[Marmotte6444]

en une semaine, je n'en reviens pas!!! moi aussi je marche mais quand meme...

Perso, je ne suis pas étonnée pour une reprise en main quand on fait plus de 90 kg, faut dire que le début de la descente peut être très rapide. C'est beaucoup quand on pèse moins de 75 kg mais quand on a beaucoup de surpoids le début peut aller très vite.