Nini : Allez ! On élimine les derniers kilos de grossesse

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 03 janv. 2020, 15:03

Coucou le fofo
Voilà un moment que je ne suis pas passée sur le forum.
Avec bébé il a fallu adopter un autre rythme...
Il aura 8 mois ce mois-ci. C'est beaucoup de bonheur !

Je suis passée vous souhaiter une bonne et heureuse année 2020 ! Que tous vos projets se concrétisent!
Côté poids ça va . J'ai déjà perdu 10kgs depuis l'accouchement. Je perds doucement mais sûrement. Je vais en institut depuis novembre pour du palper roulé et Je suis suivie par une naturopathe.

D'ailleurs je vais vite changer ma réglette
Bonne fin de journée
Bises
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1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par Keggoya » 04 janv. 2020, 00:06

Coucou

Ah ben cool ces kilos de grossesse qui s'envolent à bon rythme.
Tu es contente du palpé roulé en institut ? je rêverais d'essayer, mais purée les prix .... :-/ tu dois y aller tous les combien de temps?
Je ne connais pas bien les naturopathes, elle te donne des conseils en alimentation ou c'est plus global?

Profite bien de ton bout de chou, 8 mois, ça pousse tellement vite !

Bonne continuation, à bientôt
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
Mon journal

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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par clafail » 04 janv. 2020, 03:56

Coucou nini73,
Ancienne du forum je crois qu'on s'est déjà croisé sur le forum en 2007 !!! Et je remarque que nous sommes voisine d'île ... je vis en Martinique depuis presque 18 mois !!! Alors félicitations pour le bébé et pour les 10 kg de perdus depuis ton accouchement !
Au plaisir de te relire
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Objectifs année2020 :
- passer sous la barre de 70
- 67 kg
- 65kg
- 63 kg

Mon JDB est ici : [url=viewtopic.php?f=14&t=20645[/url]

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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par babylou » 04 janv. 2020, 20:40


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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 20 avr. 2020, 13:03

Bonjour le fofo
J'espère que vous allez bien malgré le confinement !
Moi ça va.
Mon bébé vient d'avoir 11 mois. Depuis l'accouchement j'ai perdu 17kgs. Ce matin , je suis montée sur Dame balance : 76kgs600 !
J'ai décidé de reprendre le régime pour éliminer les 9 derniers kilos.
Mon objectif serait d'atteindre les 64kgs.
Je noterai mes repas tous les jours et ma pesée officielle sera le lundi matin .
Je passe faire un tour sur vos journaux.
Bon lundi et bonne semaine
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par Ninette8 » 20 avr. 2020, 13:21

Bonjour,
Cela fait plaisir de te retrouver et d'avoir de bonnes nouvelles. Par les temps qui courent, cela fait du bien.
A +
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 20 avr. 2020, 20:15

Coucou Ninette
Merci d'être passée !
Ce matin : un café, 2 tranches de pain complet avec 1 cuillère à café de miel , un verre de lait d'amande

Vers 10h : un thé vert
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 21 avr. 2020, 19:06

Coucou à tous
Je suis sortie rapidement hier faire quelques courses car mon frigo était vide ! J'ai eu l'impression que le confinement était terminé ! Beaucoup de voitures qui circulent ! Ça craint ! J'ai peur que le virus frappe de nouveau !
J'ai surtout vu des personnes au supermarché sans gants et sans masques ! C'est flippant !!

Allez ! Bon mardi à toutes
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par Joke13 » 21 avr. 2020, 23:19

Coucou Nini, ravie d'avoir de si belles nouvelles
Bravo pour ta perte, vraiment :grin:

Les gens ne prennent pas de précaution, c'est grave quand même. J'ai l'impression qu'ils n'ont pas conscience de la gravité du danger.
:arrow: Début diète cétogène le 14 mai 2018 à 87,400 kg.
:arrow: Poids actuel : 64,800 kg :arrow: Perte -22,600 kg

:arrow: 1.75m ; TP -14 cm ; TT -15cm ; TH -20cm
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par babylou » 21 avr. 2020, 23:36


oui prudence !
Ce virus est invisible ... mais bien présent et à mon avis, pour encore :sad: longtemps
c'est bien triste, tout cela !


Bonne continuation, nini :love:
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 22 avr. 2020, 15:10

Joke13 a écrit :
21 avr. 2020, 23:19
Coucou Nini, ravie d'avoir de si belles nouvelles
Bravo pour ta perte, vraiment :grin:

Les gens ne prennent pas de précaution, c'est grave quand même. J'ai l'impression qu'ils n'ont pas conscience de la gravité du danger.
Coucou Joke
Merci pour ton passage !
Hier c'était la 4ème fois que je sortais depuis le 16 Mars ! J'avoue que je n'aime pas être dehors , cest trop flippant !
Bon mercredi
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 22 avr. 2020, 15:11

babylou a écrit :
21 avr. 2020, 23:36

oui prudence !
Ce virus est invisible ... mais bien présent et à mon avis, pour encore :sad: longtemps
c'est bien triste, tout cela !


Bonne continuation, nini :love:
Coucou Baby
Prudence est mère de sûreté :lol:
C'est un virus très malin
Bon mercredi à toi
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 22 avr. 2020, 15:20

Bonjour le fofo
Très dur les deux premiers jours de régime ! J'avais très faim !
Ce matin ça va mieux !
En fait j'ai repris un régime que j'avais fait en 2008 avec un centre d'amincissement. C'est la méthode Laurand . Je ne sais pas si vous connaissez.
Par contre je ferai sans les soins vu la conjoncture actuelle ! Je reprens les menus !
A l'époque j'avais perdu 8kgs en 8 semaines !

3ème jour de programme

Petit-déjeuner de ce mercredi
Un café
2 tranches de pain avec 1 cuillère à café de miel

Vers 10h : un thé
Midi :
Poulet rôti
1 yaourt 0%
20g de fromage
Un ricoré

Vers 16h : un thé vert

Soir :
120grs de jambon DD
20g de fromage
1 yaourt 0%
1 ricoré

Vers 22h : une infusion

Bon mercredi à toutes
Modifié en dernier par nini73 le 10 mai 2020, 22:11, modifié 2 fois.
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par babylou » 22 avr. 2020, 15:42


Bonjour nini et bon courage
dont tu ne manques d’ailleurs pas, vu ta perte récente des kg de grossesse
... vraiment bravo :smile:

c vrai que les 3 premiers jours sont terribles
je compatis :-|

quant-aux "sorties", tu as bien raison
Mon mari parle d'une 2 vague :-| ... certaine !
. . . . . . . . . :roll:
Que faire ... ????
Comment faire afin d’aider +toutes ces personnes :sad: :cry:



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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 23 avr. 2020, 17:11

Coucou le fofo
Tout à fait d'accord avec ton mari . Je pense comme lui ! Les choses ne sont pas terminées. Le virus n'a pas dit son dernier mot . :evil:
Sinon ça va pour moi. Cela me fait beaucoup de bien de discuter de nouveau sur le site .
Reprise du télétravail ce matin mais les élèves ont d'énormes difficultés de connexion.

Bon jeudi à vous toutes
Modifié en dernier par nini73 le 03 mai 2020, 21:00, modifié 1 fois.
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par babylou » 23 avr. 2020, 17:27

Oui les temps sont incertains . .. tout est compliqué !

Les infos -quand il y en a- viennent au compte-goutte
Personne ne sait :sad:

Pour ma part, je jardine, "rempote" ...
en tenue "bain-de-soleil"
Et ça fait du bien :smile:

@+ Nini
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par nini73 » 25 avr. 2020, 23:15

Coucou le fofo
Petit passage pour vous souhaiter un bon week-end.
Je continue ma reprise en main . Ma première pesée c'est lundi.
6ème jour
Matin: café, pain complet avec miel, lait écrémé
Midi : Steak frais , fromage et un yaourt 0%, un ricoré
Vers 16h: un thé vert
Diner: jambon maigre, un yaourt 0%, un ricoré
Vers 22h : une infusion

Bonne fin de soirée
Modifié en dernier par nini73 le 03 mai 2020, 14:38, modifié 1 fois.
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Re: Nini : On repart sur de bonnes bases

Message non lu par Ninette8 » 26 avr. 2020, 12:59

Bon dimanche à toi.
Belle semaine, la 1ère pesée devrait être bonne
Ninette 8 ex Ninette2

Ninette's news : journal-bord/ninette-news-t19773.html

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C'est reparti avec la méthode Laurand!

Message non lu par nini73 » 27 avr. 2020, 23:22

:grin:
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Re: Nini : c'est reparti avec la méthode Laurand

Message non lu par nini73 » 27 avr. 2020, 23:36

Coucou le fofo
Pesée officielle ce matin : 74kgs700 soit 2kgs de perdus cette 1ère semaine.
J'entame aujourd'hui la 2ème semaine. C'est la réintroduction des légumes, des fruits ..
Ce midi j'ai pris plaisir à manger des légumes verts !

8ème jour de régime
Matin :
un café
Pain complet avec cancoillotte
Une tasse de lait écrémé avec un Sucre

Vers 10h : un thé vert
Midi:
Carottes râpées
Brochettes de dinde
30g de fromage gruyère
Une part de melon

Vers 16h : un thé vert
Diner :
150g de tomates
2oeufs
Une clémentine
1 ricoré

Vers 22h une infusion

Bonne soirée
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