les kilos d'Elisa

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Elisa57
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les kilos d'Elisa

Message non lu par Elisa57 » 12 juil. 2007, 09:21

bonjour


me voilà de retour, je n'est pas chercher mon encien journal qui doit etre au fin fond du forum depuis ma tres longue absence :???:

ce matin, j'ai eu le courage d'affronter la balance que depuis longtemps, je négligeais pour ne pas ouvrir les yeux sur mes débordements de mal bouffe.

92kg au compteur :twisted: :twisted: , je ne vous dirais pas ce que j'ai ressenti comme sentiment contre moi.
je me degoute tellement de n'avoir pas réussi a tenir mes 74kg de juillet 06

donc je vais pas me lancer dans tel ou tel regime, plus ou moins difficile à tenir
non je vais apprendre pour commencer à me moderer sur la quantitée, apprendre a ne jamais me resservir d'un même plat :P croyez moi c'est pas si façile
oublier de passer dans le rayon gateaux
prendre plus de legumes et de fruit
bien sur, ma gigi ne descendras pas aussi vite peut etre qu'avec un regime strict mais, il faut que j'apprenne le controle de moi et de mes pulssions pour arriver a ne plus reprendre ces kilos et +++ à chaque fois


reprendre la marche et ça va me demander de la volontée de le faire :P

allez je vous dit a+tard
elisa
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color=#FF0000] Poids de départ le 26/07/2013 98.9kg, opération Bypass[/color] perdu 24.5kg depuis
1er objectif : 90kg atteint le 9 aout
2eme : 85kg atteint le 4septembre 2013
3eme: 80kg atteint le 7 octobre2013
4eme : 75kg atteint le 14novembre2013
5eme : 70kg allez on se dit pour Noël, allez on y croit

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Message non lu par lylie51 » 12 juil. 2007, 09:45

bonjour,

Je te souhaite un bon reDépart de Régime, je me doute bien que c'est dur de garder le poids stable, y en a bcp qui reprenne et c'est à ce moment là qui faut se sentir soutenir pour n epas reprendre ces maudits kios, j'espère que cette fois çi ce sera la bonne pour toi et pour moi aussi car j'ai connu bcp de yo-yo :cry: :cry:

Ladymoto
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Message non lu par Ladymoto » 12 juil. 2007, 10:31

salut Elisa !

Ton message est touchant !
Le plus dur c'est de monter sur la balance et comme tu viens de le faire , il reste une partie agreable a travailler (en fait moi j'adore ca..) : décider de ta nouvelle alimentation.. ta nouvelle hygiene de vie.. réflechir a tes menu.. ta liste de course.... bref la préparation au marathon !

Après y'a plein de monde ici pour te lire, te soutenir, reconforter, motiver....

Alors? Tu vas t'y prendre comment? tu veux perdre en douceur pour prendre de bonne habitudes alimentaires? Une idée de methode?

Personnelement, j'ai déja perdu beaucoup de kilos... et j'ai percuté que pour pas eternelement les reprendre, je devais changer mes habitudes alimentaires en profondeur.. et pas seulement faire des régimes... je sais c'est bête... mais

Bon courage !
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Fleur d'Oranger
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Message non lu par Fleur d'Oranger » 12 juil. 2007, 15:32

Re bonjour toi,

Je suis surprise de voir que je ne suis pas la seule à être dans le même cas et exactement le même visiblement.

Je sais ce que tu ressens, pour l'avoir ressenti et encore maintenant, quant on remonte sur la balance après un long moment et de constater le résultat ...

Je n'ai pas pu descendre jusqu'à 72 kg, mais j'ai reprit la quasi totalité des 15 kg perdus.

Comme toi, je vais déjà tenter de comprendre et de me contrôler.

Allez, on va y arriver, d'autres y sont parvenues, pourquoi pas nous ?!! :wink:

A très bientôt Elisa :wink:
Départ : 93.300 kg le 25.03.06 (perte de 15 kg)
Poids le 20.08.07: 92.600 kg .... :(
"Je veux y arriver, et je sais que je peux y arriver, suffit que je me fasse confiance !" ;)

nutella
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Message non lu par nutella » 12 juil. 2007, 16:34

Bonjour Elisa,

je te souhaite de réussir ton nouveau "régime", c'est déjà énorme de prendre conscience que tes habitudes alimentaires ne sont bonnes.

C'est bien de ne pas se resservir mais ne reduit pas trop les quantités....sinon ton corps se mettra en mode famine et stockera tout ce qu'il peut :roll:

Connais-tu la méthode Montignac? C'est une réorganisation alimentaire ou tu n'as pas de restrictions sur les quantités :P

Bon courage...on sera là pour t'épauler! :P

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Elisa57
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Message non lu par Elisa57 » 16 juil. 2007, 09:43

:P bonjour

pas eu le temps de passer depuis jeudi, car mes journées etait occuper par des rencontres parents et bébé pour un nouvel acceuil en septembre
acceuil trouver depuis samedi, ouf

donc je commence serieusement à penser à moi aujourd'hui
comme je le disais, je ne vais pas faire un regime draconien et affamer mon corps
me priver de petites douceurs qui fais partie de notre vie et du plaisir pdt des jours et des jours et d'un seul coup, me jeter sur la boite et l'engouffrer en 5mn et culpabilser le reste de la journée :wink:

je dirais donc que pour ne plus etre obesité morbide, je dois perdre pour commencer 15kg ensuite passer au grade 2 et de 1 ce qui serais pour moi, genial on va prendre le temps pour y arriver et surtout y rester
que je reste en surpoids ne me generas pas car si j'arrive là, s'est que j'aurais fais fondre +de 32 kg, alors :wink: 10kg en trop ne m'offusqueras plus :grin:

bon allez go

ce matin

bol de café au lait sucré normal
25g de pain grillé beurré ligth, j'en avais grillé 50g mais j'en laisser la moitié, plus envie

je vous mettrais le reste plus tard
a+
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Message non lu par Elisa57 » 17 juil. 2007, 08:52

:P

non, je ne mettrais pas tout compte fait mon menu car ça été du n'importe quoi
une journée sans on va dire, je n'en parle plus

donc ce matin, apres un weed-end festive ente amis, 93kg sur la balance

petit dejeuner leger, pas faim mais il faut que je prenne des cachets au milieu d'aliment sinon l'estomac, aie aie aie :P

un exploit tout de même, j'ai bu mon litre et demi d'eau chose que j'avais pas fait depuis des mois

ça va etre dure mais je persevere

bonne journée
elisa
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Message non lu par Lou05 » 17 juil. 2007, 09:05

Oui , tout est une question de croire en soit , de ne pas craquer et d'avoir de la volonté mais qu'est c'est dure . Je te souhaite bonne chance pour la suite . :grin:

Pegase1975
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Message non lu par Pegase1975 » 17 juil. 2007, 09:38

Te revoilou toi aussi :lol:

Dis toi une chose tu y es déjà arrivée donc tu sais que tu peux le refaire et les reperdre ces kilos!!!!
Sur que la volonté est importante mais l'entreaide aussi et tu en sais quelques choses!!! Je ne te citerai pas tous les bienfaits du fofo tu les connais parfaitement!!! Je suis contente que tu nous ais rejoinds pour te battre à nouveau et repartir sur ton objectif initial!!!!

Meme si je ne suis pas présente tous les jours je serais là autant que possible pour t'aider et te booster à te reprendre en main :wink:

bisouillessssssssssssssssssssss

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Message non lu par Elisa57 » 19 juil. 2007, 11:27

coucou

passage rapide car tres peu de temps

j'ai tenu hier, bon disons que j'ai manger que 2 petits gateaux

par contre je dois vraiment me forcer à boire je vais donc y remedier en achetant du pulco ou autre pour m'aider

j'ai pas remonter sur la balance, je verrais lundi

allez passer une douce journée
a+
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Message non lu par Elisa57 » 25 juil. 2007, 17:37

bonjour


alors je suis contente de moi, j'ai reperdu le kilo du repas entre amis et en +600g
donc perte 1.600 depuis le 17 juillet :cool:
je continue mais j'ai du mal a boire et me forcer me donne l'envie de gerber, je vais réusir peu à peu a boire mon litre et demi d'eau
bon, je vais essayer de passer + souvent mais là c'est dur avec les loulous
a+elisa
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Message non lu par Elisa57 » 26 juil. 2007, 10:51

:P

journée satisfaisante, hier pas de craquages, mais j'ai pas bu beaucoup non plus :sad:
là, j'ai mis ma petite bouteille de 33cl , et j'ai déjà vider une
donc plus que quatre :grin:
je dors toujours tres mal, donc la journée est un peu dure

idem en poids qu'hier mais je sors de la zone rouge, donc

bon, je te dis a+ petit journal
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Message non lu par Del la rebelle » 26 juil. 2007, 14:13

me voila a t'encourager elisa ....
et oui car ducourage il enfo , alors j'aurais juste un bemol a t'apporter quand a la quantité d'eau que tu dois boire , c pour qu'elle raison ??? est ce dans ton dernier regime qu'on te le conseillais ???
moi je dirais que si ça te met des hauts de coeur a boire comme ça va y plus moderement , c bien deja 1/2 litre par jour , pis dis toi que c ton corp qui te parle en de disans qu'il veu pas de toute cette eau .Comme une sensations gustative tu vois ??? alors ecoute le peu etre ???
alors là voila que je zermatise moi , qu'est ce qui fo pas entendre ....ça dois etre des reste qui sont acquis , .
e,fin c une del presque prete a rezermatiser qui cause .
bon courage et bravo pour le poids perdu .
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Message non lu par Elisa57 » 26 juil. 2007, 17:37

coucou del

non, on ne me l'a pas conseiller mais on lit partout qu'il faut boire au moins 1l1/2 jour
là je peux pas donc, donc pas grave je me dit que si je bois mes 3 petites bouteilles par jour, c'est déjà ça

contente de te lir
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Message non lu par Del la rebelle » 26 juil. 2007, 22:42

ba disons que dans un "bon vieux regime " de derriere les fagots , c vrai qu'il prone le fait de boire toute cette eau alors que je pense qu'on peu pas vraiment se laisser mourrir de soif .fodrais pas devenir potomane non plus ...
concernant le drainage des soi disant toxine y'a rien de reellement prouvé .c que des il fo que et surtout il fo que ...mais la c une zermateuse qui parle !!c surtout que quand tu dis que t'avais la gerbe rien que de continuer a boire je me suis dis que c'etait un ordre que te donnais ton cerveau ou ton corp alors ....deja que c pas facile a decripter quand "ils " nous parle mais si en + on ignore ses sentations c bien dommage .
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Message non lu par Elisa57 » 11 sept. 2007, 14:09

bonjour

j'ai ete un peu absente mais me revoilà
mes 50ans sont venu me rattrapper :grin: mais je le vis bien, c'est le principal
j'ai passer ce cap bien entourer et dans la fête :P

de 93.300 au 20aout, je suis ce matin à 89.1, ça redescent, ça fais du bien de revoir le 8 revenir qui j'espere avec le temps laisseras sa place au 7
mais je vais prendre mon temps, je mange ce que j'ai envie mais en cuisinant plus seinement, aucun aliment, je me suis interdit, pourquoi me frustrer.
pour me jeter plus tard sur le paquet et savez vous, que parfois je me pose la question de savoir si j'en est vraiment envie, si oui je mange :P
si c'est pas vraiment, je me permet de le reposer :P c'est pas moi ça :eek: je m'en étonne moi même et même pas de frustration

bon, je vais bosser un peu
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Message non lu par Pegase1975 » 11 sept. 2007, 14:16

Bravo Elisa c'est super!!! oui enfin la balance redescent ça fait du bien hein :wink:
quel changement en te lisant, ta manière d'analyser ton comportement mais tu deviens une vrai Zermateuse :lol: c'est notre Del qui t'a corrompu avoue mdrrrrrrrrrrr :wink:
En tout cas super contente pour toi et ravie de te lire dans de telles dispositions c'est encourageant!!!!
bisouilles et bosse bien :wink:

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Message non lu par Elisa57 » 15 sept. 2007, 20:08

coucou

je passe pas assez souvent, mais je suis deborder
ce matin, j'etais à 87.7kg
ça descend doucement mais temps que ça descend, ça prendras le temps qu'il faudras :P
bonne soirée
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Message non lu par elfetendre » 16 sept. 2007, 07:36

felicitation pour cette perte
comme tu dis ça prendras le temps que ça prendra
ça sert à rien de perdre vite
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poids la 10/12/13 : 119 kgs




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Message non lu par Elisa57 » 18 sept. 2007, 09:12

18/0907
bonjour
ce matin, j'etais toujours à 87.7, pas perdu mais rien repris
petite journée difficile hier, petit craquage géré mais bon.
le soleil est là, malges la pluie d'hier,cool
moi, ça me donne de suite un peu plus de pèche :P au moral
encore 2.7 et mes 85kg apparaitrons sur ma gigi, je voudrais bien arriver a ce poids fin septembre, c'est faisable mais comme je met aucun objectif à atteindre, je verrais
bon je vais continuer ma petite journée, j'attend encore un loulou pour allez ensuite me ballader
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