Modérateurs : Super Coach, Modérateurs
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pas de folie alimentaire pour moi ce week end malgré la tentation 
pas facile mais je me raisonne pour l instant ca marche 
bienvenue chez moi 
pas grave pour tes 200 grs tu va vite les degommer contente pour pouvoir t apporter de la motivation ,on lache rien ce week end a été un peu dur surtout en fin de soirée , l envie de grignoter , jai sentie la crise arrivé , mais j ai su gerer aller je file sur vos JB 
,sichamé a écrit :Bravo pour ta résistance hier soir, c'est super, tu peux être fière de toi!
Cet aprem, sur France 5 c'est "allo docteurs" qui était consacré aux régimes avec Zermati et Dukan (eurk), puis un tchat avec zermati et qq nutri (tjs en ligne les questions reponses sur le site bonjour docteur. C'était très interressant.
Bonne soirée
je suis anti Dukan mais j adore les emissions de débat bien que ce matin je n ai pas pris de petit déjeuner juste une pomme pas eu le temps on a eu un boulot monstre aujourd hui je n ai déjeuné qu a 13 h j ai encore pas mal de points pour ce soir 
un de mes chats n a pas réapparut depuis hier matin ,j éspere toujours le voir arriver 
oh, j'espère qu'il va vite reparaitre, il a peut-être juste fait une petite fugue... 
Salut le filles j adore le salé sucré , mais je n aime pas la dinde mais pourquoi pas l essayer avec du poulet je vais voir sur le JB de Ludi l émission sur NT1 a confirmé mon opinion que l on ne grossis pas par hasard ( sauf cas médical bien sur ) ces personnes surtout le trio pére , mére fils manger enormement 
l adage on est ce que l on mange a ici toute sa vérité quand au opération c est vraiment la solution de facilité ,dangereuse en plus et qui ne guérira en aucun cas ces envies de tj manger c est des souffrances inutile c est de la mutilation cette emission m a encore plus donner envie de me battre contre l obésité pour perdre nos kilos on ne peux compter que sur nous ni opération , ni pilule miracle rien que la volonté de rien ma belle c est vrais que c est un peu cher mais j' ai fait le calcul c est a peu prés ce que je dépenser en sucreries et autre donc autant le pas facile d empecher un chat de sortir , la porte du jardin est ouverte et il adore aller sur les toit 
mais qu elle histoire 
ce matin je vais mettre les chiens dehors et j attend miauler 
je leve la téte et je vois le chat chez les voisins derriere le velux il miauler a fendre l ame il etait enfermé les voisins vieenet d acheter le maison et n habite pas encore la , ils viennent de temps en temps faire des travaux et a mon avis le chat est entré par le velux ils ont refermé sans le voir et il est rester coincé j éspere que ca lui servira de leçon , enfin tout et bien qui fini bien je vais me faire un cake aux endives pour ce soir je file le préparer et pendant qu il sera au four je viendrais vous lire sur vos JB a + 
Peux-tu me refiler la recette?
sichamé a écrit :hummm cake aux endives, çà me donne bien envie, peut-être que comme çà j'arriverai à en faire avaler à mes enfants
Bisous
Petite gourmande j ai remplacé par du blanc de poulet , de la creme de maroille et des amandes c est enorme et je confirme c est un délice )
