Mariloo

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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mariloo83
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Mariloo

Message non lu par mariloo83 » 02 oct. 2007, 19:16

Voici mon Journal de Bord.
Et je commence alors par me présenter.
Bon je me lance, j'ai 41 ans, marié, deux enfants: un garçon de 14 ans Valentin et un fille de 9 ans Chloé.
Je vis dans le sud de la France entre Toulon et Brignoles.
Je travaille au service jeunesse du village d'à côté du mien.
Jusqu'a là tout vat bien, passons au choses qui fachent!
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Je mesure 1m73, pése 107.7 Kg et désire perdre doucement mais surement 28 KG pour atteindre les 80 Kg. L'idéale serait de pouvoir se mettre en maillot 2 pièces l'été prochain.
Je suis trés motivée, je viens déja de prouver ma volonté en arrétant de fumer il y trois mois.
Votre aide ne serait cependant pas de trop, car j'ai peur de ne pas tenir dans la duré.
Une collégue qui a perdue beaucoup de kilos (plus de trente) ma donné l'adresse de sa dietéticienne mésothérapeuthe. J'en suis a ma deuxiéme consultation, elle m'a donné un régime simple et j'ai commencé les injections à base de caféine.
Pour l'instant tout va bien!!!
Pourvu que cela dure.
A bientôt, avec le plaisir de vous lire.

mevecha
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Message non lu par mevecha » 02 oct. 2007, 19:28


Oh mais tu l'as déja créé ce journal ! Alors je l'inaugure en te souhaitant
officielement la bienvenue parmis nous :grin:

Tiens, j'ai moi aussi arrêté de fumer il y a de cela un peu plus de deux mois.
Je supportes plus l'odeur quand j'entre dans une salle fumeur et je tousse
pour un rien. Mes amis me regardent de travers parcequ'ils comprennent
pas que je puisse être devenue sensible à la fumée alors qu'il y a peu
j'enfumais moi meme...

Et pour toi ça se passe bien ?


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devenir.moi
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Message non lu par devenir.moi » 02 oct. 2007, 19:31

Coucou, et bienvenue,

Ici tu vas trouver beaucoup de réconfort, conseil, soutien, et ça fait vraiment du bien.

Pourquoi tu ne tiendrais pas dans la durée ????? si y en a qui arrive, pourquoi pas toi !! et en plus ça fait trois mois que tu as arrêté de fumer et si ça c'est pas une preuve de volonté :shock: . Je suis sur que tu vas y arrivée et quand tu sentiras que tu laches, et bien tu viens sur le forum pour exprimer tes sentiments et tu verras le bien que ça peu faire.

Courage, à bientôt
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1m56 départ le 01.02.2008 à 72kg3
Obj 1 : 70 kg
Obj 2 : 65 kg
Obj 3 : 60 kg
Obj 4 : 56 Kg
Obj final : se stabiliser entre 56 et 58 kg

cktrine91
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Message non lu par cktrine91 » 02 oct. 2007, 20:07

Je te laisse dans les présentations et je te retrouve dans ton JDB.

Re-Bienvenue à toi, ici tu vas voir l'entraide, le soutien, et les bétises, nous avons TOUT !!

Tu es la bienvenue sur nos JDB, là tu trouveras, des conseils, des memus, parfois des recettes et toujours de la gentillesse.

A trés vite.

angels
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Message non lu par angels » 02 oct. 2007, 20:08

:ange7: bonjour marillo et bienvenue comme le dit si bien devenir moi (il me fait rire ton pseudo ) :lol: tu trouveras tout l aide possible sur ce forum et je suis sur que tu y arriveras petit a petit :love8: :3d22
Image
14 avril : : 95.2 IMC : 37.19 (obésité grade II)
14 mai : 92.3 IMC : 36.05
14 juin : 89.9 IMC: 35,12
14 juillet : 90.4
22 novenbre: 87;5 IMC: 32,7 (obésité moderéé classe 1)
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sandy62000
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Message non lu par sandy62000 » 02 oct. 2007, 20:10

RE-bienvenue Mariloo (je viens de te répondre ds le forum présentation :wink: ) et n'hésite pas à poser des questions et fouiner partout ... :love8:
Mon JDB

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Obligée de mettre un objectif poids pour la réglette mais c'est un objectif non restrictif, car mon principal objectif est de me sentir bien dans ma tête et dans mon corps ^^

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clafail
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Message non lu par clafail » 02 oct. 2007, 20:20

Bienvenue parmis nous !!!!
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Objectifs année2020 :
- passer sous la barre de 70
- 67 kg
- 65kg
- 63 kg

Mon JDB est ici : [url=viewtopic.php?f=14&t=20645[/url]

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mariloo83
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Message non lu par mariloo83 » 02 oct. 2007, 22:40

Merci à vous toutes.

Cela fait trés plaisir de ne pas se sentir seule.

Merci pour votre aide.

Voici mes repas du jour
Petit déj:
1 café noisette + 1 faux sucre
1 pomme

Déjeuner (cantine du collége)
1 salade
1escalope dinde panée
1 purée de carotte
1 danette vanille chocolat !!!

Gouter
1 activia 0% framboise
1 crêpe faite maison avec les enfants (sans sucre)

Diner
1 soupe
1 tranche jambon
haricots vert
40 gr pain complet

Il faut que je vous dises également que mon médecin ma également donner un certain nombre de médicaments à ingurgiter au cours de la journée:
1 boisson phytodraineur et détoxiquant à base de plantes, d'ailleurs je trouve que cela à un sal goût d'artichaut (il y en a dedans) mon mari trouve que ca sent la pate de fruit au coing !!!
(1 à 2 cc à soupe ds 1.5 l d'eau/jour)
2 ampoules de chrome le matin
2 comprimés de magnésium à chaque repas
2 comprimés d'artichaut à chaque repas Encore de l'artichaut !!!
2 sachets de calcium tous les matins
sans parler du traitement pour la constipation

Bref presque plus à avaler qu'a déguster ...

Mais ca va, ce weekend c'était les 14 ans de mon fistons et j'ai fais un bel écart puisque samedi le menu du soir était raclette. J'ai manger de tous en quantité raisonnable, mais j'ai bu que de l'eau.
Malgrés cela la balance du medecin hier lundi 1/10 à indiquer 1.3 kg en moins que mercredi dernier 26/09. YES
Allez bonne nuit à tous et toutes
Chacun sa route, chacun son chemin !!!

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Début du régime le 30/09/2007. . . . . . . . . J'espère 80Kg pour l'été 2008

MON JDB MARILOO topic8427.html

mevecha
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Message non lu par mevecha » 02 oct. 2007, 23:03


Bravo ! Et puis les écarts je pense qu'il faut surtout pas les diaboliser. Un
régime fonctionne pas sur la culpabilité et la privation sinon c est la
dépression qui guette ! Alors que si on est bien dans sa tête on est
bien dans son régime aussi. C'était la pensée du jour ^^
gros bisou et poursuis tes efforts.

Clotilde
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Message non lu par Clotilde » 02 oct. 2007, 23:19

Hey hey, bienvenue! Et bravo pour ce début de perte, c'est encourageant de perdre malgré un écart, non?

D'ailleurs, il n'existe d'écart que s'il n'est pas rattrapé :wink:
Clo

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Message non lu par sidonyyy » 02 oct. 2007, 23:23

bienvenue mariloo

suis tout a fais d'accord avec clotilde au sujet de l'écart

bye

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Message non lu par Pénélop » 02 oct. 2007, 23:36

Bravo pour ton 1,3 en moins :!: C'est un très bon début :!: :bravo4:

Comme je te l'ai dit dans la présentation, ne te dévalorise pas et reste positive. Tu peux y arriver, même dans la duréeeeeeeeeeeee :!:

Avec quelques écarts qui n'en seront pas puisqu'ils seront rattrapés, c'est faisable :smile:

A demain Miss :hello2:
05/08/07 : 61,7kg

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Message non lu par mariloo83 » 02 oct. 2007, 23:41

Merci encore

ET BONNE NUIT A TOUS

je vais me coucher pour être d'attaque demain !!!

:dodo7:
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Début du régime le 30/09/2007. . . . . . . . . J'espère 80Kg pour l'été 2008

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Message non lu par Pénélop » 02 oct. 2007, 23:54

bon dodo, j'y vais aussi

Si Sido voit que je suis encore là, je vais me faire eng...!
05/08/07 : 61,7kg

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Mercredi 3 octobre

Message non lu par mariloo83 » 03 oct. 2007, 07:54

Bonjour a tous :grin:
Bon aujourd'hui c'est la forme.

Mais j'ai une journée bien remplie. Je dois aller passer des radios, puis faire réparer mon lave linge, puis repas avec les deux petits loups puis solfége pour la petite puis boulot de 14h à 17h30 puis rugby pour le grand puis diner pour tout le monde.
Alors bonne journée a tous et a ce soir :cool:

Grosses bises
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Message non lu par bouh » 03 oct. 2007, 07:55

bonne journée
bisous
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tt doucement , mais sûrement

27 décembre 2007 : on recommence (64.2 kg)
1er objectif : 60 kg
2 ème objectif : 58 kg
3 ème objectifs : 56 kg
4 ème objectif : 54 kg
5 ème objectif : 52 kg
objectif final : - de 50 kg

Sirène

Message non lu par Sirène » 03 oct. 2007, 08:11

Kikoo,

Bienvenue dans ton JDB :P

Tu as l'air d'être hyper motivée et c'est le plus important quand on veut perdre du poid !

Alors bonne chance pour ton objectif, et sache qu'ici tu trouveras tout le soutien nécessaire :wink:

A bientôt et belle journée à toi :wink:

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Message non lu par clafail » 03 oct. 2007, 08:49

Félicitations pour ta perte de poids !!!!

Passe une bonne journée, malgré qu'elle soit chargées.

Bizzzz
Cla
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Objectifs année2020 :
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Message non lu par angels » 03 oct. 2007, 09:00

:ange7: petit coucopu du matin vite fait pour te souhaiter unr bonne journée :love8: :3d22
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14 avril : : 95.2 IMC : 37.19 (obésité grade II)
14 mai : 92.3 IMC : 36.05
14 juin : 89.9 IMC: 35,12
14 juillet : 90.4
22 novenbre: 87;5 IMC: 32,7 (obésité moderéé classe 1)
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cktrine91
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Message non lu par cktrine91 » 03 oct. 2007, 09:38

Bonjour,

je vois que ta journée va être bien remplie bon courage à toi !!

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