Le journal de Chani --- I'm back ^^

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Chani
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Chani » 12 mars 2009, 19:57

C'est la cata, du boulot par dessus la tête, des collègues pour lesquels j'ai des envies de meurtre, des trolls... trollesques, et une balance qui m'envoie mes erreurs à la tronche, j'en ai ras le bol :evil:

18ème jour sans clope, mon poids augmente comme le nombre de jours qui passent, j'ai le moral au fond des chaussettes...

lilith
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par lilith » 13 mars 2009, 10:14

ma chérie !!! moi je te félicite de toute ce que je peux pour ces 18 jours sans clopes !!!!!!! :love4:

oui malheureusement on poids risque de monter .... oui oui ...... enfin en tout cas g pas vu de gens qui arrete de fumer sans prendre de poids .....

mais y a un autre truc qui grossi ..... ton porte monnaie !!!!!!!! si si si !!!!!

regarde : chaque début de mois je vire la somme correspond à mon ancien budjet clope sur mon compte épargne ..... je le voit bien grossir lui aussi !!! :love5:

je me paie un superbe voyage dont je revais depuyis gamine le mois prochain grace à ca !!!!

allez courage ma chani ! c'est un mal nécéssaire ....
tiens bon ca va aller !! :love5:

Chani
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Chani » 14 mars 2009, 15:50

Merci ma Leeleeth :love8:

Les jours passent, 20ème jour (oui je sais je compte chaque jour, c'est pas forcément bon signe, et effectivement je vis assez mal mon sevrage. En même temps la dernière fois je comptais les jours et les heures !), je tiens le coup, par contre je déprime de me voir enfler :cry:

J'ai complètement arrêté le grignotage sucré genre twix et m&ms, mais je me suis jetée sur les noix, en me disant qu'en plus c'est bon pour la santé. Alors je confirme, c'est bourré de nutriments intéressants et ça fait baisser le mauvais cholestérol, mais c'est bourré de calories aussi. Je comprennais pas, je continuais à grossir donc j'ai été voir sur le ternet, une noix "coute" 20 calories. Je devais bien en manger 20-30 par jour, je vous laisse faire le calcul :roll:
Je suis une buse.

J'en suis à un stade où je n'essaye même plus de maigrir, mais seulement de limiter les dégats...

Chani
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Chani » 14 mars 2009, 16:09

Je viens d'aller chez Isa, et son régime prescrit par le nutritionniste me parait très bien, je vais essayer de le suivre, si ce n'est que le matin je mangerai davantage puisqu'il s'écoule 7h entre le petit dej et le repas du midi. Donc 3 biscottes seulement le matin c'est le twix assuré à 11h :oops:

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Twirl » 14 mars 2009, 20:55

Félicitations pour tes 20 jours sans clopes, continue et ne lâches surtout pas maintenant!

Bisous
:love17:
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topic11245.html

en mode dukan depuis le 01.10.2008
objectif 1 : à perdre 29kg500 atteint le 29.11.2008
objectif 2 : à perdre 24kg500 atteint le 16.01.2009
objectif 3 : à perdre 19kg500 atteint le 14.03.2009
objectif 4 : à perdre 14kg500 atteint le 31.05.2009
objectif 5 : à perdre 9kg500 atteint le 07.09.2009
objectif 6 : à perdre 4kg500 atteint le

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par rosie70 » 15 mars 2009, 14:07

Coucou Chani,
Courage laches pas,c'est difficile sans la clope mais après t'y penseras même plus
Bisous
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Avril 2007>113kg
Avril 2008> 82,6kg
Septembre 2012>88kg

Mon JDB est ici: topic8968-900.html

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Christophe
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Message non lu par Christophe » 15 mars 2009, 20:44

Chani a écrit :Merci ma Leeleeth :love8:

Les jours passent, 20ème jour (oui je sais je compte chaque jour, c'est pas forcément bon signe, et effectivement je vis assez mal mon sevrage. En même temps la dernière fois je comptais les jours et les heures !), je tiens le coup, par contre je déprime de me voir enfler :cry:

J'ai complètement arrêté le grignotage sucré genre twix et m&ms, mais je me suis jetée sur les noix, en me disant qu'en plus c'est bon pour la santé. Alors je confirme, c'est bourré de nutriments intéressants et ça fait baisser le mauvais cholestérol, mais c'est bourré de calories aussi. Je comprennais pas, je continuais à grossir donc j'ai été voir sur le ternet, une noix "coute" 20 calories. Je devais bien en manger 20-30 par jour, je vous laisse faire le calcul :roll:
et oui c'est gras ce n'est pas pour rien qu'on en fait de l'huile....enfin quand je dis "on", personnellement je n'en fais pas :grin:
Je suis une buse.
:roll: tu sais les buses se jettent assez rarement sur les noix :lol:
J'en suis à un stade où je n'essaye même plus de maigrir, mais seulement de limiter les dégats...
peut-être que tu es bien comme tu es :smile:

bon courage pour l'arrêt d'inhalation toxique :smile:

isaF
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par isaF » 18 mars 2009, 16:52

Coucou.

Et alors tu en es où?

Tu sais, le régime que m'a prescrit le nutri est adapté à ma journée de travail et à mes envies de sucré : d'où le gouter sucré.

ce serait peut être intéressant pour toi d'aller chez le nutritionniste ou alors effectivement d'adapter tes repas selon ta journée, tu manges plus tard je pense que tu peux manger plus au petit déjeuner mais du coup peut être allégé le gouter.

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par lilith » 22 mars 2009, 12:30

coucou toi !

tu sais c quand meme vachement bien de tenir bon sur la clope et meme si le coté poids ets déprimant ( je connais bien le sujet ....) mais c quand meme vachement plus important de se débarrasser de ca pour le moment !

les trolls qui te disent que tu sens bon c quand meme pas mal non ??? :love5:

bon courage !

Citrouille

Re: Le journal de Chani

Message non lu par Citrouille » 23 mars 2009, 16:38

Bonjour Chani :wink:

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par isaF » 25 mars 2009, 16:42

coucou!!

:love1:

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par the light » 31 mars 2009, 23:43

Un coucou en passant ma bellleeee...!
Pleins de bisoussss... :love17:
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1er objectif : 100 kg... bientôt...!!!
2ème objectif : 95 kg
3ème objectif : 90 kg

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par chouquette » 01 avr. 2009, 22:23

Coucou chani je te souhaite bon courage :love8:
Départ : 30/03/09: 80 kg.
Retour au point de départ d'y il y a un an! lamentable!

topic6927-40.html

Christophe
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Message non lu par Christophe » 11 avr. 2009, 09:36

:roll: vive le vent :sad:

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Aaliyah » 14 avr. 2009, 19:55

:love17: :love1:
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Re-départ le 17 janvier 2009
1er objectif 65 Kg: atteint le 08 février 2009
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Frisinette » 14 avr. 2009, 23:29

Courage me belle!
Bisous
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Googan » 24 avr. 2009, 10:58

J'espère que ça va bien pour toi??? :love8:

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Re: Le journal de Chani

Message non lu par Chani » 09 oct. 2009, 21:52

Bloops, le temps passe, et euh ben....vous me manquez quoi :oops:

Je vais fermer ce vieux journal, et en ouvrir un autre je crois..... Mais pas ce soir......

:love17:

lilith
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Re: Le journal de Chani

Message non lu par lilith » 09 oct. 2009, 23:02

coucou toi !

t'es toujours la bienvenue !

comme tu le sens ! :love6:

Christophe
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Message non lu par Christophe » 09 oct. 2009, 23:11

:shock: Lilith ! pourquoi n'as-tu pas attaché Chani ? pffff maintenant on a plus qu'à attendre 6 mois qu'elle revienne :mrgreen: :lol: :lol: :lol:

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