Journal de Géraldine - un peu, mais PAS tout ! - Apfeldorfer

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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geraldinege
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Journal de Géraldine - un peu, mais PAS tout ! - Apfeldorfer

Message non lu par geraldinege » 03 nov. 2007, 21:35

J'ouvre un journal perso pour voir mon cheminement façon Apfeldorfer-Zermati. Manger de tout mais pas tout cela résume bien ce que je veux faire. On verra ce que cela donne ;)
Modifié en dernier par geraldinege le 21 nov. 2007, 09:43, modifié 1 fois.

estele
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Message non lu par estele » 03 nov. 2007, 21:38

bienvenueImage
je suis nouvelle comme toi

à bientot et je t'envoi plein de courage
Mam's de 3 enfants Image
poids de dépard en aout 85 kg pour
1,68m
1er objectif 80 kg atteint
petit à petit j'y arriverai Image
2eme objectif 76 kg pour noel
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Message non lu par Miss Café » 03 nov. 2007, 21:40

Bonsoir, sois la bienvenue sur ton journal. Je te souhaite courage et persévérance dans ton cheminement. Sans etre inndiscrète combien de kilos souhaite tu perdre :?: :?:
Bon courage a toi - bises - craquinette
Mon journal c'est ici :
topic9807.html

Réglette au 02 Septembre 2008 :
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vero1971
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Message non lu par vero1971 » 03 nov. 2007, 21:40

Bienvenue ma belle tu veras le forum est un soutien fabuleux.
GROS BISOUS :lol:
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
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Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
Obj. 3 : 90 pour le 28 février 2011
Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...

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Message non lu par geraldinege » 03 nov. 2007, 21:44

estele a écrit :bienvenueImage
je suis nouvelle comme toi

à bientot et je t'envoi plein de courage
Merci Estelle ;)

geraldinege
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Message non lu par geraldinege » 03 nov. 2007, 21:45

craquinette a écrit :Bonsoir, sois la bienvenue sur ton journal. Je te souhaite courage et persévérance dans ton cheminement. Sans etre inndiscrète combien de kilos souhaite tu perdre :?: :?:
Bon courage a toi - bises - craquinette
Merci à toi Craquinette !
Une petite dizaine dans un premier temps mais si mon poids d'équilibre se situe là. Plus si affinités ;) On verra ;)

geraldinege
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Message non lu par geraldinege » 03 nov. 2007, 21:46

vero1971 a écrit :Bienvenue ma belle tu veras le forum est un soutien fabuleux.
GROS BISOUS :lol:
Merci Véro !!!!!!!!!!!

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vero1971
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Message non lu par vero1971 » 03 nov. 2007, 21:58

Coucou c'est remoi.
C'est normal on est là pour tous ce soutenir. tu verras.
Nous sommes tellement noubreux qu'il est difficile de lire tous le monde, ais c'est chouette.
Bon courage.
départ le 5 novembre 2010 : 103.800 kgs
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Obj. 1 : 100 kgs : 99.500 kgs atteint le 24 décembre 2010

Obj. 2 : 95 pour le 31 janvier 2011
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Obj. 4 : 85 pour le 30 mars 2011
Premier objectif : 82 pour le 11 avril 2011 pour le départ à center parcs en Hollande...

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méva
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Message non lu par méva » 03 nov. 2007, 23:06

COucou geraldine

Moi aussi je suis nouvelle comme toi !
Ce forum a l'air vraiment super et tout le monde se soutien.

En tout cas je te soutien, t'envoie toute ma bonne humeur et courage !!

ah oui et puis :bienvenue: :smile47:
Méva...qui reprend tout à zéro

Une petite impatience mine un grand projet
121 : début Juin 2008
119,1 : le 28 juillet 2008
115,1: le 28 août 2008
112,3 : le 02 octobre 2008
114 : le 15 Novembre 2008 Pas bien !!!!!

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au 1er Janvier 2010, on recommence
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128.5!!!!!!!! le 01 Janvier 2010
123.5 : le 13 mai 2010

Mon JDB est ici

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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 11:00

Merci Véro ! Je vois dans ta signature que tu te maries dans moins d'un an, bon préparatif.. tout un programme mais très chouette ;)

Merci Méva! Courage à toi aussi, ne te mets pas trop la pression pour le 6 décembre ;)

J'ai un peu de mal à retrouver vos journaux respectifs... c'est qu'on est nombreuses ici :) Mais dès que je les trouve j'irai vous faire un coucou ! :grin:

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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 11:07

Alors petit journal... on démarre ...

J'aime pas trop me peser ( parce que je n'ai pas envie de me réduire à un chiffre ) mais pour le moment c'est tous les jours ... alors ce matin, c'est 84.2 pour 85 lundi dernier. Pas mal je trouve pour cette écoute de mes sensations pendant une semaine... Yes quand même!

Ce matin, j'ai petit déjeuné avec mon chéri, un déca, un yaourt auquel j'ai ajouté des framboises et une demi banane et un peu de sucre. J'ai également pris un jus d'orange. Tout cela m'a semblé bien bon, sauf ... que je n'avais pas très faim... Mais comme nous prendrons le repas de midi vers 14h, je me suis crue obligée de manger. Je prévois un encas pour la matinée au cas où, ce sera une barre kellogs aux pommes.

Puis pour me faire du bien, j'ai aussi pris soin de moi, petit massage avec un lait qui sent bien bon, joli maquillage, me voilà parée et en forme pour la journée.

A tout à l'heure petit journal !

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Message non lu par missSoso » 04 nov. 2007, 11:09

:bienvenue:

allez hop, hop, hop des kgs en moins ;-)

bon dimanche, bizzz
Début le 12/10/07: 92,9 kg
Dernier rdv le 11/01/08: 87,5 kg
Prochain rdv le 11/0/08: ?? kg


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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 11:16

Merci MissSoso :grin:

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Message non lu par méva » 04 nov. 2007, 12:48

Coucou,

je suis un peu obligée de me mettre la pression pour le 6 dec... je vois ma dieteticienne :oops: mais j'evite d'y penser lol histoire de pas stressée ...(chui hyper anxieuse)

Pour le journal de bord, la plupart d'entre nous a un lien en bas ds la signature qui t'y renvoi . Tu clique sur "Mon JDB est ici" en bas de la signature

Bon certaine mettre un autre intitulé mais ca renvoi quand meme à leur JDB

Bon dimanche!

PS : ca à l'air sympa ce petit massage

Biz
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115,1: le 28 août 2008
112,3 : le 02 octobre 2008
114 : le 15 Novembre 2008 Pas bien !!!!!

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au 1er Janvier 2010, on recommence
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Message non lu par Miss Café » 04 nov. 2007, 12:56

Bonjour Géraldine,

J'étais simplement passée prendre l'humeur du jour........et je vois que ça démarre plutôt bien pour toi !! je te souhaite une bonne journée - bises -- craquinette
Mon journal c'est ici :
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Réglette au 02 Septembre 2008 :
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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 18:18

méva a écrit :Coucou,

je suis un peu obligée de me mettre la pression pour le 6 dec... je vois ma dieteticienne :oops: mais j'evite d'y penser lol histoire de pas stressée ...(chui hyper anxieuse)

Pour le journal de bord, la plupart d'entre nous a un lien en bas ds la signature qui t'y renvoi . Tu clique sur "Mon JDB est ici" en bas de la signature

Bon certaine mettre un autre intitulé mais ca renvoi quand meme à leur JDB

Bon dimanche!

PS : ca à l'air sympa ce petit massage

Biz
Ah je comprends mieux, la diet et la pression. Moi c'est mon médecin qui me met la pression. Je n'ose pas retourner la voir ;)

Merci pour l'info pour les signatures, je n'avais pas vu .

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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 18:19

craquinette a écrit :Bonjour Géraldine,

J'étais simplement passée prendre l'humeur du jour........et je vois que ça démarre plutôt bien pour toi !! je te souhaite une bonne journée - bises -- craquinette
Merci Craquinette !!!!!!!!!!!!!!! L'humeur du jour est très bonne :) J'en espère autant pour toi !

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Message non lu par geraldinege » 04 nov. 2007, 18:24

Alors petit journal ...

J'ai bien géré ma matinée ... la barre kellogs est venue à point vers 11h et je n'ai pas eu trop faim jusque 14h

Donc à 14h repas en famille... deux tranches de pain tout frais maison avec faim et j'ai savouré. Une pomme en dessert et un carré de chocolat... du chocolat d'une grande chocolaterie artisanale, le must, j'ai savouré pleinement...

Cet aprem une grande balade de deux heures dans les bois en famille et avec le chiot... j'ai adoré!

Après la balade j'ai savouré un bonbon au citron de l'un de mes enfants :)

Là en faisant le point dans ce journal, je me sens bien pleine de positif et d'écoute de moi.... pourvu que cela dure ;) Ya pas de raison :)

A plus !

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Message non lu par Miss Café » 04 nov. 2007, 19:00

Je suis ravie de constater que tu te sent bien et je te souhaite une très bonne continuation - bises - craquinette
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Message non lu par missSoso » 04 nov. 2007, 19:06

Je vois que tu gères, génial!!!
Début le 12/10/07: 92,9 kg
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Prochain rdv le 11/0/08: ?? kg


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