C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Comment ça marche?

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Message non lu par Stéffie » 12 juin 2009, 07:55

Voici la pesée officielle de ce matin

Poids de départ : 104.400 kg
Poids actuel : 98.500 kg
Perte semaine : 600 grs
Perte totale : 5.9 kg
Objectif fin du mois : 95 kg
Objectif final : entre 75 et 80 kg

:love8:

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Message non lu par Stéffie » 12 juin 2009, 08:30

Je suis super fière de moi depuis mon inscription à la Online ce 21 Mai, perte de 3kg100 ce matin

Ce qui veut dire que j'ai eu ma 1ère étoile pour mes 3 premiers kilos de perdus, je suis vraiment trop heureuse

:love8:

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Lyne » 12 juin 2009, 08:42

Et je t'en félicite steffie je t'en souhaites encore pleins d'autres comme cela!
Bizzzz
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Message non lu par Stéffie » 12 juin 2009, 08:54

Coucou Lyne

Je te remercie beaucoup, tu es adorable; Dis moi petite question la prochaine arrive à quel moment, je n'y connais pas grand chose aux étapes des étoiles

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Message non lu par Stéffie » 12 juin 2009, 08:54

Voici ma journée type du 12 Juin 2009

Journée-type à 22 POINTS

Petit déjeuner
3 tartines au Quinoa 1,5
3cc Fruit d'or doux 3
Jus d'orange maison 1



Midi
1 barquette Weight Watchers Tagliatelles au poulet 6,5
1 Activia Mangue 0% 1


Collation
1 Kinder Surprise 2,5
1 brugnon 0


Diner
1 part Blinis express au saumon fumé 4,5 - recette Cuisine légère - France Loisirs
1 portion accompagnement salade 2
Tomates 0
1 Sylphide au chèvre 0

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Lyne » 15 juin 2009, 09:49

Alors si mes souvenirs sont bon,je crois que c'est à - 6 kg!
Bizouille
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Message non lu par Stéffie » 15 juin 2009, 10:11

Merci beaucoup Lyne, là depuis ma pesée de lundi dernier -1kg de perdu, je suis à 98kg100

:love8:

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Message non lu par Stéffie » 15 juin 2009, 16:35

Voici ma journée type du 15 Juin 2009

Journée-type à 22 POINTS

Petit déjeuner
1 pot WW douceur actilight 0% 0,5
3/4 Jus de fruits frais pressés 1
1 portion spécial K façon crumble 2



Midi
Asperge 0
Crêpes garnies 5
Mimolette 3
Cerises (100grs) 1




Collation
1 Kinder Surprise 2,5



Diner
3 tranches de chorizo 2,5
1 tranche de pain de campagne 1
1 part de Cake au poulet, à la courgette et mimolette - Recette légère de France Loisirs 3,5

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Message non lu par Stéffie » 15 juin 2009, 17:08

Merci Babyzou, les yaourts c'est ça

* DOUCEUR 0% MATIERE GRASSE AUX FIBRES ACTILIGHT

:love8:

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Message non lu par Stéffie » 16 juin 2009, 09:40

Voici ma journée type du 16 Juin 2009

Journée-type à 22 POINTS

Petit déjeuner
1 pot WW douceur actilight 0% 0,5
3/4 Jus de fruits frais pressés 1
1 portion spécial K façon crumble 2



Midi
Crêpes garnies 5
Mimolette 3
Cerises (100grs) 1




Collation
1 Kinder Surprise 2,5



Diner
3 tranches de chorizo 2,5
1 tranche de pain de campagne 1
1 part de Cake au poulet, à la courgette et mimolette - Recette légère de France Loisirs 3,5

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Message non lu par Stéffie » 20 juin 2009, 08:42

Poids de départ le 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids de la semaine dernière : 98kg100
Poids d'aujourd'hui : 97kg400
Perte de ma semaine : - 700grs
Perte totale depuis ce 1er Mai 2009 : - 7kg

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Lyne » 22 juin 2009, 07:27

Bravo steffie,tu es bien partie!
Bizouille

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 22 juin 2009, 08:04

Oh merci ma Lyne, venant de toi cela me touche profondément

:love8:

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Message non lu par Stéffie » 10 juil. 2009, 08:23

Poids au départ: 104.400
Poids le 03.07: 97.100 (après une semaine de stress chez mes beaux parents du aux recherches d'appartements)
Poids le 10.07: 95.800

Perte de 1kg200, je suis trop heureuse car j'ai bien reperdue du coup cette semaine

Perte totale de 8kg600 depuis le 1er Mai 2009

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par charlie59 » 12 juil. 2009, 10:34

Je te félicite steffie :bravo5:

Moi j'ai tenté WW je n'arrive pas a calculer tout ce que je mange, tout pesé !!

Donc je me ré alimente toute seul, je bois beaucoup d'eau en espérant que tout cela fonctionne! j'ai un travail physique donc sa m'aide encore + !!

en tout cas continue comme sa tu a du courage !!!!

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 12 juil. 2009, 10:38

Moi je calcule mes points le matin pour ma journée et ça ne m'ennuie pas mais par contre hormis les pâtes et le riz je ne pèse rien d'autre et je bois 1l à 1.5l par jour de contrex plus de l'eau de source et je fais du sport (wii fit)

:love8: et merci pour tout

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par charlie59 » 12 juil. 2009, 21:29

D'accord !! c'est tout un programme tout de même WW, je suis tenté car ma cousine a perdu 9 kilos en 2-3 mois donc sa me frustre de ne pas réussir a le faire , je ne comprend pas tout enféte je pense c'est surment sa !!

pleins de courage a toi :grin: :grin: :love8:

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 12 juil. 2009, 21:43

Ah ok si tu as des questions n'hésite pas si je peux t'aider

:love8:

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par charlie59 » 12 juil. 2009, 21:44

Stéffie a écrit :Ah ok si tu as des questions n'hésite pas si je peux t'aider

:love8:
merci !! j'en prend note !! :P

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 24 juil. 2009, 10:29

Poids de départ: 104kg400
Poids semaine dernière: 96kg100
Poids aujourd'hui: 96kg700
Soit une prise de poids de 600g cette semaine (du aux soucis de ces dernières semaines)
Perte totale: 7kg700

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