C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Comment ça marche?

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Stéffie
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 10 févr. 2010, 10:21

Journée-type à 31 PROPOINTS / 49 RÉSERVE HEBDO
Voici ma journée du 09 janvier 2010

Petit déjeuner

2 yaourts Taillefine 2,5
1 verre Nectar Orange Banane 2
30grs de céréales lunes BIO 3

Midi

Endive 0
1 tranche jambon 2
Sauce béchamel Elle & vire 3
Gruyère râpé 15grs 2
Pain 1,5
Banane 0


Collation
1 barre spécial K crumble pomme 2


Diner

2 croque monsieur maison 16,5



Journée à 34,5 / 31 pts

Stéffie
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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 11 févr. 2010, 12:25

Journée-type à 31 PROPOINTS / 45,5 RÉSERVE HEBDO
Voici ma journée du 10 février 2010

Petit déjeuner

2 yaourts Taillefine 2,5
1 verre Nectar Orange Banane 2
30grs de céréales lunes BIO 3

Midi

Tomates 0
Vinaigrette 1
Pain 2
Huile 1
1 rumsteack satiété 5
1 part bonduelle catalane 1
Crème anglaise maison 2


Collation

1 barre spécial K crumble pomme 2


Diner

1 fougasse 7,5
1 duetto WW 3

Journée à 32 / 31 pts

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Re: C'est parti je démarre WW dès lundi 18 Mai 2009

Message non lu par Stéffie » 12 févr. 2010, 16:21

Coucou

Poids départ au 1er Mai 2009 : 104kg400
Poids semaine dernière : 91kg700
Poids cette semaine : 91kg800
Perte cette semaine : +100grs

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