Points ww MC DO et QUICK

Comment ça marche?

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Lyne
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Points ww MC DO et QUICK

Message non lu par Lyne » 08 févr. 2005, 11:26


MAC DO

Bière : 2 pts
Bic Mac : 12
Brownie : 6
Chausson au pommes : 5
Cheesburger : 6.5
chicken mc nuggets la part : 4
Coca Light 40 cl : 0
Coca cola 40 cl : 3
Croque Mc Do : 5.5
Deluxe Potatoes : 5
Deluxe potatoes, grande : 7.5
Double Chesburger : 10
Filet o Fish : 8.5
Fondant chocolat orange : 7
Frite, grande : 8.5
Frite, moyenne : 7
Frite, petite : 4
Hamburger : 5.5
Jus d'orange 33 cl : 2.5
Lait : 2
Mc Cookie : 6.5
Mc Crispy Chocolat au lait : 5
Mc Flurry MM's ou Daim : 7.5
Mc Flurry crunch : 7
Mc Flurry Bounty : 8
Mc Bacon : 11
Mc Chicken : 9
Mc Deluxe : 13
Mc Morning formule salée, 1 petit déjeuner : 10
Mc Morning formule sucrée, 1 petit déjeuner : 11.5
Mc Morning maxi formule sucrée, 1 petit déjeuner : 17
Mc Morning maxi formule sucrée-salée,1 petit déjeuner : 15.5
Molleux pomme orange : 8.5
Muffin parfum chocolat : 8
Muffin parfum myrtilles : 8
Orangina 40cl : 5
Petite salade crudité sans la sauce : 0,5
Royal Cheese : 12
Salade du chef sans la sauce : 5.5
Salade du grand large sans la sauce : 1.5
Salade d'autonne : 6
Salade saumon crevettes sans la sauce : 2
Salade de fruits frais : 1.5
Sauce à l'huile d'olive : 4.5
Sauce barbecue : 1
sauce chinoise : 1
Sauce cocktail : 3
sauce curry : 1
Sauce moutarde : 1.5
Sauce fine herbes : 2.5
Sauce pour salade du chef ou petite crudité : 2
Sauce pour salade d'autonne : 4.5
Sauce pour salade du grand large : 6.5
Sauce vinaigrette huile d'olive citron : 6.5
Sauce vinaigrette moutarde légère : 1
shake arome cacao : 8.5
shake arome fraise : 8
shake arome vanille : 7.5
sprite 40 cl : 3
sundae nappage cacao : 8
sundae nappage caramel : 7.5
sundae nappage fraise : 6.5
yaourt à boire danone : 1.5
Yaourt Danone et fruit recette crémeuse : 2.5


QUICK

Big bacon : Hamburger, 1 : 14 ½
Cheeseburger : Hamburger, 1 : 8
Chicken dips : 7 bâtonnets de poulet, 1 : 5 ½
Chicken toast : Hamburger, 1 : 13 ½
Chicken wings : 5 ½
Coca-Cola, 35 cl : 2 ½
Coca-Cola light, 35 cl : 0
Frite normale, 1 part: 6 ½
Giant : Hamburger, 1 : 13 ½
Gosette : feuilleté aux pommes et abricots : 6
Hamburger, 1 : 5 ½
Jus d'orange, 30 cl : 2 ½
Ketchup, 2 cc : ½
King fish : Hamburger, 1 : 10
Long chicken : Hamburger, 1 : 12
Nappage fraise, 1 : 1
Hamburger, 1 : 16 ½
Salade de fruits, 1 part : 1
Salade paysanne, 1 part : 4
Salade printanière, 1 part : 1 ½
Sauce allégée, 1 part : 3 ½
Sauce barbecue, 1 cs : ½
Softy cup : coupe glacée, 1 : 4
Star bacon : Hamburger, 1 : 13


J'ai édité le post car la liste pour MC DO s'est "ralongée"

Salade Chicken Caesar (poulet grillé) .................3,9
Salade Recette de l'Océan..............................5,1
Salade Recette Fromagère.............................6,8
Salade Chicken Caesar (poulet croustillant)..........6,8

Légumes / Frites :
Petite salade................... 0,3
Sachet de carottes.............0,4
Deluxe Potatoes moyenne.....4,9
Petite frite......................5,2
Deluxe potatoes grande.........7
Frite moyenne..................7,5
Grande frite....................10,4

Salades :
Salade mixte...........................1,8
Vinaigrette allégée moutargée........3,6
Sauce oseille échalotte................4,6
Grande assiette nordique...............5
Vinaigrette allégée au vinaigre........5,3
Grande assiette campagnarde........5,6

Sandwichs / viande :
Chicken Dips X4........................3,4
Classic Cheesy Bacon X3...............5
Classic Cheesy tomate herbes........5,5
Club poulet sauce provençale..........5,7
Chicken Dips X7........................5,8
Cheeseburger............................6
Hot Dog.................................6,3
Roll légumes du soleil.................6,7
Roll poulet curry.......................7,3
Club Mozarella.........................7,6
Club 3 fromages.......................8,8
Sunshine Burger.......................11
Classic Pepper........................11,4
Long Chicken..........................12,3
Giant...................................13,1
Long Fish..............................13,4
Long Sunset...........................14,5
Suprême cheese......................15,9
MultiBox Finger Food.................17,7
Quick'N toast.........................18,2
Long Bacon............................18,6
Légumes/frites :
Frites normales.............5,2
Rustiques Normales........5,9
Maxi Rustiques..............9,1
Maxi frites...................9,3
Assaisonnements :
Ketchup.................................0,5
Sauce Barbecue........................0,6
Sauce Miel moutarde..................1,8
Sauce fromagère tomate basilic......2,2
Sauce Curry............................2,4
Mayonnaise.............................4,2
Desserts :
Nappage fraise pour Softy.............0,3
Zapple...................................1
Nappage chocolat pour Softy...........1
Salade de fruits........................1,1
Nappage caramel pour Softy..........1,2
Softy ...................................3,9
Yaourt crémeux à la fraise............4,5
Milshake intense fraise.................5
Milshake intense framboise............5
Milshake intense vanille...............5,1
Milshake intense chocolat.............5,6
Softy Max...............................5,7
Donut chocolat au lait.................5,7
Muffin aux fruits rouges.................6
Crumble pomme ........................6
Fondant au chocolat....................7
Brownie au chocolat....................8
Boissons :
Coca-Cola Light 35, 50 ou 70cl.........0
Vitalitos 33cl...........................1,1
Jus d'orange 30cl........................2
Sprite 35cl..............................2,1
Coca-Cola ou Fanta 35cl...............2,7
Coca-Cola ou Fanta 50cl...............3,8
Coca-Cola ou Fanta 70cl...............5,4

Sandwichs / viande :
Chicken Mc Nuggets X4.............3,6
Hamburger...........................5,2
Croque McDo........................ 5,4
Chicken Mc Nuggets X6.............5,4
Cheeseburger....................... 6,4
Filet O Fish.......................... 7,6
Chicken Mc Nuggets X9............ 7,9
Mc Chicken..........................9,7
Big Mac...............................11
Royal Cheese.......................11,4
Royal Bacon........................11,8
Royal Deluxe........................13,5

Assaisonnements :
Moutarde.......................0,1
Ketchup........................0,2
Sauce Pommes Frites.........0,5
Sauce vinaigre balsamique....0,5
Sauce Barbecue...............0,7
Sauce Curry....................0,7
Sauce chinoise.................0,8
Sauce pour salade Caesar....1,1
Croutons........................1,3
Sauce Moutarde................1,3
Sauce Deluxe Potatoes........2,5
Sauce vinaigrette allégée.....3,7
Desserts :
Fruits à croquer.................................. 0,7
Pom'Potes banane allégé en sucre..............1,1
Yoco framboise...................................1,2
Cône glacé........................................2,7
Fruit & Yogurt......................................3
Sunday crumble et fruits - pêche nectarine....4,7
Milshake vanille..................................5,4
Milshake fraise...................................5,5
Mc Crispy chocolat au lait.......................5,5
Sunday fraise.....................................5,7
Sunday caramel...................................7
Mc Flurry M&M's..................................7
Sunday chocolat.................................7,2
Mc Flurry Daim..................................7,2
Mandise..........................................7,9
Muffin chocolat...................................7,9
Mc Flurry KitKat Ball.............................9
Boissons :
Coca Light ou Light Lemon..............0
Badoit Rouge.............................0
Evian......................................0
Thé........................................0
Café.......................................0
Vittel Fraise.............................0,8
Petit Lipton Ice Tea.................... 1,1
Tropicana pure premium...............1,5
Minute Maid 20cl .....................1,6
Petit Fanta ou Sprite...................1,7
Moyen Lipton Ice Tea.................. 1,8
Boisson chaude cacao..................1,9
Grand Lipton Ice Tea...................2,2
Minute Maid 30 cl.......................2,3
Moyen Fanta ou Sprite.................2,7
Grand Fanta ou Sprite................. 3,4
Minute Maid 47 cl......................3,6
Petit déjeuner :
2 pancakes nature .....................2,9
2 pancakes bacon emmental..........3,6
Trio de viennoiseries...................5,9
2 briochettes...........................6,3
Bacon & Egg Mc Muffin.................8,4
Confiture de fraise .....................1,2
Sirop aromatisé érable................1,3
Actimel nature.........................1,5
Beurre..................................2,1
Pâte à tartiner noisette................2,2


Lyne
Modifié en dernier par Lyne le 01 avr. 2007, 09:00, modifié 2 fois.

doc nash
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Message non lu par doc nash » 08 févr. 2005, 12:57

hé bé 10 à 14 pts pour un hamburger, j'aime autant un bon steak salade, frites au four a ce compte la :wink:
Faites l'humour, pas la guerre

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eric (alias le doc)

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Message non lu par Noella » 08 févr. 2005, 13:55

c'est clair! quand tu vois tout ce que ca vaut, et que tu as encore faim après, bin dis donc! :shock:
Noëlla,

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cecej
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Message non lu par cecej » 08 févr. 2005, 18:45

Vous voulez que je mette le repas "fast food" en calories aussi ? je l'ai si vous voulez !

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Message non lu par Noella » 08 févr. 2005, 18:58

oui et je le mettrai en post-it :wink:
Noëlla,

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Message non lu par Noella » 08 févr. 2005, 19:23

http://www.mcdonalds.fr/

Mc Donald a fait un site super où l'on peut calculer les calories que l'on ingère la-bas, calculer ses besoins energétiques et par ainsi composer nos propres menus.
Donc la marche à suivre, quand vous arrivez sur le site:
-cliquer sur entrer
- en haut, cliquer sur "équilibre" puis "calculateur nutritionel"

Et là, faites vos menus
:D
Noëlla,

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Pegase1975
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Message non lu par Pegase1975 » 02 avr. 2006, 23:25

ah je viens juste de le voir nickellllllllllll mici beaucoup justement dans un autre post je disais que je savais po trop comment faire pour calculer mes pts en allant manger Mac Do
il est super bien fait miciiiiiiiiiiiiiiii :P :wink:

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TiTEtOiLE
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Message non lu par TiTEtOiLE » 03 avr. 2006, 01:30

merci Noëlla pour ces précieux renseignements :lol:
eh beh... je réfléchirais à deux fois quand je voudrais aller au Mac Do (et heureusement que c'est rarement avec autant de calories :roll: )
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Encore un gros effort pour me sentir belle cet été !!

Anouchka
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Message non lu par Anouchka » 15 avr. 2006, 10:40

Merci pour ces précieux renseignements :grin:

scheyenne
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Message non lu par scheyenne » 10 mai 2006, 14:38

Merci à toi !
Je me rends compte d'une chose.... c'est que j'ai bien de la chance :banane2: ! je n'aime pas mac do ! ouf ! ! !
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1.65 m - 20 pts
mon journal à moi !

sanjana
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Message non lu par sanjana » 17 mai 2006, 09:13

moi j'ay vais de temps en temps avec mes enfants!je me prends une salade chiken ceasar et un soda light !il y moins de point !LA CHANCE POUR CEUX QUI N'AIME PAS MAC DO
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Poochina
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Message non lu par Poochina » 14 sept. 2006, 11:16

hello,

J'ai regardé un peu les menus et les calories mais je pense qu'il y a moyen d'y aller sans se ruiner en points :roll:

J'ai vu une formule où il y a croissant, café, confiture et beurre.

1 croissant : 4 points
1 café : 0 point
sucre : 0 point ***
confiture : 0 point *** (perso, c'est pas utile j'en mets pas)
beurre : 1 point (idem que pour la confiture)

j'en sors avec un montant total de max 5 points voir 6 pour le lait
on est pas obligé de manger toutes les viennoiseries et on la garde pour le lendemain matin ;)

Perso, on m'a proposé d'y aller samedi matin et je vai faire comme ça mais c'est clair que c'est très cher en points :sad: on peut de temps en temps se faire plaisir :oops: moi ce sera mon 1er déjeuner mc do

Titevarose
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Localisation : Lyon

Message non lu par Titevarose » 04 oct. 2006, 19:19

Je me suis bfais un Mac do à midi avec mes filles :oops: résultat 28,5 point en 1 seul repas :evil: ! Heureusement que n'emméne mes filles qu'1 fois par mois! :wink:
La prochaine fois on mangera à la maison ou je me prendrais un sandwich à la boulangerie Paul au moins c'est bon et ça coute - de point.
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Nan'

Message non lu par Nan' » 28 déc. 2006, 16:59

Poochina a écrit :hello,

J'ai regardé un peu les menus et les calories mais je pense qu'il y a moyen d'y aller sans se ruiner en points :roll:

J'ai vu une formule où il y a croissant, café, confiture et beurre.

1 croissant : 4 points
1 café : 0 point
sucre : 0 point ***
confiture : 0 point *** (perso, c'est pas utile j'en mets pas)
beurre : 1 point (idem que pour la confiture)

j'en sors avec un montant total de max 5 points voir 6 pour le lait
on est pas obligé de manger toutes les viennoiseries et on la garde pour le lendemain matin ;)

Perso, on m'a proposé d'y aller samedi matin et je vai faire comme ça mais c'est clair que c'est très cher en points :sad: on peut de temps en temps se faire plaisir :oops: moi ce sera mon 1er déjeuner mc do
C'est pas 0 la confiture, c'est 0.5 par cc...

eLo
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Localisation : Paris
Contact :

Message non lu par eLo » 03 janv. 2007, 22:52

merci pour ces infos super utiles! de quoi couper l'envie d'aller au mc do!
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1m68, 53 kgs ... pourtant je ne m'Aime toujours pas...

Nan'

Message non lu par Nan' » 08 janv. 2007, 00:37

Si ça peut rassurer tout le monde, mon mec, en une journée, et deux repas seulement, s'est tapé 71 points ... en reprenant de la choucroute lol

Allez les filles, on se motive !

Cédille

Message non lu par Cédille » 09 févr. 2007, 16:27

J'ai calculé ce que je prends parfois, si ça peut aider ;) :oops:

Frites

Pour la portion de frites "normales" (Quick) = 5.2pts (Lyne, comment arrives-tu à 6.5pts ?)

Sandwichs

Pour le sandwich "club 3 fromages" (Quick) = 8.8pts
Pour le sandwich "club feta légumes" (Quick) = 7pts
Pour un "roll chèvre mozza" (Quick) = 8.5pts

Sauce

Pour la petite portion de mayo (Quick) = 4.5pts...

Voilà, en général je prends frites + club 3 fromages, ça me fait 14pts... sans la mayo, bien sûr.

Ce ne sont pas des repas équilibrés, je n'encourage personne à y aller, mais quand on est souvent passé par les US, il est dur de ne plus s'arrêter de temps en temps dans un fast food lol ! Alors autant connaître les points de ces concentrés de gras lol.

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Message non lu par Lyne » 09 févr. 2007, 17:32

Parce que je l'ai obtenu à ma réunion ww Cedille!
Pour la confiture Nan,Pooachina parlait peut être des 3 étoiles autorisées par jrs et il me semble que la confiture fait partie de la liste!
Bizzz les filles

Cédille

Message non lu par Cédille » 09 févr. 2007, 17:39

Ah d'accord, bon ben je ne sais plus qui croire :lol: désolée de t'avoir ennuyé pr si peu

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Message non lu par Lyne » 09 févr. 2007, 23:54

Pas de soucis Cédille et tu ne m'as pas ennuyé du tout!
Bizzzz

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