NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Comment ça marche?

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Lyne » 15 mai 2008, 11:21

Je remonte le post!
Lyne

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par igora » 20 mai 2008, 14:46

kikou
vous allez bien
bonne journée
biz
A+
Il faut prendre la vie comme elle vient

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Lyne » 21 mai 2008, 08:07

Bin oui merci je vais bien et toi?
Bizzz
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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par igora » 21 mai 2008, 12:48

kikou lyne
moi aussi je vais bien
je te souhaite une bonne journée
biz
A++
Il faut prendre la vie comme elle vient

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Lyne » 21 mai 2008, 13:08

Bonne journée à toi aussi!
Bizzzz
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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par mamouche » 21 mai 2008, 19:42

Bonjour,
j'ai essayé le nouveau programme et malheureusement pour moi çà ne marche pas car je ne connais pas le seuil de la sasiété. Le riz à volonté, j'en mangerais une casserole !!! Le fromage blanc non !!!!
Je recommence mais avec l'ancien où je pesais tout et je me sens plus rassurée.
D'une personne à l'autre tout diffère ainsi que les facteurs d'âge, d'activité physique etc. Pour les pommes de terre je compte un point par 100 grs, pas de sasiété non plus. Voilà ma petite contribution mais j'envie bien celles qui maigrissent avec les nouveaux aliments à sasiété :cry:
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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Lyne » 22 mai 2008, 08:26

Bjr
C'est vrai Mamouche qu'il vaut mieux rester à l'ancien programme dans ces cas là!
Avec celui ci bcp personnes ont du mal à perdre ou alors les pertes/semaines sont moins importantes,bon courage
Lyne

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par mamouche » 23 mai 2008, 00:05

ok :smile: le principal c'est de chercher ce qui nous convient.
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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par laya » 27 mai 2008, 15:50

Il y a quelque temps encore je mangeais 500g (pas cuit) de pâtes :shock: , je peux vous dire que maintenant, je gère en en cuisant beaucoup beaucoup beaucoup moins, style le quart du paquet et j'en garde un peu pour le lendemain.. :wink:

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par laya » 27 mai 2008, 15:58

Pour les spécial K à sasieté, est-ce que c'est valable aussi pour les spécial K fruits rouge?

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Celouloute » 20 juil. 2010, 18:34

c'est le programme que j'utilise!
Et dieu merci, je me sens beaucoup mieux de ne pas tout peser!!
Par contre, je ne savais pas pour les céréales, ce n'est pas écrit dans mon programme!
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Objectif 1 : passer la barre des 100kilos :
Objectif 2 : atteindre les 90 kilos :
Objectif 3 : 85kilos
Objectif 4 : 80 kilos
objectif 5 : rester entre 75 et 80kilos :

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par missa » 23 oct. 2010, 20:38

:eek: :eek: :eek:

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Lagon » 05 nov. 2010, 02:48

test

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par Colimaçon » 31 janv. 2011, 01:20

Pour moi, je le sais d'avance, je ne pourrai pas m'arrêter parce que j'aime le goût des aliments et faim-pas faim, j'y trouve plaisir.

Par contre, ce qui fonctionne à merveille pour moi c'est de visualiser la quantité: une tranche de pain, une boule de pomme de terre en purée (à l'eau avec un quart de c. café beurre), une boule de steak ou grand comme ma main sans les doigts, une pomme, etc. J'ai un petit contenant de 1/2 tasse pour mesurer la farine ou le sucre et je me sers de cela pour mes quantités. Pour moi, c'est parfait. Pour les pâtes, 2 fois le petit contenant avec les nouilles et une fois pour la sauce et voilà mon assiette prête.

J'ai absolument besoin d'efficacité dans la préparation de mes plats car si je reste trop longtemps dans la cuisine, dans le frigo à regarder ce qu'il y a de potentiellement dégustable ou encore dans le garde-manger pour les biscottes, fruits secs etc.., c'est là qu'est ma perte.

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par mininath » 18 avr. 2011, 08:39

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genial une solution de plus

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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par ecureuil » 25 août 2011, 16:51

bonjour est ce qq commence aujourd'hui ? merci

LeaD
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Re: NOUVEAU PROGRAMME WW:flexi point confort plus!

Message non lu par LeaD » 01 sept. 2011, 11:14

Moi j'ai commencé hier avec le programme online :)
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[Life is always good, only sometimes it's better.
J'arrivais, mais j'ai croisé un canard, alors je l'ai suivi .
Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away...]

JDB

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