Flexipoints

Comment ça marche?

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

Cédille

Message non lu par Cédille » 09 janv. 2007, 17:12

Il me semble avoir obtenu 20 points... donc si j'ai bien compris, j'ai droit à 20 points par jour.
Puis je déduis au fur et à mesure les aliments que j'ai mangé pour arriver à 0 en fin de journée ?

Par exemple, si je mange une pizza végétarienne en classic de chez Pizza hut, je déduis 12.5 points ? Et il me reste 7.5 pour les reste de la journée ?

Rah je suis désolée, j'ai un peu de mal à tout comprendre, il faut dire que je ne suis pas passionnée de chiffres :sorry: Si quelqu'un peut me dire si effectivement mon raisonnement est le bon ce serait gentil.

Lo
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Message non lu par Lo » 09 janv. 2007, 21:31

C'est tout à fait ca ! Le but est de ne pas dépasser, voir d'économiser pour les jours ou tu risquerais de dépasser un peu :wink:
2015 :

Départ 17/08/2015

Image

2009 :
1er objectif 77,4kg (perte 5kg) le : 27 janvier 2009
2eme objectif 74kg (hors surpoids) le : 20 février 2009
3éme objectif 72,4kg (perte 10 kg) le : 05 mars 2009
4ème objectfi 70kg (le tout rond) le : 09 avril 2009
5éme objectif 68kg le :

JDB DE LO

Cédille

Message non lu par Cédille » 09 janv. 2007, 21:43

Merci pour ta réponse Lo :wink:

Je crois que ce système me conviendrait bien, en plus je trouve ça amusant :lol: je vous dirais quand je me lancerai, avant je vais encore essayer de me documenter un peu sur le sujet!

Nan'

Message non lu par Nan' » 09 janv. 2007, 23:52

t'as tout pigé ! bon courage !

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volpe
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Hello

Message non lu par volpe » 21 janv. 2007, 20:01

Je débute et suis seule donc pas facile mais j'espère que j'y arriverai.
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claire
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Message non lu par claire » 22 janv. 2007, 00:17

Je viens de me connecter.....
Je viens de commencer WW.... 8 jours : 2kg perdus !!!!
Pourtant, tout est autorisé : chocolat, alcool... Le tout est de compter les points ! C'est difficile de s'y retrouver au début, mais ça commence à rentrer !!!!
Mais le mieux chez WW, ce sont les réunions.... Je n'étais pas pour être avec des gens inconnus, à parler de graisse et autres... Je préférais être seule, en entretien... Mais suite à une réunion gratuite,je me rends compte qu'il y a des grosses, des moins grosses, des filles qui sont là pour nous snober avec leurs 3 kg à perdre, mais c'est motivant... Et les animatrices sont plutôt sympas... Vraiment, je suis contente, et ne pas me priver : c'est top !!!! Je vous conseille WW vivement si vous voulez vous maintenir dans votre choix !!!
J'ai commencé à 83 kg, je suis à 81kg , en 8 jours !!! Trop contente !!!
Courage à tous ! :grin:
Claire

Nan'

Message non lu par Nan' » 22 janv. 2007, 00:50

Les reunions ont ça de motivant qu'on peut tout partager. Et les expériences des unes servent toujours aux autres !

Bravo pour ces 2 kg ! Mais sans vouloir te saper le moral, ça ne sera pas toujours comme ça. Les 2 premières semaines, tu perds surtout de l'eau, après ça ralentit. Donc ne te décourage pas !

jeveuxmaigrir
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Message non lu par jeveuxmaigrir » 29 janv. 2007, 15:26

ben c'est vrai que les réunions sont bien mais trop chers
alors que sur msn on peut avoir des discussions communes commes les réunions qu'en pensez vous????? on peut s'échanger nos adresses msn hein????????,,


:wink:

Nan'

Message non lu par Nan' » 29 janv. 2007, 15:32

TU peux la mettre dans ton profil. La mienne y est déjà.

Et 10 euros la réunion, c'est moins chez qu'un nutri ou qu'une diététicienne...

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Message non lu par tatachouchou » 01 févr. 2007, 13:36

bonjour a toutes!
j'ai essayer beaucoup de régimes mais a chaque fois c pareil je perd bien mais des que j'arrete je reprend tout et meme plus........et la vraiment je n'en pe plus , je me dégoute :3d12
j'ai entendu parler de ww et ca me donne envie d'essayer mais il m'est impossible d'aller a des réunions faute de temps(j'ai des jumeaux de 6mois)
existe t il des livres qui explique le programme?
MERCI DE M'AIDER je suis nouvelle sur ce forum et il m'a l'air super!!!

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Lyne
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Message non lu par Lyne » 01 févr. 2007, 13:42

Bjr
Oui il existe des petits livrets qui explique le fonctionnement du programme!
Et tu verras qu'ici, dans quelques rubriques tu as déja de nombreux renseignements!

aurelielehavre
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Message non lu par aurelielehavre » 18 févr. 2007, 23:48

Bonjour à tous !!!
j'ai commence WW le 14/02 donc ca ne fait que 5 jours.
J'ai 24 points par jour ( femme de 21 ans, 98 kgs, 1M76 activité 2 )
en cinq jours, j'ai gagné 6 points ( car je n'avais plus faim après ce que je mangeais ) . Je me suis pesé et je n'ai pas perdu un seul gramme !!!
Donc je suis un peu étonnée. Du coup, je me repèse que dimanche prochain...
Le truc c'est que je suis en période de concours pour le crpe donc en grand stress. Et il faut que je fasses une prise de sang pour voir si c'est pas ma thyroide qui m'empeche de perdre...
Est ce que ce cas de figure est arrivé a beaucoup d'entre vous?
A part ca, je trouve ce régime très équilibré et pour une fois, je ne suis pas morte de faim ( premier régime très restrictif à l'age de 10 ans)

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Lyne
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Message non lu par Lyne » 19 févr. 2007, 09:56

Bjr
Oui cela peut arriver"le corps a une memoire"et se souvient des nombreux regime fait auparavant!
Pour la thyroide,il est vrai que cela peut freiner la perte de poids ou même empêcher de maigrir!
Bon continuation
Bizzz

claire
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Message non lu par claire » 19 févr. 2007, 13:51

Salut Aurélie !!!

Je te réponds à toi particulièrement, puisque je suis WW et que je prépare aussi le CRPE.... et ai moi même quelques pb de thyroïde....

Perso, j'ai perdu 6 kg en 6 semaines.... Et pratique le DVD de sport de WW, que je te conseille !!! Par contre, pour être sûre de perdre, je ne calcule pas les points bonus.... Je reste sur mes 23 points quotidien..., j'ai trop peur de ne rien perdre non plus....

Par contre, en ce qui concerne le poids qui n'est pas descendu, il parait que ça peut arriver, mais par contre, la semaine suivante, tu perds beaucoup !!!
J'espère t'avoir rassurée !!!!
Attends de tes nouvelles en cas de perte de poids !!!

:grin:
Claire

Nan'

Message non lu par Nan' » 19 févr. 2007, 16:05

La première semaine, on perd ou pas, ça dépend surtout de ce qu'on a mangé avant de s'inscrire... Moi je me suis royalement baffrée toute la semaine précédente en enchaînant restos (frites et choses bien grasses, glaces et tout le tintouin), quick, mac do, tartes, et tout le bowdel.
BEN J AI GROSSI LA PREMIERE SEMAINE ! Et oué :) Mais regarde ma réglette :)))

Allez, moi je te dis, ww ça marche pour tout le monde :) Et si tu as un pb de thyroïde, parles en à ton animatrice, elle est aussi formée pour ça !

Bisous et bon courage !

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Message non lu par henaine31 » 23 juil. 2007, 21:16

Nan' a écrit :TU peux la mettre dans ton profil. La mienne y est déjà.

Et 10 euros la réunion, c'est moins chez qu'un nutri ou qu'une diététicienne...
Bonjour a toutes et tous

Je ne suis pas tout a fait d'accord avec ce que tu dis concernant le prix d'une consultation chez une nutri ou diet pour ma part elles sont remboursées en totalités et je ne suis pas atteinte de maladie

Personnelement je suis d'accord pour que l'on s'echange les adresses msn, et que l'on se fasse des "reunions msn"

J'ai calculé qu'il me fallait 20 pts par jours
pffff
je n'ai pas encore trouver la liste des aliments avec le nombre de point que cela utilise mais je vais m'y coller
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Message non lu par elokitti » 21 août 2007, 11:09

J'aimerai commencer ww mais le problème c'est que je vois qu'il y a plusieurs programme dont un ou les pates sont à satiété et l'autre non...

Pouvez vous m'éclairer...
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MON JDB A MOI : viewtopic.php?f=14&t=14203

Objectif 1 : 80 kilos
Objectif 2 : 74 kilos
Objectif 3 : 68 kilos
Objectif 4 : 62 kilos
Objectif 5 : 56 kilos
OBJECTIF FINAL : 50 KILOS

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aa

Message non lu par elokitti » 24 août 2007, 20:58

j'ai commencéééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééééé lol ca va j'ai pas faim allez voir mon nouveau JDB...
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MON JDB A MOI : viewtopic.php?f=14&t=14203

Objectif 1 : 80 kilos
Objectif 2 : 74 kilos
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Message non lu par willaumina » 25 août 2007, 18:08

merci pour vos conseils de point j 'espère trouver d 'autres conseils sur les points en viande et légumes?
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Message non lu par willaumina » 25 août 2007, 19:36

ça y est j 'ai trouvé
votre sîte est génial
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