Régime Dietbon

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, dukan, cohen...

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Cerisebleue2508
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Régime Dietbon

Message non lu par Cerisebleue2508 » 30 mars 2016, 10:32

Bonjour à vous tous,
J'ai commencé le régime dietbon ce matin.
Il s'agit du même principe que "comme j'aime".
Mais en faisant des recherches sur le net et en comparaison les diverses marques, il m'a semblé que "dietbon" était le meilleur en terme de qualité/prix.
En faisant un calcul j'en suis a 8€ par jour de repas tout prêt (petit-déj, déjeuner + dessert, barre de collation après midi, repas du soir). Il faut ajouter les fruits et laitages (plus des légumes pour ceux ayant un gros appétit ou pour grignoter en cas d'envie pressente - bâtonnets de carottes par exemple)
Je déteste cuisiner ... Du coup comme j'achéte déjà des plats tout préparés, j'ai voulu joindre l'utile à l'agréable et en profiter pour maigrir.
Je mesure 1m67, pour 72.8 kg (et 41 ans). Célibataire et sans enfant (ni même un chat !).

j'ai reçu mon colis hier soir comme prévu. J'ai commencé ce matin par des céréales (de chez eux). Très bonnes !!!
Par contre dans le livre ils disent d'utiliser du lait demi-écrémé et sur l'emballage carton des céréales ils disent de prendre du lait écrémé ... Du coup j'ai pris ce qu'il me restait chez moi .. Du lait "vert" .. mais c'est moins bon que le "bleu" !
Pour ce midi j'ai pris le plat "poulet rôti et sa purée à l'ancienne" et leur compote de fruit (pomme/prune).

Je voudrais avoir des témoignages, des conseil, du soutien pour cette nouvelle étape dans ma vie !
(j'ai pris le programme pour 3 mois).

Je vous souhaite une bonne journée !

Sylvie
Poids au 30 mars : 72.8
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2e objectif : 67
3e objectif : 65
4e objectif : 63
5e objectif : 61
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Re: Régime Dietbon

Message non lu par Cerisebleue2508 » 30 mars 2016, 13:28

Voilà je viens de manger mon plat. Il manque un légume. Mais il est bon ! J'ai beaucoup aimé.
La prochaine fois je rajoute des haricots verts et ce sera parfait !!!!
Je termine ma compote de pomme/prune de chez eux. C'est mangeable ! Je ne dirais pas que c'est excellent, mais ça se laisse manger !
A 16h j'ai ma barre de céréales avec un yaourt.
Et ce soir je vais à mon cours de sport et je prendrai une pomme avant d'y aller.

Bonne journée
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Illhanna
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Re: Régime Dietbon

Message non lu par Illhanna » 30 mars 2016, 15:38

Bienvenue!

je ne connais pas vraiment le principe des repas tout prêt. je te conseil de créer un Journal de bord (JDB) dans cet onglet journal-bord/ . Ces la partie du forum la plus active, et tu pourras y noter tes progressions et nous pourrons te suivre.

Bonne journée
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Début de l'aventure le 13 mars 2016: 96.6kgs
Objectif 1: 95kgs => atteint le 23 mars 2016 avec 94.9kgs
Objectif 2: 90kgs
Objectif 3: 85kgs
Objectif 4: 80kgs
Objectif 5: 75kgs
Objectif 6: 72kgs


Mon JDB est ici

Courbe de corpulence obésité modérée du 08-03-2017 au 29-03-2017 générée sur imc.fr

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Re: Régime Dietbon

Message non lu par Cerisebleue2508 » 31 mars 2016, 11:48

Merci beaucoup Illhana !
Je viens de poster un message dans "journal de bord" comme conseillé !

A bientôt !!!
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Re: Régime Dietbon

Message non lu par marianne22300 » 10 déc. 2018, 14:27

as tu deja mangé des plats ww ou autres du commerce ?? dirais tu que les quantités sont les mêmes ou vraiment beaucoup plus petites !,, ?, et le goût est ce le même que des plats du commerce ?? merci de me repondre bises
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