Info régime soupe aux choux ?

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, dukan, cohen...

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Ptit_Ange_Blond
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Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par Ptit_Ange_Blond » 22 août 2010, 20:52

Bonjour,

Je veux essayer le régime soupe aux choux (j'ai tellement d'ami qui dise que ça marche, de plus il ont beaucoup perdu et n'ont rien repris). J'ai donc acheté tous les ingrédients pour la préparer, car j'aime pas les produits lyophilisés , et je préfère qu'il y ai des morceaux.

Ingrédients que j'ai acheter pour la soupe :

* 6 gros oignons
* 2 poivrons verts
* 1 branche de sellerie
* 6 tomates pelés
* 1 choux
* Sel (je pense mettre une pincé)
* Poivre
* Curry (je pense mettre un cuillère à café)
* Ail (je pense mettre un ou 2 "coussinet")



Par contre j'ai lu sur de nombreux sites, que ce régime pouvais créer des carences en certaines vitamines et en protéines et faire perdre du muscle et des os.

Quels compléments/vitamines ou cachets puis-je acheter pour prendre en complément durant le régime, et ainsi ne pas avoir de risque de perte du muscles ou de la masse osseuse ?

Par exemple, sur ce site que je connais ? : <pub> (ou un autre si vous voulez, ou en pharmacie si yen a pas trop à prendre, le budget c'est dans les 30 euro max).

Merci d'avance.

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aly1234
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par aly1234 » 22 avr. 2012, 19:29

Bonjour ! Effectivement le régime soupe aux choux et même juste soupe fonctionne du tonnerre ! je l'ai essayé une première fois durant 5 jours et j'ai perdu 4 kilos !! :grin: je le redémarre cette semaine histoire d’être au top d'ici une semaine ! ( pour une occasion spéciale ) . Petit conseil : ne pas faire ce régime sans compléments alimentaires sinon il y a un risque de tomber dans les pommes ou de faire un malaise ( ça m'est arrivé la première fois ) . Voilà en tout cas bon courage pour le régime !!

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shora
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par shora » 23 avr. 2012, 14:36

bonjour petit ange :grin:

En effet le régime soupe aux choux est efficace mais à moyen terme a mon avis voir court terme sauf si tu ne craques pas apres .. ton corps est soumis à un changement trop radical et va tout stocker après ton régime dès que tu remangeras normalement ! Après si des amis a toi l'ont testé et qu'ils n'ont rien repris.. Ma foi libre à toi :)

Par contre j'ai lu sur de nombreux sites, que ce régime pouvais créer des carences en certaines vitamines et en protéines et faire perdre du muscle et des os.


En effet, car tu n'as pas d'apport en protéines et donc tu vas perdre du muscle.

Personnellement en termes de compléments nutritionnels je prends un complément ACE+sélénium tous les jours ainsi que des cachets de fer (car je suis anémique). J'en suis satisfaite :)

Je te déconseillerai quand même de ne pas manger de viande en tout cas. Tu peux très bien faire des blancs de volaille ou du poisson blanc à la vapeur, c'est peu calorique et équilibré. En tout cas bon courage :smile:
Type de régime : HYPOCALORIQUE
Début du régime : 22 / 04 / 12


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Sylvain
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par Sylvain » 22 mai 2012, 11:21

Personne ne connais "l'histoire" de ce "régime" ?
C'est un peu comme l'histoire d'un virus mortel qui s’échappe d'un laboratoire ultra-sécurisé...

Dans le milieu hospitalier, quand une personne devais se faire opérer mais que sa surcharge pondéral présentait un risque pour l'opération (anesthésie, suture sur masse grasse, post op dans le cas de prothèse), le sujet était soumis sur une période de courte durée (max 15 jours) à une diète extrême à base de soupe au chou...
La personne était donc suivie médicalement, et perdait très vite une grande quantité de poids permettant ainsi de pratiquer l'opération.
Hélas, la recette a fini par "fuire" du milieu hospitalier et s'est retrouvé dans "la nature" et même retrouvée commercialisée sous forme lyophilisée...

Il y a un peu plus d'une vingtaine d'année, ma grand-mère s'était fait opérée d'une prothèse de hanche, étant en surpoids et l'opération "programmée", elle a subie cette cure et a perdue 15kg pour l' opération. Évidement, après sa convalescence et un retour à son alimentation habituelle, elle a tout repris. Mais elle n'a pas pu s’empêcher de m'envoyer la recette en me disant que c'était "LA solution"...

Je n'ai jamais suivis cette "solution" ni aucun des conseils "minceur" de ma grand-mère... :roll:

Soyez prudent et sachez sur quoi vous vous engagez en entament ce genre de régime hyper-carencé...

claire@commentmincir
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par claire@commentmincir » 07 mars 2013, 05:56

Bonjour tout le monde,

À moins de me tromper mais avec le régime de la soupe aux choux il s'agit de ne pas rester sur sa faim.
La soupe est à volonté, bien qu'on puisse s'en lasser je comprend. Et lorsque nous sommes dans une journée fruits par exemple, il n'y a pas de restrictions sur la quantité.
On peut donc manger l'aliment de la journée à volonté. Comme par exemple les fruits. J'ai des amies qui l'ont fait et elle n'ont pas ressenti nécessairement le besoin de prendre des suppléments. Ils coûtent assez chers je crois. Est-ce que quelqu'un a fait ce régime sans suppléments?

miam83
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par miam83 » 16 mars 2014, 20:59

Soupe faite aujourd'hui elle sent très bon et est très bonne.
Départ demain pour 7 jours.
Je souhaites effectivement perdre vite quelques kilos et suivre après un équilibre alimentaire.
Je suis motivée et je n'avais pas encore tésté alors je me lance, je noterais mes sensations et ma perte finale.
1 semaine ça passe vite alors allons-y !!!!!
Si d'autres on essayer n'hesitez pas a me raconter votre experience.
Merci. :wink:
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Nayanea
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Re: Info régime soupe aux choux ?

Message non lu par Nayanea » 20 mars 2014, 19:16

Alors, ta soupe ma belle, ca ce passe bien? :)

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