régime californien (methodes et menus)

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, dukan, cohen...

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tatieovitch
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Re: régime californien (methodes et menus)

Message non lu par tatieovitch » 07 avr. 2014, 15:04

bonjour
je voudrais savoir si le forum est toujours d'actualité et savoir ou vous en etes dans votre regime californien ?
merci

Nounoune
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Re: régime californien (methodes et menus)

Message non lu par Nounoune » 05 mai 2014, 15:11

Je ne sais pas si le forum est toujours d'actualité mais, en ce qui me concerne, j'ai commencé le régime californien début mars et j'ai perdu 8 kilos!
Au début, j'ai été très déçue de la perte de poids de la phase 1 car j'étais loin des 5 kilos annoncés (seulement 2,5 en 10 jours) mais je continue à perdre régulièrement, environ 1 kilo par semaine et j'ai radicalement changé mes habitudes alimentaires. Mon objectif n'est pas encore atteint mais je pense que cela vaut la peine de s'y tenir, même si on ne perd pas rapidement car j'ai déjà fait un régime protéiné qui m'a fait perdre très rapidement mais j'avais repris le double dès que j'avais arrêté!

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