Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Régimes hypocaloriques, régimes hyperprotéinés, dukan, cohen...

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Samiel
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Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Message non lu par Samiel » 24 juil. 2013, 23:04

Coucou

Je ne crois pas avoir vu un post sur ce "régime" qui est plus une rééducation alimentaire.

Je l'ai fais, il y a deux ans et j'ai perdu 20 kg en 6 mois, sans frustration, car, rien n'est interdit.

Je le reprend pas aujourd'hui car j'ai acheté tous les livres de recettes qui sont très bien et qui ont des idées de journée type et tout et tout !
Ca m'évite que payer l'abonnement, même si j'ai toujours accès à mon profil avec tous mes outils et tout mon historique.

Ce qui est sympas sur le site, c'est :
La communauté très soudée (comme ici un peu)
Les outils (calculateurs de calories, liste d'ingrédient, courbe de poids)
et surtout les questions perso posées aux diététiciennes. (que avec l'abo)

Quand j'ai réussi à atteindre mon objectif, j'ai même été invité à participer à un déjeuné avec Jean Michel Cohen et d'autres régimeuses :)
Pour témoigner et même faire une vidéo.
Billet de train et repas offert.
Mais comme c'était à Paris et que je travaillais.. j'ai décliné l'invitation (jsuis trop timide aussi).

Donc voilà, si vous chercher un régime "plus suivi" avec un abo, il est super.
Et bon pour la santé.
Y'a même la possibilité de personnaliser les menus en fonction de sa santé (végétarien, allergie, problème de digestion), de son travail, ou même de ses goûts.

Sinon, le meilleur lire pour moi :

Maigrir à petit prix :
http://www.amazon.fr/Mincir-petit-prix- ... 2081253402
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sylphe
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Re: Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Message non lu par sylphe » 25 juil. 2013, 13:26

merci Samiel!
Je trouve que Cohen a une base intéressante et qui ne leurre pas les gens car il dit bien que les changements se font sur le long terme!
Je ne connais pas le coaching par contre !
Il y a des posts sur Cohen dans cette partie :wink:
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Samiel
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Re: Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Message non lu par Samiel » 25 juil. 2013, 17:03

Coucou,

Désolée, j'ai pas trouvé les posts, je vais fouiller mieux alors :???:
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sylphe
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Re: Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Message non lu par sylphe » 26 juil. 2013, 07:21

y'a pas de mal Samiel :wink: ,il y en a un dans le fond de cette page sur le régime 1200 :wink: aupire tu fais une recherche avec Cohen en mot clé :wink:
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loulaoups
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Re: Savoir Maigrir Jean-Michel Cohen

Message non lu par loulaoups » 19 sept. 2013, 18:07

Bonjour Samiel,je suis très intéressée par ce régime et je me tâte pour m'abonner.
Ou en es tu? Est ce que tu continues?
Bonne soirée
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