L'indice de masse corporelle

Ici, ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour garder la ligne tranquillement chez soi!

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MoiPat
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Message non lu par MoiPat » 17 mars 2010, 13:07

Admin a écrit :Je viens de vous rajouter une petite page pour calculer facilement votre IMC, ainsi que d'autres valeurs ;)

http://zerocomplexe.free.fr/imc.php


Bonjour,

Très parlante cette calculette.
Pour mon cas perso très effrayante aussi mais il faut ce qu'il faut !
IMC : 45.59
Poids idéal : 59.17 soit =====> 71 (et des poupouilles) kgs à perdre, bon ok dans l'idéal :cool: n'irai pas jusque là :wink:

La bonne nouvelle c'est qu'au repos & à jeun je dépense plus de 2000 calories :shock: à raison de 9000 calories pour 1 kg, sans bouger de chez moi et en restant à jeun pendant un peu moins de 11 mois j'atteinds mon poids idéal ===> qu'est ce qu'on peut faire dire comme conneries aux chiffres !!! :mrgreen:

Cela ne remet nullement en cause cet outil que je trouve très intéressant.

Plus sérieusement, pour atteindre un poids convenable (77 kgs), en limitant mes calories à 1 900 / jour (il paraît que c'est possible, même pour moi :mrgreen: ) alors que j'ai un besoin de 2 800 (en tant que sédentaire :mrgreen: , si je bouge ce sera du +) => économique / 24H de 900 soit 1 perte de 3 kgs / mois et donc 18 mois pour atteindre ce poids convenable.
Reste à savoir si je suis active ou sédentaire ? Si je suis considérée comme active : 13 mois :wink: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Bonne aide pour réfléchir sur une base concrète

Merci

Bonne journée

Patricia
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Au 12/02/2010 => 128.1 - Quel gâchis ! ===> Re-Re ... Re-Départ : 28/04/2010 => 132.5 (taille 1.69) - IMC 46 = O Morbide
Objectif 1 = 114.9 (pour remettre le petit pantalon noir qui me va si bien !)
Objectif 2 = 104.9
Objectif 3 = 99.9
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sousou
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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par sousou » 28 juin 2013, 10:18

J'espère être en surpoids d'ici quelques semaines ... dit comme ça, ça fait bizarre lol :lol:
Mais j'y arriverais !! (d'après mon IMC je suis actuellement obèse)

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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par Dame-de-pique » 17 juil. 2013, 20:58

Je suis à 4 kilos de mon poids idéal 63 kilos.

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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par symetrie » 17 déc. 2013, 16:51

A ne pas confondre avec l'IMG bien sur qui est lui l'indice de masse graisseuse. Qui se calcule avec une balance impedancemetre ou une pince spéciale. Pour faire simple un IMG correct sera inférieur à 18. Les bodybuilders arrivent à descendre jusqu'à 3% ca vous donne une idée de ce qui est possible de faire. En dessous de 10 on est deja bien sec.

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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par poyette » 07 mars 2014, 12:12

Tableau de bord

IMC<18,5 : poids insuffisant
18,5<IMC<25 : poids "normal"
25<IMC<30 : embonpoint
30<IMC<35 : obésité
35<IMC<40 : obésité sévère
IMC>40 : obésité extreme


résultat au 11/12/2015: 27,3 et 80,2 kg :love1:

Et voici mon résultat au 6/3/2014!!!

IMC (Indice Masse Corporelle) 26.88 : embonpoint)
Poids idéal 60.47 Kilos


A vingt ans, je pesais 54 kg, après mes deux grossesses je suis passée à 67kg puis à présent 78,6.
Je serai déjà très contente de parvenir à 69 kg après on verra comment je me sens, mais il est vrai que le médecin et neuro chirurgien me demandent de descendre à 62, mais chaque chose en son temps
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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par marianne22300 » 27 juin 2017, 12:38

:evil: moi je suis a 32.1 je suis en obésité 1 modéré
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Re: L'indice de masse corporelle

Message non lu par Wasabi » 10 juil. 2017, 08:07

Pareil que Marianne, obésité modérée.
31,54 actuellement.
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