Défis sportifs

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caramelle
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Défis sportifs

Message non lu par caramelle » 16 oct. 2010, 18:28

Je remet un lien :

viewtopic.php?f=39&t=13153

Ce post date de l'an dernier je l'ai trouvé dans la partie sport et c'est plutôt sympa :lol: , si on remettait d'actualité dès lundi ça vous tente !!!
Mon JDB est ici : viewtopic.php?f=14&t=12690

Poids actuel : entre 63 et 64 kg

Objectif 1 = 57 Kg
Objectif 2 = 55 Kg
Objectif final = rester à 55 kg, sans reprendre et en ayant une alimentation classique !!!!

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Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Défis sportifs

Message non lu par Kaféine » 01 nov. 2010, 21:03

Coucou Caramelle,

si c'est toujours d'actualité, moi je suis partante
mais je pourrai commencer que lundi prochain parce que je vais partir quelques jours,
donc mon prochain cours en salle sera lundi 08.

Et super le site pour voir combien on brûle de calories en fonction du sport,
même si y a pas tout...
Kaféine :o)
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01/11/2019 : 74 kilos
06/11/2019 : 74,2 kilos
10/11/2019 : 73,9 kilos
18/11/2019 : 73,6 kilos
25/11/2019 : 75,2 kilos - 27/11/2019 : 74,4 kilos
02/12/2019 : 72,8 kilos
09/12/2019 : 73,2 kilos

Mon forum de discussion : http://vieetplaisir0-99.forumactif.fr/

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Re: Défis sportifs

Message non lu par caramelle » 09 nov. 2010, 15:54

Alors Kaféine t'as attaqué ???? :lol:
Mon JDB est ici : viewtopic.php?f=14&t=12690

Poids actuel : entre 63 et 64 kg

Objectif 1 = 57 Kg
Objectif 2 = 55 Kg
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Re: Défis sportifs

Message non lu par Kaféine » 13 nov. 2010, 21:23

Coucou Caramelle!
Tu vas bien?

Ouiiii! J'ai repris!
Mais attends faut que je calcule. Image

Alors:
lundi: 45mn step choré (≏340 calories)
mardi: 45mn cuisses/abdos/fessiers (≏ 340 calories)
mercredi: 45mn step cardio (≏ 510 calories)
jeudi: ben ferié Image Image
et vendredi: 30mn cardio gym (≏ 227 calories)
+ 45mn cuisses/abdos/fessiers (≏ 340 calories)

Vais voir combien ça fait.

edit: ayé, j'ai dû trouver des équivalences, je sais pas si c'est bon
mais ça doit pas en être loin.

Donc au total: ≏ 1757 calories cette semaine.
Kaféine :o)
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Re: Défis sportifs

Message non lu par caramelle » 19 nov. 2010, 16:16

Bravo kaféine !!!
Moi j'ai fait 2 fois de wii fit, un peu corde a sauter et 1h de marche la semaine dernière !!!
Donc jsuis loin derière toi !!!

Hélàs pour les semaines à venir je vais avoir de moins en moins de temps libre, car je reprends le boulot, mais on note qd même!
Bisous :love5:
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