du 04 au 10 avril : mode zero craquage

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du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par merylangel » 04 avr. 2011, 14:09

bon vu que notre fafa nationale n'est point la pour lancé cette semaine je le fait a ca place...
bon voila mes objectif de la semaine
- 0 grignotage
- essayer de faire du sport chaque jour (c'est la que ca va etre dure pour moi cette semaine)
- boire un max d'eau (max 1,5l)
- continuer mon rééquilibrage sans ma soupe au chou

voila :love21:

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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par bonny » 04 avr. 2011, 16:00

pas de raison de pas y arriver :love8:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par Saeka » 04 avr. 2011, 18:25

Si tu le veux vraiment tu y arriveras :smile: Le tout c'est la volontée. :grin:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par merylangel » 04 avr. 2011, 21:06

^^ le tout si je lance ce petit defi en faite, si vous le souhaiter vous pouvez suivre en choisissant vos objectif de la semaine les filles , plus on est fou plus on rit :love21:

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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par bonny » 04 avr. 2011, 22:55

un objectif de la semaine :hein3:

ben je devais courir ce soir mais c est tombé à l eau
direction les urgences pour une amie

alors je dirais : farniente a volonté et repas équilibrés (sauf ce soir off course :mrgreen: :mrgreen: ) sans soupe au choux aussi :wink:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par Saeka » 05 avr. 2011, 07:00

Alors moi je dirais...

Objectif sport tout les jours, pas de craquage ou grignotage pendant une semaine :smile:

Allez, on vas y arriver :grin:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par bonny » 05 avr. 2011, 16:02

hum pour le grignotage c est bon - en même temps il n y a rien à grignoter au bureau :mrgreen: :mrgreen:

par contre sport tous les jours aie :cry: :cry: je dirai un jour sur deux : ce soir course a pied

et toi tu fais quoi comme sport ?


bonne journée :love8:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par Saeka » 05 avr. 2011, 19:06

Moi je dirais plutot que c'est le 0 grignotage qui est dur a tenir :lol: J'adore manger, c'est horrible :sad:

Aujourd'hui c'était jogging et demain aussi. Sinon je fais de la gym parfois et de la marche à pied quand j'en est marre de courir :lol:

Pour l'instant je tiens, mais je pense que demain ce sera plus dur, car je serais à la maison, à rien faire :sad: Aller, on se motive, on se motive !! :smile:
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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par merylangel » 05 avr. 2011, 19:11

merylangel a écrit : - 0 grignotage : ca c'est oki
- essayer de faire du sport chaque jour : neant
- boire un max d'eau: oki
- continuer mon rééquilibrage sans ma soupe au chou : oki aussi

voila :love21:
bilan du lundi ca peut aller, sauf le sport,(roh pas bien) :evil:

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Re: du 04 au 10 avril : mode zero craquage

Message non lu par bonny » 05 avr. 2011, 21:13

aller t inquiètes pas pour le sport
on est deux ce jour dans le même cas
c est pas grave on avance tranquillou c est ce qui compte

chi va piano va sano va lontano

j ai le mal du marcheur :shock: au niveau du tibia une douleur en marchant
donc pas de course

et dire que jeudi on est de test sportif ca va donner :mrgreen:
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