9 jours pour un corps de rêve ...

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Ovaly

Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Ovaly » 18 août 2013, 12:35

Hi hi tu vas redécouvrir des muscles que tu as oublié ou que tu ne soupçonnais pas :wink:

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 18 août 2013, 12:36

Ovaly a écrit :Hi hi tu vas redécouvrir des muscles que tu as oublié ou que tu ne soupçonnais pas :wink:

C clair stt que demain peinture chez ma sœur , je vais morfler lol

Ovaly

Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Ovaly » 18 août 2013, 12:50

Oh oui sûrement, et c'est chiant les courbatures, ca fait mal...

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 18 août 2013, 12:58

Ovaly a écrit :Oh oui sûrement, et c'est chiant les courbatures, ca fait mal...
Je vais reprendre le boulot en mode zombie mdrrr

Ovaly

Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Ovaly » 18 août 2013, 13:00

Bizarrement quand on reprend le boulot on est toujours plus fatigué qu'avant :love5:

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 18 août 2013, 13:07

Ovaly a écrit :Bizarrement quand on reprend le boulot on est toujours plus fatigué qu'avant :love5:
Surtout je me lève tard en ce moment , réveil à 7h , ça va être violant :)

Ovaly

Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Ovaly » 18 août 2013, 13:21

Tu m'étonnes, reprendre les habitudes quotidienne :roll:

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 18 août 2013, 21:57

Re les girls
Objectif de la journée finie : 1h30 de velo fait plus 20 min 20 min " gym"

Verdict : ko !

Ovaly

Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Ovaly » 18 août 2013, 21:59

Moi j'ai rien fichu :oops:

Tu l'aura bien mérité ta glace demain :love8:

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 18 août 2013, 22:05

Ovaly a écrit :Moi j'ai rien fichu :oops:

Tu l'aura bien mérité ta glace demain :love8:
Attends me dit qu elle n est pas sûre que ça soit ouvert le lundi ( elle habite ds une petite ville ) , te dis pas le déception :(

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 19 août 2013, 06:50

J + 4 :
Journée un peu particulière pour moi dc légère modification du programme ... Sinon v rendre l âme .
Alors me suis levée tôt pour faire le footing . 32 min fait

Pour la suite je ferai les 2h30 de marche avec ma sœur en fin de journée
Je remplace l activité velo par la peinture de son salon .

Nivo douleur : mal aux cuisses ce matin et un peu aux épaules
Le chaton lui est tjs en pleine forme

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Pandi » 19 août 2013, 09:11

Tu peux bien alléger aujourd'hui la peinture c'est sportif!!!

Bravo mister cacahuète!!! Il gère lui aussi! :love5:

Raaaa fais ch... pour la glace!!! J'espère que ça sera ouvert!
A cause de toi j'ai acheté de la glace au coco; en pot, mais alors c'est dangereux d'avoir cette bête là dans le congel!!

Pour ma part, je continue tout doucement mon petit programme sportif.

Bonne journée!

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 19 août 2013, 23:08

Pandi a écrit :Tu peux bien alléger aujourd'hui la peinture c'est sportif!!!

Bravo mister cacahuète!!! Il gère lui aussi! :love5:

Raaaa fais ch... pour la glace!!! J'espère que ça sera ouvert!
A cause de toi j'ai acheté de la glace au coco; en pot, mais alors c'est dangereux d'avoir cette bête là dans le congel!!

Pour ma part, je continue tout doucement mon petit programme sportif.

Bonne journée!
Oui j ai fait 1h30 de velo et les 40 min de gym . Ms pas de marche
Peintre , plus course , plus promenade en ville , plus gaufre pr le Loulou ... Ça m a suffit ... Un bon mal de dos :(

J adore la glace à la noix de coco

Ben il était ferme grrr ... Du coup glace en pot ms alors plaisir complètement gâche :( ... Déçue comme une gosse lol

C est bien pour le sport c est régulier , c est ce qui compte !

Le défit que nous à lance dibibou est coriace lol

Des bisous

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 20 août 2013, 12:06

J + 5 ... On a dépassé la moitié !
Velo fait ce matin ainsi que petit gym , le tout en 2h10...

Je commence a être bien hs , j avoue lol

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par dibibou » 20 août 2013, 12:52

Cacahuète57 a écrit :J + 5 ... On a dépassé la moitié !
Velo fait ce matin ainsi que petit gym , le tout en 2h10...

Je commence a être bien hs , j avoue lol
Courage, comme tu dis c'est la regularitė qui compte, et tu tiens vraiment sur les cinq jours tu as fait énormément de sport, tu le ressent déjà dans les cuisses c'est super ça veut dire que tes muscles travaillent bien :grin:

Dommage pour la glace!! Mais une bonne gaufre c'est bien aussi :mrgreen: ( allė mon enfant) il devait être content le Loulou !! :smile:

Plein de bisous ma belle, courage pour cette nouvelle journėe de défis sportif!! ,

Ps: tu as repeint ton salon en quelle couleur ? :smile:
Poids : 81
Poids (souhaité ) le 30 avril = 75
Poids (souhaité ) 30 mai =70

Image


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https://www.facebook.com/pages/Sans-lai ... 0430246513

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par dibibou » 20 août 2013, 12:54

Pandi a écrit :Tu peux bien alléger aujourd'hui la peinture c'est sportif!!!

Bravo mister cacahuète!!! Il gère lui aussi! :love5:

Raaaa fais ch... pour la glace!!! J'espère que ça sera ouvert!
A cause de toi j'ai acheté de la glace au coco; en pot, mais alors c'est dangereux d'avoir cette bête là dans le congel!!

Pour ma part, je continue tout doucement mon petit programme sportif.

Bonne journée!

Dis donc tu nous fait baver là c'est pas du jeeeeu :lol: :love4:
Poids : 81
Poids (souhaité ) le 30 avril = 75
Poids (souhaité ) 30 mai =70

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 20 août 2013, 14:15

dibibou a écrit :
Cacahuète57 a écrit :J + 5 ... On a dépassé la moitié !
Velo fait ce matin ainsi que petit gym , le tout en 2h10...

Je commence a être bien hs , j avoue lol
Courage, comme tu dis c'est la regularitė qui compte, et tu tiens vraiment sur les cinq jours tu as fait énormément de sport, tu le ressent déjà dans les cuisses c'est super ça veut dire que tes muscles travaillent bien :grin:

Dommage pour la glace!! Mais une bonne gaufre c'est bien aussi :mrgreen: ( allė mon enfant) il devait être content le Loulou !! :smile:

Plein de bisous ma belle, courage pour cette nouvelle journėe de défis sportif!! ,

Ps: tu as repeint ton salon en quelle couleur ? :smile:

Coucou ma belle ,

J ai peint le salon de ma sœur , juste la première couche ... En blanc ... La suite au prochain épisode :)
Oui je vais aller marcher et courir la ... Ce soir vais bien dormir mdrr


Bisous bisous

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par dibibou » 21 août 2013, 00:40

Alors ce sport ? :) perso me manque une heure de vélo, la boxe et les petits égos pour les cuisses :oops: je tente une pesée sauvage demain matin !! Je vous embrasse :love4: :love4:
Poids : 81
Poids (souhaité ) le 30 avril = 75
Poids (souhaité ) 30 mai =70

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par Cacahuète57 » 21 août 2013, 10:44

dibibou a écrit :Alors ce sport ? :) perso me manque une heure de vélo, la boxe et les petits égos pour les cuisses :oops: je tente une pesée sauvage demain matin !! Je vous embrasse :love4: :love4:
Coucou ma poulette,

Ben hier tout réussit à faire :)
Je sais pas si c une impression ms j ai l impression que le footing ça va un peu mieux ... Par contre , je craque du genou comme des céréales :)

Pour aujourd hui velo fait .
Je me réserve le reste pour cet aprèm ... Petite flemme lOL

:love4: :love4: :love4:

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Re: 9 jours pour un corps de rêve ...

Message non lu par dibibou » 21 août 2013, 10:55

Cacahuète57 a écrit :
dibibou a écrit :Alors ce sport ? :) perso me manque une heure de vélo, la boxe et les petits égos pour les cuisses :oops: je tente une pesée sauvage demain matin !! Je vous embrasse :love4: :love4:
Coucou ma poulette,

Ben hier tout réussit à faire :)
Je sais pas si c une impression ms j ai l impression que le footing ça va un peu mieux ... Par contre , je craque du genou comme des céréales :)

Pour aujourd hui velo fait .
Je me réserve le reste pour cet aprèm ... Petite flemme lOL

:love4: :love4: :love4:

Ouille pour le genoux, j'espère que ça va passer, ça me fait ça aussi de temps en temps :lol:

Bravo pour le vėlo, moi j'ai casi rien fait juste une heure de marche...et je donne mon sang de warrior cet aprèm. Normalement :cool: du coup je me prévois deux heures de vélo ce soir...sauf que tout le monde rentre à la maison du coup :-| j'ai le sentiment que cette journėe ne sera point très sportive :evil:

Plein de bisous ma beautė :love4: courage pour cet aprèm :wink: :cool: :love4:
Poids : 81
Poids (souhaité ) le 30 avril = 75
Poids (souhaité ) 30 mai =70

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