Conseil

Pour reprendre du poids sainement, déposer ici vos astuces!

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RIRI1881
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Conseil

Message non lu par RIRI1881 » 08 janv. 2007, 23:28

Bonjour,
j'ai eniron 15 kg à perdre, je fais 1m53 pour 62kg à ce jour.
J'aimerai arriver à 48kg mais de facon naturelle et en faisant du sport.
Je me suis inscrite à un club de Fitness et j'essaye d'y aller régulièrement, presque tous les jours.
Je mange plus équilibré, fruit, légumes...moins de gras.
Pensez vous que cela est possible?
Merci.

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Luuna
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Message non lu par Luuna » 09 janv. 2007, 14:46

c'est cérrement possible, je suis la meme méthode, jai deja perdu 6,5 kilos :wink: courage!
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jiji
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Re: Conseil

Message non lu par jiji » 25 mai 2008, 00:17

oui c'est possible !!bon courage à vous...

Garance
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Re: Conseil

Message non lu par Garance » 26 mai 2008, 15:40

tout à fait possible! j'ai exactement la même taille que toi et juste en surveillant mon alimentation, sans régime, j'en suis à -3kg en 1 semaine alors si en plus tu rajoutes du sport là-dessus, y'a aucune raison de ne pas y parvenir! :cool: faut juste être patiente et obstinée :lol: :lol: :lol:
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