Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

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lalounett
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par lalounett » 20 sept. 2012, 08:44

coucou ma belle!
Alors déja il faudrait voir ce que tu appelle quantité phénoménale, pour savoir si vraiment c'est "trop" ou si c'est seulement ta perception des choses. Qu'est ce que tu appelles " trop " pour un repas?
Es tu suivi par un medecin? ou un psy?
Tu peux aussi ouvrir ton propre journal de bord, comme ca tout le monde pourra y passer pour te soutenir! bisous

frimoussou
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par frimoussou » 20 sept. 2012, 15:01

bonjour à toutes et à tous!
je suis nouvelle et je souhaiterais savois si mon comportement correspond à l'hyperphagie.
J'ai 32 ans et voilà 15 ans qu'il m'arrive de me blinder voir de me faire exploser le bide en mangeant de quantités énorme de pâtes!!!!!
Ce n'est pas régulier cela peut être 3 fois par semaine pendant un mois puis plus rien pendant deux mois.
Bien evidement je culpabilise à mort après et bien evidement je me dis toujours que c'est la dernière fois!
Je cherche quel est l'élément déclencheur de mes crises car j'ai tout pour être heureuse.Je me suis juste aperçu que cela arrivais quand j'étais seule, comme si je me disais " ça y est je suis seule je peux faire ce que je veut!"
Aidez moi please!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :sad:

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par killkilos » 13 nov. 2012, 03:09

Bonjour à tous et toutes!
Voilà je me lance... grâce à ce site j'ai pu mettre un nom sur le trouble dont je souffre.
Je sais que ce trouble a plusieurs cause lié à ma vie privée et à mon histoire douloureuse, mais le savoir, malheureusement, n'est qu'une aide piètre face
au besoin que je ressens.
Par ailleurs, je note une différence face à vos differents témoignages, Moi après m'être remplis de tout ce que je peux trouver, je ressens une paix et du plaisir.
Un contentement temporaire qui m'anesthesie et me fait oublier mon passé difficile.
Est-ce que cela fait de moi un monstre?
je m'aime comme je suis et je me pardonnes mes "écarts" quotidiens mais je souhaite évoluer pour ne pas avoir de problèmes de santé.(j'ai quand même pris 22 kg)
ce serait trop bête d'être de nouveau malade dans le seul but d'oublier le passé non?
En ce moment je fais de gros efforts pour manger équilibrer, mais je sais que mes pulsions sont pour moi comme une drogue et je compte les jours en me demandant :
est-ce que je vais y arriver?

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par sandrinelle » 01 déc. 2012, 00:53

Bonjour,
Je découvre ce site et ce forum, c'est chouette l'idée d'un soutien mutuel. Cette alimentation qui prend trop de place dans la vie et l'esprit, c'est un sacré problème et j'aimerais retrouver la volonté de faire de nouveau attention. Tellement de régimes, tellement d'efforts et de rechutes .... ma volonté est difficile à retrouver alors je suis heureuse de vous lire, cela fait du bien de se comprendre.
J'ai envie de réessayer parce que je ne me sens pas de rester ainsi ( presque 10 kilos en 1 an suite à des difficultés personnelles ).
Alors comme je me le suis dit tant de fois, je commence demain !

Bon courage à toutes, merci de vos conseils pour tenir, les premiers jours sont difficiles.

Bonne nuit !

Sandrine :smile:
Sandrine


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le 06/12/2012 : 59,8 kg

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Iness » 16 févr. 2013, 12:24

Petit message d'espoir pour vous qui vous battez au quotidien contre ces crises...
Il y a presque 5 ans je m'inscrivais sur ce forum, en proie à des crises de boulimie (non vomitive) assez conséquentes et très très régulières.
J'ai fais ces crises pdt presque 3 ans et je peux dire aujourd'hui que je m'en suis sortie même si de petites rechutes font surface à certains moments (avec des petites crises de boulimie qui n'ont cdpt rien à voir avec ce que je pouvais faire avant).
Tout ça pour vous dire que le vrai soucis ne se trouve pas dans la nourriture et la solution est loin de se trouver dans un régime strict mais dans la gestion de vos emotions (angoisse, stress, apréhension) qui vous conduisent souvent à une mauvaise réponse qui est l'ingurgitaion de grosses quantités de nourriture...quand on a compris et accepté cela, on a déjà fais une grosse partie du chemin :wink:
Faites vous aider (pyshcologue ou médecin généraliste dans un premier temps pour vous aiguiller vers le bon spécialiste) sans attendre, ne faites pas comme moi à perdre du temps en vous convainquant que vous aller vous en sortir seul.

COURAGE A TOUS dans votre combat et vraiment gardez espoir, je ne pensais pas m'en sortir de si tôt et pourtant aujourd'hui je suis bien de retour à poster un tel message positif sur ce forum :P

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Alex_ » 13 mai 2013, 03:09

Moi aussi hyperphagique, principalement.
Et je vous rejoins prcq j'en peux plus!

Voilà, je lis le titre "c'est ici qu'on se défoule" alors j'en profite, merci à ceux qui ont crée ce topic.

Oui, c'est mon coup de gueule prcq j'en ai marre de l'hyperphagie!
Il est 3h du matin, je suis épuisée mais je ne peux pas dormir (hé non, trop mal au ventre pour ça!) et du coup tentée de remanger, et tout ce cycle infernal et bien je n'en peux plus!

Courage à tous les hyperphagiques, j'aime à croire qu'on pourra s'en sortir (prcq s'il y a de l'espoir pour un/une, il y en a pour tous!) :bravo1:
Objectif?

Apprendre à vivre heureuse et en paix avec moi-même, m'accepter telle que je suis.
Faire la paix avec la nourriture, lui redonner toute sa place mais rien que sa place.
Atteindre mon set-point poids (quelque part entre 58kg et 88kg!) et le maintenir à vie.


Mon JdB? C'est par là ---> JdB d'Alex

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par marie834 » 13 mai 2013, 13:28

je tombe ici et bien merci je viens de comprendre ce qui marrive tt ces kg en trop ces de manger tte la journee de tt salee sucree vider le frigo es culpabiliser ensuite a la base ces bcp plus personnelle je ne peut pas en parler ici un choc emotionnel trop violent trop lourd a supporter et tt secroule maintenant me sent assez forte pour lutter mes enfants ma puce de 4 ans qui rentre en pleurant car on se moque delle ca fait trop mal tt ca on mange de tt en petites quantites tt le monde en profite ils me soutiennent ils sont ma force et ma reconfort apres tant dannees de galere a ttes avec du soutien on peut y arrivez si lon reste motivee bisou bon courage a ttes

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par riry » 26 mai 2013, 19:12

Hello tout le monde!
Bon comme vous je suis en proie à des crises où j'ingurgite pas mal de nourriture, et étant au régime je me dis que tant qu'à faire vu que j'ai bousillé ma journée, que je n'ai qu'à continuer et ne pas me priver pour le reste de la journée et que je reprendrai le cours du régime le lendemain... Est ce que cela vous arrive aussi? au final je me rend compte qu'au lieu de craquer sur un petit truc ou un gâteau (qui en fait ne me ferait pas grossir tant que ça si ce n'est qu'un seul) je me mets en total lâchage et je prend 1 à 2kg en une journée, résultat stagnation au niveau du régime, qui dure de plus en plus longtemps, et frustration au niveau de la balance et ainsi de suite...
Suis je la seule à me donner de fausses excuses?
Est ce la peur d'arriver à mon but?
Si vous avez des réponses, je suis preneuse ^^
Image


Objectif :

1) 68kg (et une motivation d'enfer)
OK! (bon pour la motivation on repassera...)
2) 64kg (soit mon poids d'il y a 3 mois)
3) 60kg (et la fin du tunnel)
4) 58kg (histoire d'avoir une marge)
5) STABILISER TOUT CA ET TIRER UN TRAIT SUR CETTE SALOPERIE DE BOULIMIE
6) vivre enfin ma vie.



mon JDB est ici

Shaa
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Shaa » 05 juin 2013, 11:44

Bonjour

Ce petit bonjour pour dire à quel point j'ai honte d'être comme ça!

Ca a commencé vers l'age de 8ans environ, peut-etre un peu après. Savoir pourquoi ça a commencé, je ne sais pas trop. Surement un manque d'affection dû au fait que ma mère soit malade et mon père pas très... Démonstratif même si je ne doute pas qu'il m'aime. Seulement, il le montre pas trop.
Ensuite plus tard, ça a été pour l'ennui également. Mais c'est surtout pour combler ce vide que je ressent souvent et que même en faisant ces crises je ne comble pas ce vide... J'ai juste mal au ventre, ce sentiment de honte et surtout le fait de me dire que je vais encore prendre des kilos...

Là, j'essaye de ne pas penser à ces crises, et pour le moment, une semaine presque sans crises trop forte. C'est déjà un grand pas!

Je file, bisous.
Début: 101.5kg

Image

Objectif 1: 100kg
Objectif 2: 95kg > Tablette graphique
Objectif 3: 90kg > Boucles d'oreilles en or
Objectif 4: 85kg > Un 4ème Tatouage :D
Objectif 5: 80kg > Un Groooos Cadeau :D

Et entre temps un BB? :D Depuis le temps que j'attend... </3

lalounett
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par lalounett » 12 juin 2013, 11:29

bonjour les filles, n'hésitez pas a creer un JDB pour qu'on puisse venir vous soutenir et vous répondre individuellement .
en tout cas ne perdez pas espoir, j'en susi sorti, c'est que vous aussi!! bisous et a bientot sur vos JDB!!
PS Une fois votre JDB crée venez poster le lien ici qu'on puisse vous retrouver je viendrais vous voir avec plaisir!

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par riry » 24 juil. 2013, 01:12

Bonsoir Lalounett, :grin:

Tu dis que tu t'en es sortie?
Comment as tu fais et surtout quel est ton état d'esprit actuel?
Je suis preneuse de tout conseils lol mon JDB est dans ma signature si tu veux :wink:
Bises :love8:
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Objectif :

1) 68kg (et une motivation d'enfer)
OK! (bon pour la motivation on repassera...)
2) 64kg (soit mon poids d'il y a 3 mois)
3) 60kg (et la fin du tunnel)
4) 58kg (histoire d'avoir une marge)
5) STABILISER TOUT CA ET TIRER UN TRAIT SUR CETTE SALOPERIE DE BOULIMIE
6) vivre enfin ma vie.



mon JDB est ici

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par l anonyme » 02 août 2013, 09:45

salut à toutes je viens de m'inscrire sur ce siteje suis atteint de différents troublesj'ai été diagnostiquée fibromyalgieavec de nombreuses crises comme tétanie angoisse évanouissement chute ....et grosse crise de boulimie. En effet j était prête a sortir a n impoute quel heure et a n importe quel prix sans envie particuliere pour trouver de la nourriture.je n avais aucune stabilité mme proffessionnel dailleurs j ai changer plusirur fois de metier et sans vraiment épanouie .j ai été interner dans une clinique psychatrique pendant plusieur mois et balader de specialiste en spécialiste pour ma sois disant fybromialgie et le pire de tout ca c est qu ils n avaient aucune solution et le seum edpoir qu il me prodiguait c est qu i fallait m y faireet que j allait finir en chaise roulant .et pour ce qui est de la boulimie evidament etait pire en pir jusqu au jour ou je découvrit ce qui m sauva la vie:
La Medecine chinoise!!!! Je decouvrit cette medecine sur le net et pour faire court a ce jourplus de douleur.plus de malaise et niveau pulsion je revit.j ai mme a supporter d avoir le ventre trop plein alors que je mangeait au point de plus pouvoir bouge et que j etait sur le point d eclater. Je pense aussi qu il est necessaire de comprendre la cause de ses trouble et de vouloir s en sortir quelque soit le vecut .j ai repris de l estime a mon egars et de cette culpabilité qui me rongeait au point qu a la fois j tentait dans m enlaidir par la nourriture pour cacher ma detresse et au fur a mesur des annee un mode de vie alimentaire qui j avais l impression de m apporter de la douceur du soutien pour n pas sombrer.aujourd hui apres avoir repris mes etude en mtc je suis terapeute et passionnee par ce qui m a rendut une vie plus belle.il y a encore certain trouble que je continue a travailler en allant voir un confrere toute les semaine (y en avait tellement) mais quand je regarde a l arriere et que j vois cette jeune qui n a

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par l anonyme » 02 août 2013, 09:48

Supportait tant de douleur;de souffrance ...j ne la reconnait pas ,JE NE ME RECONNAIT PAS

samya
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par samya » 31 août 2013, 15:58

Bonjour à toutes

Inscrite depuis longtemps ici, je me décide à poster.
Je suis hyperphagique depuis...toujours

Mon poids n'est pas catastrophique mais je me sens très mal, très grasse.

J'ai un besoin continuel d'engloutir...j'ai mangé un kilo de chocolat en 4 jours...j'en ai jamais assez

Je ne sais plus quoi faire , quand tout va bien j'ai envie de manger, et quand tout va mal j'ai envie de manger :(

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Lilylagrenouille » 14 nov. 2013, 01:10

haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!


ha ben oui ça défoule.
Lily, la trentaine +12 kg (en 8 mois), puis moins neuf depuis septembre (je vous raconte pas mes secrets de beauté, vous les connaissez hein?)
D'ailleurs je viens de prendre et perdre un kg de cacahuètes et sucres divers en moins d'une heure.
les "régimes", j'ai testé, je pense pouvoir résumer les régimes à la mode des 15 dernières années et mon diagnostic personnel et que ça marche... jusqu'à la prochaine rechute.
Il y a par chez moi une "mode" du "self-help" (s'aider soi-même) et je me suis procuré un bouquin pas mal. Ca ne remplace peut-être pas une thérapie mais ça m'aide pas. Il y a beaucoup d'avantages:
- Je le lis quand je veux, autant de fois que je veux
- Il y a des conseils très pratiques ( ce qui manque dans une psychanalyse, il faut bien l'admettre.
- Ces bouquins peuvent s'acheter sur Amazon: en gros, personne ne le sait et aucun libraire/bibliothécaire ne te regarde avec l'air désolé et/ou qd tu bafouilles en rougissant "ben oui c'est pour la cousine de la fille de ma voisine du troisième qui, paraît-il s'enferme un peu souvent dans la salle de bain après les repas, n'est pas fichue d'en parler à son mec, n'a jamais de vêtements à sa taille... etc"
- Lire, ça occupe et quand on est occupé(e), hé bien on n'est pas entrain de manger/vomir/se peser pour la dixième fois de la journée/ se matter de travers dans la glace (rayer les mentions inutiles et ajouter tout ce que vous voulez)
Celui que je lis est en anglais: Getting Better Bit(e) by Bit(e): A Survival Kit for Sufferers of Bulimia Nervosa and Binge Eating Disorders
Autre avantage: si quelqu'un tombe dessus, c'est pas à moi.
Si vous n'aimez pas/ne lisez pas l'anglais il est traduit:
http://www.amazon.fr/boulimie-sen-sorti ... a+boulimie

C'est la deuxième fois que je décris le bouquin sur ce forum, j'ai peur de passer pour une chargée de com' d'Ulrike schmidt.. Mais non, promis-juré je ne suis pas actionnaire dans une société d'éditions spécialisée dans les TCA (ceci avec ma consommation de littérature sur le sujet, j'aurais peut-être du investir)

C'est fou ce que ça me fait plaisir de trouver un sujet de forum juste pour gueuler contre moi-même.

Ravie de vous connaitre

Lilylagrenouille
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Lilylagrenouille » 14 nov. 2013, 01:17

riry a écrit : étant au régime je me dis que tant qu'à faire vu que j'ai bousillé ma journée, que je n'ai qu'à continuer et ne pas me priver pour le reste de la journée et que je reprendrai le cours du régime le lendemain... Est ce que cela vous arrive aussi?
Hoooooooo oui!!!!!!
Ces derniers temps, j'essaie d'anticiper: exemple: ce soir, avec doudou je ne mange que 2 biscuits.
Pour l'instant je n'y arrive qu'"en public" mais j'aime à croire que c'est un progrès...

JauneNickel

Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par JauneNickel » 15 nov. 2013, 00:42

... Je viendrai vous rejoindre aussi car ... ce soir encore, j'ai l'impression que ces troubles alimentaires me poursuivront jusqu'à la fin de mes jours. :sad:
Même pas envie d'en parler de cette crise ... mais suis incorrigible ... encore craqué jusqu'à la limite à ne plus dépasser "vomir". Et c'est pas gagné car à ce stade, c'est mécanique .. quand c'est trop, c'est trop :!:
Mais bon, c'est très rare que je dépasse cette limite tabou depuis bientôt 24 années; c'est déjà ça ... de pris !

... Je vous ai lues ... je n'ai aucun conseil à donner mais je peux que dire : " bon courage à toutes ! " :ami1:
"

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par jacky5902 » 13 févr. 2015, 16:39

je ne sais pas manger comme il faut au repas ,je n'ai pas faim , je mange de petites quantités et à 4 heure, c'est la valse des yaourts où autre chose mais souvent j'essaie de me contenter de fruits,plus de fruits alors là c'est le pain !!!!!!

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par rinceleau58 » 20 mars 2015, 13:31

bonjour,
je suis hyperphagique depuis au moins 20 ans et je ne peux pas me défaire de cet enfer!
mes crises sont surtout les après-midis une fois seule quand mon mari est reparti au travail!
je mange sans faim ni fin jusqu'à en avoir mal au ventre et à me haïr mais c'est plus fort que moi, je me goinfre aussi bien avec du sucré que du salé tout ce qu'il me tombe sous la main et ne travaillant pas je suis continuellement en présence de la nourriture!
ma psy que je vois que depuis quelques jours m'a dit que c'était une forme d'automutilation puisque je n'en retirais aucun plaisir!
je ne sais pas si un jour j'arriverai à m'en sortir et j'espère surtout que ma fille de 16 ans ne vive jamais ce cauchemar!
C'est lié à un problème psychologique! encore faut-il savoir lequel...
merci de ce forum

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par géeraldine » 29 déc. 2015, 05:16

Hello à tous!

Je débarque sur ce forum. Je me suis tellement battue contre cette nourriture que j'ai fini par lui céder la place....
Je grossis à vue d'oeil depuis 3 ans et je ne trouve pas la solution. Les notions d'effort, de combat, j'ai donné! Alors oui..bien sûr le plaisir quand on perd du poids, quand on recommence à se plaire un peu, j'ai connu aussi....
Mais cela ne suffit apparemment pas pour se stabiliser. J'ai même l'impression qu'au bout du compte, je le paie physiquement encore plus cher que si je n'avais rien fait au départ.
Bref, je ne compte pas non plus plomber l'ambiance! Je souhaiterais juste savoir si des gens sont réellement sortis de l'hyperphagie, et si c'est le cas par quel biais autre qu'une restriction permanente, qui aboutit souvent à une frustration bien trop grande à supporter..et fait replonger?.. En vous remerciant de vos réponses!!

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