Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

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gnaoui
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par gnaoui » 23 mars 2010, 12:58

Bonjour tout le monde,

Petite nouvelle je me présente. Gaëlle, 26 ans, boulimique de l'âge de 6 ans à 15 ans puis grosse prise en main avec perte de 20kg (78kg pour 1m59 à 15ans!) et yoyo depuis mais constante autour des 68kg.
Mes 58kg me manquent mais ma réalité me fait prendre conscience que je n'y retournerais jamais! :???:
On lisant ce mot barbare "hyperphagie" sur ce site je me suis posée beaucoup de question mais au finale je pense que cela correspond tout à fait à ma vie quotidienne.
Ce besoin irrepressible de compenser un manque ou autre par des quantités énorme de nourriture en passant par des mélanges bizarre et autres c'est tout moi!
:oops:
Depuis un an j'ai décidé de prendre les choses en main et j'ai trouvé MA solution alternative. Je ne sais pas si ca marchera pour vous aussi mais je partage mon expérience.
Il y a un an j'ai commencé à parler bb à mon homme et un deal a été passé: tu perds du poids aujourd'hui pour se dire que si après grossesse tu gardes quelques kilos et que tu arrives au poids d'aujourd'hui ca va mais si tu perds pas alors non car si après bb tu prend et garde du poids ca sera difficile pour notre vie de couple.
Sa réaction m'a été brutale mais tellement juste de sa perd et honnête que j'ai accepté.
Poids de départ 73 à l'époque et j'ai décidé de tester l'accuponcture avec l'auriculothérapie et en 8 mois j'ai perdu 8kg facilement. J'ai bien expliqué au médecin mes TCA et il m'a bien conseillé. Dès lors où les essais bb on commencé j'ai stoppé l'accuponcture car j'étais stable depuis 3 mois et cela est déconseillé pour les femmes enceinte sauf que essai bb infructueux=mal-être=refuge dans l'hyperphagie!!!
Résultat +4 kg. Donc me voilà repartie en accuponsture en début de cycle quand je sais que je ne suis pas enceinte et depuis 10 jours j'ai reperdue du poids donc :love5:
Essayez et donnez moi votre impression!
Au plaisir
En essai bb1 depuis le 05 Août 2009 avec perte de 8kg avant début d'essai et reprise de près de 4 kg depuis!!!Image

faugatienne
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par faugatienne » 27 mars 2010, 18:51

Bonjour,

J'ai suivi le régime Dukan sans failles et sans crises jusqu'au moment de la consolidation.
J'ai perdu 14 kilos et j'étais très heureuse mais voilà, depuis quelques temps mes crises reviennent.
J'éprouve le besoin de manger sucré surtout les après midi. J'essaie de résister mais la tentation gagne à tous les coups.
Après je me sent nulle et frustrée et je me jure de ne pas recommencer mais évidemment je retombe le lendemain.
Tout est prétexte à manger, le stress, l'ennuie, la fatigue etc....
Peut on vraiment guerrir de ça?
A bientot

Gone34
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Gone34 » 11 mai 2010, 20:00

Bonsoir,

J ai 24 ans et tout comme vous la nourriture est devenue progressivement une obsession dans ma vie.

Le stress, les angoisses, les incertitudes, les questions, sont autant de facteurs qui favorisent l 'arrivée des fameuses "crises".

Ces crises, je les ai mises pendant longtemps sur le compte d 'une absence totale de volonté à resister à la nourriture, aux sucreries. C'est d ailleurs ce que je pouvais entendre de la part de certaines personnes de mon entourage : " quand meme, tu n as plus faim alors arrete de manger , tu veux mincir alors mange moi c est pas compliqué".

Si seulement c etait si simple, les gens n ayant pas ce rapport à la nourriture ne realisent pas ... ils ne comprennent pas. Je leur en veux , j ai envie de leur dire "mais evidemment que c est difficile sinon j aurais perdu mes kilos depuis bien lgtps".

Apres avoir testé des regimes de toutes sortes, j en arrive a un stade ou je n en peux plus car je me demande si je parviendrai un jour à perdre ce poids qui me rend folle . Mais au fond de moi je sais parfaitement que ce n est pas une question de mauvaises habitudes alimentaires ... la cause est tellement plus profonde.

Je me demande si je vais m en sortir car je me sens seule ... meme ma famille ne comprend pas et passe a coté ....
Je pense que parler et echanger face a face est essentiel pr sortir de cet isolement , aussi je lance un appel !

Une rencontre pr echanger sur Lyon interesse qq un ?

J espere avoir crié assez fort pr etre entendue :-)

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féé 2lou
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par féé 2lou » 22 juin 2010, 15:24

Coucou les filles !!! je me joind a vous on va reussir à la combattre cette foutue tca !!! je me fais suivre par une nutritioniste specialisé dans les tca depuis peu !! et la ça fait 3 jours que je tiens !!! ça peu paraitre bete mais pour nous c'est enorme mais jai telement peur qu'une crise resurvienne et qu'elle gache tous mes efforts car si je fais une crise les jours qui vont suivre vont etre tres dur et une fois que je commence le temps que je les arretent ça m'est plusieurs jours je prefere meme pas penser comment elle serait cette crise !!! du coup avec tout sa moi qui était tres sociable adore sortir etc je n'ai plus le gout a sortir car je n'ai plus de gout a mhabillé ayant beaucoup grossi a cause de ces fichus crises j'ai pri 15 kilos parfois je comblait en faisant du sport jusqu'a nen plu pouvoir periode de boulimie !!! donc mes crises mont pourri ma vie , je compte bien redevenir la jeune femme toute mince d'auparavant mais pour ça je me forge un mental d'acier pour ne pas faire de crise !!! c'est dur car je pense a la nourriture constemment et a mon poid entre moi et mon corps c'est la guerre !! mais je compte vaincre cette guerre je suis encore toute jeune je veux tellement pas gacher ma jeunesse !!! donc je me fais aider en parallèle !! venez me parler si vous avez besoin de soutien je suis là je suis de tout coeur avec vous toute , plin plin de courage et de force je vous fait des bisoussssss !!! lou

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par mady19 » 04 janv. 2011, 13:12

Je rejoins malheureusement ce club des "hyperphagiques". J'ai su y mettre un mot il y a 2 ans , grace a une copine rencontrée sur un autre forum.
Je mange sans avoir faim...je peus manger des quantitées astronomique de nourriture sans sentir ce moment de satiété. Je n'ai jamais mal au ventre...c'est dingue. J'envie mon mari qui apres un bon repas en famille , le soir n'a pas faim. Moi jamais je sent cela. Quand il me dit je ne mange pas j'ai trop mangé ce midi, je me dis mince mais moi je veus manger. :???: Je pensais etre boulimique, je le suis peut etre aussi ?
Le problème ds cette situation, c'est que je pense tjrs a ce que je vais bien pouvoir manger...normalement quand je suis a l'ordi tt y passe, gateaux, bonbons, jambon, thon...n'importe quoi ! En fait il faudrait que je sois ts le temps active, mais active dehors lol C'est impossible. Le pire c'est le soir : Comment regarder la télé sans grignoter ??? Je ne sais pas quoi faire...c tellement dur. Bien sur j'ai tenu parfois pdt mes périodes de régime, mais avec une telle frustration ...
Enfin..si je veus perdre, pas le choix !! :sad:

Alors ...mes nouvelles copines ou nouveaux copains de régime...je compte sur vous pr me donner de la motivation :smile:
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Jusjune
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Jusjune » 12 janv. 2011, 22:48

Bonsoir à toutes et à tous,

voila cela ne fait pas longtemps que je peux mettre un nom sur mon trouble alimentaire. C'est assez difficile d'en parler autour de moi, les gens ne comprennent pas. Après avoir pris 20 kg ces deux dernières années, j'ai enfin eu un déclic et entrepris un régime mais les crises n'ont pas cessé pour autant, du coup j'ai l'impression de me battre deux fois plus. Je ne sais pas si vous ressentez la même chose : la peur de LA crise qui va ruiner tous nos efforts.

J'espère trouver du soutien sur ce forum car j'en ai bien besoin, j'ai vraiment l'impression de ne pas m'en sortir :sad:

Bonne soirée !

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Azahi11 » 06 févr. 2011, 22:19

c'est tellement simple à dire! et tellement dur à appliquer ! après chaque crise on se dit cest la dernière, demain je fais si ça et ça pour compenser et comme quoi après demain sera le début d'une vie saine! mais les crises nous rattrapent encore et encore !elles nous dominent nous en faisant partie de nous !
je n'avais pas fait de crise depusi le 20 décembre et ce week end jai craqué et jai honte! je me répugne

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par léanne. » 07 févr. 2011, 19:08

à azahi11: tu n'as pas fais de crises depuis le 20 décembre donc félicitation tu es sur la bonne voie , faire une crise de temps en temps ca peut arriver et c'est pas bien grâve , avoir tenu depuis le 20 décembre c'est déjà un bel exploit donc pas de panique! moi les crises c'est tous les jours et de pire en pire je ne sais plus quoi faire , ca me contrôle , je me dit que ca va passer comme c'est venu mais apres un an que j'ai ce trouble je me pose des questions...

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Azahi11 » 07 févr. 2011, 20:40

je pensais vraiment m'en etre enfin sortie mais ça ma rattrapé et jme suis sentie tellement nulle et faible! javais résister pendant presuqe 2 mois, ça devanait de moins en moins dure, jétais de moins en moins tenter ! mais ce week end a tout gaché!
jr sais pas si pour toi cest pareil, mais quand je fais une crise je me cherche des excuse, des prétextes, je me rassure en me disant que je mangerais quasiment rien demain, que je ferai du sport, que ce sera la dernière mais ce ne sont que des mots en lair , je le sais bien mais je fais quand meme ma crise et la honte menvahit après !
je me sens déguelasse!
il faut vraiment prendre une décision d'arrêter et s'y tenir, trouver tes astuses à toi qui te permettent de vaincre ça, te vaincre une partie de toi
le plus dure c'est la partie regime ou on veut perdre ce quon a pris pendant ces crises, après manger équilibré come des gens normaux cest beaucoup plus simples, mais perdre du poids :(tellement de frustration

léanne.
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par léanne. » 08 févr. 2011, 16:45

oui moi aussi je me cherche toujours des escuses pour essayer de ne pas trop culpabiliser mais en réalité ca ne sert à rien , donc ce que je fais et qui ne marche pas trop mal c'est acheter des galettes de riz ou de maïs c'est pas trop calorique et c'est très bourratif donc quand je sents que je vais faire une crise je me jette d'abort sur les galettes ca permet de "limiter les dégats". Je sais bien que c'est pas la meilleure solution mais c'est toujours mieux que de se jetter sur des chips ou autres cochonneries.
Il faut se dire qu'un jour ca passera comme c'est venu , j'ai lu une fois que souvent la boulimie disparait avec le temps ,mais le temps semble bien long parfois... il faut y croire.

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Azahi11 » 09 févr. 2011, 19:56

lol je connais la tactique des galettes de riz, mais jaime pas sa ^^ mais jai un truc a la place : le lait !
jespère vraiment, en tout cas bon courrage ça fait du bien d'en parler et de voir qu'on est pas seule :)

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par Azahi11 » 20 mars 2011, 21:33


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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par VanillePêche » 04 avr. 2011, 17:12

Hello les filles !
En ce qui me concerne c'est de l'hyperphagie nocturne (je me lève tel un zombie pour manger, puis me recoucher sans même me souvenir de quoi que ce soit parfois), celà fait depuis début 2002 que je suis comme ça, et je sais pourquoi car j'ai fait 5 années de psychothérapie, mais même en savant (car tout est vraiment dans la tête) ça continue parfois, c'est dure à vivre,et encore plus à en parler, personne ne le sait (sauf ma psy), mais voilà !!! pas toujours facile

:3d10
Tour de taille de départ 95 cm
Objectif : être en dessous des 80 cm

Ma bouille : viewtopic.php?f=2&t=15650

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par AnnaM » 19 mai 2011, 23:33

Quelle bonne idée ce sujet! J'adhère

Bonsoir VanillePêche,
Je ne connais pas l'hyperphagie nocturne, la mienne est durant la journée, mais tout comme toi une seule personne est au courant c'est ma diététicienne; et depuis peu les filles du forum, c'est agréable de ne pas se sentir seule.
As-tu envisagé l'hypnose ?
Jte souhaite beaucoup de courage, :love8:

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par choka » 28 juin 2011, 18:02

Ah je crois que ce tuto me correspond...
Ça fait 5 jours que je mange... Que je mange BEAUCOUP TROP :( !!!
J'ai perdu 12 kg et je ne veux pas les perdre Bon diou'.
Je combattrai cette TCA quoi qu'il en coûte...
Car ça fait mal :'(.

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par léanne. » 29 juin 2011, 13:03

Tout comme choka je veux combattre ce TCA car je n'en peux plus! cela fait plus d'un an maintenant et mes crises de boulimie sont de plus en plus fréquentes et font de plus en plus mal physiquement mais surtout moralement étant donné le poids que je prend!! cela m'empeche de vivre , je n'ai plus d'amis je n'ose pas en parler et je suis completement aliéné par la nourriture! je ne sais plus quoi faire pour arreter mais en tout cas cela fait du bien d'en parler . merci.

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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par otnielygos » 29 juin 2011, 13:11

un rééquilibrage .... mental ... (soprologie, relaxation, toutes méthodes permettant de lutter contre le stress quelle qu'en soit la cause (de ce stress) c'est la seule façon de se débarrasser des crises.... !

les efforts ponctuels de régimes sur quelques semaines, c'est possible et efficace, c'est sûr, mais c'est sur aussi que ça ne permet pas de tenir au long cours.... ! c'est de problèmes comportementaux dont nous souffrons.... nous soignons nos difficultés de vivre avec la nourriture (comme le bb qui crie sa faim et s'endort direct après le bib! cette sensation, on ne l'oublit jamais... et on la recherche quand ça va de travers....), on remplit le vide intérieur avec ce que l'on a sous la main... et bien sur, c'est la nourriture !!

bonne journée à toutes !
Chrono nutrition 1,63 m - 66 ans
88 kg le 4.4.11- IMC: 33.12 Obés.
83 15.6 / 79.7 12.9 / 78.9 15.9 :IMC 29.7= surpoids / 78.3 26.9/77.5 20.10/79.2 1.11/80.7 14.11/79.0 27.11/ 78.4 10.12/ 78.6 30.12 /
77.6 9.1.12 / 76.8 20.1 / 76.4 14.2 / 75.4 27.2 / 74.7 1.4. !!
on repart après problêmes santé et année 2013 difficile ! : 15.4.2014 = 88,5/ 9.5=86.9
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babidou
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par babidou » 01 juil. 2011, 08:38

BONJOUR A TOUTES, je suis nouvelle, jai 22ANS, et souffre de tca, apres avoir lu vos messages, cela ma rassuré de voir que je nétais pas toute seule je pensais etre anormale, danvoir ce soucis avec la nourriture jai decouvert depuis peu ce que javais car quand je regardais des sites sur la boulimie il y avait des petits details qui ne correspondait pas et il y a environ un mois jai decouvert l'hyperphagie, et jai enfin pu mettre un nom sur ce qu javais, je pensais que ca allais saranger lorsque jai decouvert ca mais pas du tout, je vis ce cauchemar depuis que jai 14ANS, 1an apres avoir debuté mon premier regime, je me suis trop restreinte pendant un an et jai dailleurs perdu 40kg en un an et je suis devenu anorexique puis boulimique, et maintenant je suis hyperphage, je pense souvent a la mort, je sais que je ne ferais pas cette betise parceque je sens ke jai de belles choses a vivre, mais je sui tres mal dans ma peau, je ne fais pas d'orgies alimentaires mais ca arrive environ 4 fois par semaine, des fois jarrive a tenir mon regime 1semaine, et d fois je craque plus souvent, je ne sais pas comment men sortir je nen parle a personne jai honte, jai penser a aller voir un psy, mais j'hesite, jespere ken parlant de nos experiences communes jarriverais a men sortir!

otnielygos
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par otnielygos » 01 juil. 2011, 08:46

Ne te prive pas, tu aggraves les choses...
As tu déjà vu du côté des régimes "rééducateurs" genre ww et Le Diet ?
La chrononutrition ? c'est bien car comme on a de tout, les crises aigues se font plus rares, donc on gère mieux et on a de meilleurs résultats... sur son comportement.

bonne lecture ! :grin:
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77.6 9.1.12 / 76.8 20.1 / 76.4 14.2 / 75.4 27.2 / 74.7 1.4. !!
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Re: Hyperphagiques ? c'est ici qu'on se défoule !!

Message non lu par babidou » 01 juil. 2011, 08:54

merci pour ta reponse, et pour le conseil, mais le souci, c'est que je narrive pas a manger un aliment que jaime en petite quantités, par exemple quand je commence a manger un gateau, et que je ve nen manger qu'un, et bien ca me frustre encore plus, alors je cogite jme dis quil ne faut pas e, manger davantage et puis jme dis ke jen ai trop envie et jmange le paquet et une fois le paquet englouti ba jme disque de toute facon ma journée de regime est foutu alors jmange des tas de connerie!!!

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