L'aquabiking

Quel(s) sport(s) faire pour prendre du muscle gracieusement?

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Missybixy
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L'aquabiking

Message non lu par Missybixy » 08 janv. 2010, 13:13

Je pense que vous aussi vous avez du voir le reportage sur M6 à l'époque qui parlati des régimes et autres pour perdre la cellulite. Ils avaient parlé des cours d'aquabiking (ou aquaspinning, ...).

je voulais savoir si certains d'entre vous avait testé... tout le monde me dit que c'est excellent pour muscler et la cellulite... mais mon centre de remise en forme dit qu'ils ne sont pas encore convaincu des bienfaits/résultats de ce sport pour investir.... donc j'suis un peu à la recherche d'arguments pour les convaincre.

des idées?

merci d'avance

xoxo
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Babiiloo

Re: L'aquabiking

Message non lu par Babiiloo » 18 janv. 2010, 12:43

Hello moi aussi ce sport m'intéresse !!

Vélo d'appart = génial pour le cardio et pour affiner et muscler les jambes et efficace pour bruler les graisses et faire fondre la cellulite!
Effort physique dans l'eau = idéal pour muscler et affiner !

Alors les deux combiné ca ne peut être que wahouuu :love5:

Enfin bref je comprend pas trop pourquoi ton centre n'est pas convaincu :sad:

Missybixy
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Re: L'aquabiking

Message non lu par Missybixy » 19 janv. 2010, 10:58

je pense que c'est un investissement... et qu'ils se cherchent des excuses pour ne pas investir...

En Suisse c'est encore très très peu répandu ce sport... donc dur pour moi de trouver un endroit où aller... mais si y a qqch près de chez moi qui se fait... j'risque de faire des infidelités à mon centre! lol

personne d'autre n'a essayé?
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Re: L'aquabiking

Message non lu par nanofs » 30 janv. 2010, 23:59

HELLO!!!!

je fais de l'aquagym du cardio, et aussi de l(aquabike!!
dans ma ville nous avons un centre aquatique type aquablouvard à paris, et il y a dans une des piscine des vélo dans l'eau a disposition pour qui veut!!!
j'en fais souvent et j'voue que meme avant d'avoirentrepris mon régime la cellulite disparait bien et mes jambes se sont affiner!!!
j'ai commencer ww depuis 3 semaines presque et je viens de perdre 2.5kg et mes jambes sont plus fuselé!!!!

j'ai moins de hanches, je pense que l'aquagym, le cardio que jefais et l'aquabike m'aide bcp et mon corps change!! moi qui a toujours eu des hanches prononcés sa me fait bizarre d'enavoir bcp moins!!!


donc pour résumé oui l'aquabike sa marche trés bien!!!!

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Re: L'aquabiking

Message non lu par Tokyo » 05 févr. 2010, 16:36

Bonjour,

Moi aussi, je suis tentée par l'aquabicking et mon médecin me le conseille (j'ai de gros pbm de dos). Il dit que ça va m'aider à me remuscler et ainsi redessiner ma silhouette. Le coût est de 149 € les 10 séances.
Je vais aller voir avant de m'inscrire.
bye
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Re: L'aquabiking

Message non lu par sophiette74 » 27 mars 2010, 12:27

dans le Nord de la France, où peut -ton le pratiquer ?

je pose la question à tout hasard...

car ca a l'air pas mal
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Re: L'aquabiking

Message non lu par WaterBike » 02 mai 2013, 12:17

Bonjour !

J'ai parcouru le forum et certains se demandent ou ils peuvent trouver des centre près de chez eux !
En suivant ce lien, vous aurez la liste de tous nos centres http://bit.ly/MonCentre

En vous souhaitant un super bon sport !

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Re: L'aquabiking

Message non lu par symetrie » 21 mai 2013, 00:12

L'eau permet de stimuler la circulation et le retour veineux. Avec un effet massant en plus .. Cette activité fitness ne peut être qu'excellente :)
On voit de plus en plus souvent la publicité à la télé c'est vrai :)

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Re: L'aquabiking

Message non lu par joliepeche » 03 juin 2013, 20:49

J'en fait depuis 1 an et je suis ultra fan moi :love:

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Re: L'aquabiking

Message non lu par gherkin » 07 août 2013, 19:33

Avis aux parisie(ne)s, le bon plan est de s'inscrire dans les piscines de Paris, abonnement autour de 50 euros les 10 séances. Le seul hic c'est qu'il y a vachement de monde, du coup il faut arriver très tôt !
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Re: L'aquabiking

Message non lu par lydinette » 04 nov. 2013, 16:44

et pis autre hic
moi je suis en RP
et les cours sont UNIQUEMENT la semaine bien sur quand les gens travaillent...

ca menerve
ya pas que les meres au foyer qui ont un gros c.....:)
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Re: L'aquabiking

Message non lu par symetrie » 08 nov. 2013, 19:47

lol .. tu as pas essayé le pédalo dans la baignoire sinon ?
pour compenser, je dirai qu'une bonne séance de vélo normal suivie immédiatement d'une douche à jet froid sur les mollets peut avoir des effets similaires au moins sur l'activation de la circulation, mais pas l'effet massant de la pression de l'eau effectivement. Enfin faute de mieux ..

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Re: L'aquabiking

Message non lu par bali84 » 07 janv. 2014, 14:25

Je me suis lancée il y 1 mois dans un centre à Paris dans le 3eme derrière le métro Strasbourg saint Denis.
Je me rends compte que c'est idéal pour la circulation sanguine et aussi pour la peau d'orange! Ca lisse ma peau. J'en fait 2 fois par semaine et les cours durent 45 mn et c'est assez intense mais quand on en sort on est bien :-)
Je le conseille en fait tout le monde aux sportifs et aux non-sportifs!

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