Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Quel(s) sport(s) faire pour prendre du muscle gracieusement?

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 11 avr. 2014, 12:11

waouhhhhhh vampi, tu cartonnes!!!
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 12 avr. 2014, 23:00

samedi: 1h marche rapide

semaine du 7 au 13 avril 2014:

vampy  7h30
Confii-denciel  1h15
poyette  4h40

total: 13h25
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 13 avr. 2014, 04:45

poyette a écrit :waouhhhhhh vampi, tu cartonnes!!!
j'en profite dans un mois avec le début de stage je ne pourrais plus faire autant de sport :sad:

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 13 avr. 2014, 15:14

dimanche: 2h45 marche nordique. ( 14,6 km) nombreux dénivelés


semaine du 7 au 13 avril 2014:

vampy  7h30
Confii-denciel  1h15
poyette  7h25

total: 16h10
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 14 avr. 2014, 08:28

poyette finalement toi aussi tu déchires tout :mrgreen:

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 14 avr. 2014, 19:31

vampirella a écrit :poyette finalement toi aussi tu déchires tout :mrgreen:

merciiii :oops:
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 15 avr. 2014, 07:23

Coucou bon hier finalement pas de sport car les 2h de ménage m'ont achevé, j'ai juste fais 15 min d evélo de décathlon a chez moi pour ramener le vélo
sinon ce matin 1h de body-combat et on verra ce soir, LUI m'a dit qu'i voulait faire une ballade à 2 roues.... j'y crois pas trop vu son côté sportif mais bon à voir, je les noterais si jamais :wink:

Semaine du 14 au 20 avril 2014

Vampy :arrow: 1h15

total :arrow: 1h15

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 15 avr. 2014, 19:33

Lundi: 1h de marche, mais aujourd'hui, repos, je suis vannee.


]Semaine du 14 au 20 avril 2014

Vampy  1h15
poyette :arrow: 1h

total  2 h 15[/i]
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 16 avr. 2014, 07:31

45 min de trx force aujourd'hui! je pense que ça sera une petite semaine sportive pour moi :roll:

Semaine du 14 au 20 avril 2014

Vampy :arrow: 2h
poyette :arrow: 1h

total :arrow: 3h

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 18 avr. 2014, 08:57

ba alors personne sportive cette semaine????

hier 2h45 (1h attack, 45 min de caf et 1h zumba) et aujourd'hui 1h15 (30 min de cx et 45 min de zumba) soit 4h à rajouter :wink:

Semaine du 14 au 20 avril 2014

Vampy :arrow: 6h
poyette :arrow: 1h

total :arrow: 7h

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par vampirella » 18 avr. 2014, 09:03

coucou les filles j'ai créer un nouveau post ici sans la date du titre en espérant que ça ramène plus de monde :wink:
donc voici le nouveau lien du défi sportif: sport/defi-sport-rejoignez-nous-t19462.html

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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par poyette » 18 avr. 2014, 20:44

Désolée vampy, pas eu beaucoup de temps pour passer, alors hier 40 minutes de marche et 1h aujourd hui

[bSemaine du 14 au 20 avril 2014

Vampy  6h
poyette  2h40

total  8h40[/b]
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Re: Défi sport : du 14 au 21 octobre 2013.

Message non lu par confii-denciel » 15 sept. 2014, 20:24

plus personne ne fait le défi sport :(
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2016 sera la bonne pour tout le monde !
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