DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Quel(s) sport(s) faire pour prendre du muscle gracieusement?

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tazzz28
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par tazzz28 » 20 août 2014, 22:22

mardi 1h40 de velo
mercredi 1h de velo 45minutes de muscu

tazzz 6h25
JMB 1h30
Total = 7h55

Jemenbalance
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par Jemenbalance » 23 août 2014, 11:25

semaine du 18 au 24 août 2014

jeudi 10 min de CAP (nul! Et ça me fait peur!)
vendredi 45 min de VE

tazzz 6h25
JMB 2h25
Total = 8h50

tazzz28
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par tazzz28 » 23 août 2014, 13:22

aller je termine la semaine sportive pour moi :
jeudi 2h de velo
vendredi 1h de vélo
samedi 1h de muscu
soit
tazzz 10h25
jmb 2h25
total 12h50

Jemenbalance
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par Jemenbalance » 24 août 2014, 20:15

50 min de CAP pour moi! Trop contente, je n'ai pas eu les grosses douleurs de la dernière fois.

semaine du 18 au 24 août 2014

tazzz 10h25
jmb 3h15

total 13h40

Pas mal du tout à 2!
Bon OK Tazzz tu as presque fait ça à toi tout seul! :mrgreen:

tazzz28
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par tazzz28 » 24 août 2014, 20:53

felicitation pour la cap!! c'est trop bien

sandrine36
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par sandrine36 » 11 sept. 2014, 22:24

bonsoir


C'est quoi la CAP :roll:

bonne soirée !!

tazzz28
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Re: DEFI SPORT! REJOIGNEZ NOUS ^^

Message non lu par tazzz28 » 12 sept. 2014, 08:23

bonjour,

CAP = Course A Pieds

bon et sinon 0h de sport pour moi cette semaine mais c'est osthéo qui m'a demandé lol

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