Sport de combat pour des muscles gracieux

Quel(s) sport(s) faire pour prendre du muscle gracieusement?

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michel24
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Sport de combat pour des muscles gracieux

Message non lu par michel24 » 30 mars 2018, 20:05

Bonjour,
Je m'appelle Michel et je suis un coach en arts martiaux à Paris et je peux dire que le fait de pratiquer un sport de combat, surtout pour les femmes permet de bien affiner sa silhouette.
Dans les exercices d'arts martiaux, les éléments les plus importants sont tout à fait optimisés comme le fait de gagner en endurance, souplesse et aussi de perdre du poids tout en augmentant sans masse maigre. En plus, cela permet de se défendre en cas d'agression et permet de se forger un bon mental.
Merci à tous

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