taï chi

Quel(s) sport(s) faire pour prendre du muscle gracieusement?

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sista
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taï chi

Message non lu par sista » 11 juil. 2006, 18:14

Est ce que l'un(e) d'entre vous pratique ou a déja pratiqué le taï chi et pourrait nous en parler?
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1ère phase hyperprotéinée : 115kg -> 102kg
2ème phase en cours !
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Neema
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Message non lu par Neema » 11 sept. 2006, 11:44

hello,

moi je pratique le tai chi depuis environ 1 an dans ma salle de sport.

J'en fais 1h/semaine et çà détend un mx, et çà permet de gagner en souplesse!!
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