Roulés d'endives WW propoints

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marie-claire
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Roulés d'endives WW propoints

Message non lu par marie-claire » 23 oct. 2010, 14:15

Roulés d'endives

Pour 4 personnes

Ingrédients: 4 escalopes de dinde de 120g chacune, 4 endives cuites à la vapeur, 4 CS crème 15%, 2CS parmesan râpé, 4cc huile d'olive, sel, poivre, persil

Préparer la sauce à la crème: mélanger dans un bol la crème, le parmesan, le persil, le sel, le poivre
Etaler chaque escalope sur une planche à découper. Poser une endive dessus et badigeonner le tout avec 1CS de la sauce à la crème. Enrouler l'escalope et la fermer à l'aide de cure-dents. Faire rôtir tout doucement à la poêle avec l'huile d'olive.

4PP par personne
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angels
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Re: Roulés d'endives WW propoints

Message non lu par angels » 24 oct. 2010, 11:57

:grin: je salive d avance merci Marie Claire :love8: :love8: :love8: :love8:
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14 mai : 92.3 IMC : 36.05
14 juin : 89.9 IMC: 35,12
14 juillet : 90.4
22 novenbre: 87;5 IMC: 32,7 (obésité moderéé classe 1)
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louloute26
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Re: Roulés d'endives WW propoints

Message non lu par louloute26 » 06 déc. 2010, 22:46

Bonsoir,

Petite question, la recette vaut combien de points?

@ ++
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Poids de départ: 86,8kg le 21 Juin, 81,2 kg maintenant
Premier objectif: 80kg le:
Deuxième objectif: 75kg le:
Troisième objectif: 70kg le
Quatrième: 65kg le:

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marie-claire
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Re: Roulés d'endives WW propoints

Message non lu par marie-claire » 07 déc. 2010, 07:41

elle vaut 4PP par personne, je l'avais noté sur la recette :wink:
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Re: Roulés d'endives WW propoints

Message non lu par louloute26 » 07 déc. 2010, 23:44

Bonsoir,

Désolé je n'avais pas vu...

:grin:
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Quatrième: 65kg le:

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