bonne vinaigrette

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Sian
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bonne vinaigrette

Message non lu par Sian » 21 nov. 2011, 11:45

1 1/2 cuillère a soupe de vinaigre balsamique (blanc)
1 1/2 c.s de moutarde
1 1/2 c.s d'huile (et oui meme un peu d'huile peut etre recommander dans un régime)
1 c.s d'eau

vous pouvez très bien ajouter des epices et fines herbes personnellement j'adore y mettre de l'echalotte

Bon appétit!

otnielygos
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Re: bonne vinaigrette

Message non lu par otnielygos » 21 nov. 2011, 18:28

Merci bien ! :smile:
Chrono nutrition 1,63 m - 66 ans
88 kg le 4.4.11- IMC: 33.12 Obés.
83 15.6 / 79.7 12.9 / 78.9 15.9 :IMC 29.7= surpoids / 78.3 26.9/77.5 20.10/79.2 1.11/80.7 14.11/79.0 27.11/ 78.4 10.12/ 78.6 30.12 /
77.6 9.1.12 / 76.8 20.1 / 76.4 14.2 / 75.4 27.2 / 74.7 1.4. !!
on repart après problêmes santé et année 2013 difficile ! : 15.4.2014 = 88,5/ 9.5=86.9
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