(IG, Montignac) Quelques noix ou amandes

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emonique
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(IG, Montignac) Quelques noix ou amandes

Message non lu par emonique » 19 mai 2008, 23:32

En régime IG ou Montignac, les lipides sont acceptés dans des limites raisonnables à condition d'être insaturés.

Une collation composée de quelques noix ou amandes est chaudement recommandée vers 17 heures en raison de son caractère fortement coupe-faim et de sa richesse en acides gras essentiels.

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