Muffin Dukan

Déposez ici toutes recettes de collations équilibrées

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

Répondre
Avatar du membre
IsaRaconte
Conseiller
Conseiller
Messages : 357
Enregistré le : 28 mars 2006, 04:00
Localisation : Montréal

Muffin Dukan

Message non lu par IsaRaconte » 29 juin 2006, 23:43

pour 6 Muffins (prendre un plat à Muffin c'est important)

- 6 cas de fromage bl 0%
- 4 cas de son de blé
- 8 cas de son d'avoine
- 4 BLANCS d'oeuf

ca c'est la recette de base ensuite vous pouvez mettre des ptits morceaux de fruits ou des raisins secs pour les fibres (ce que le Dr Dukan oublie dans son régime malheureusement...)
Image

Avatar du membre
malyta
P'tit curieux
P'tit curieux
Messages : 74
Enregistré le : 04 juil. 2012, 23:00
Où avez vous connu ce site ? : google

Re: Muffin Dukan

Message non lu par malyta » 11 juil. 2012, 17:56

on a droit a combien de muffin par jour?Je pose la question avant d en faire :smile:
Image

Avatar du membre
CherryShane
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 43
Enregistré le : 18 mai 2013, 14:09
Où avez vous connu ce site ? : signature

Re: Muffin Dukan

Message non lu par CherryShane » 18 mai 2013, 15:02

Quelqu'un a t'il testé cette recette ?
1er objectif : 85 kg OK atteint le 20/08/2013
2e objectif : 80 kg
Mon JDB Image
post972415.html#p972415

Avatar du membre
Carapace22
Fantôme curieux
Fantôme curieux
Messages : 10
Enregistré le : 23 oct. 2013, 14:24
Où avez vous connu ce site ? : Google

Re: Muffin Dukan

Message non lu par Carapace22 » 25 oct. 2013, 15:47

Je l´ai testée avec de l´arôme chocolat, un peu bouratif

Répondre