[WW] en cas 0 point : potage de légumes estival

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TiTEtOiLE
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[WW] en cas 0 point : potage de légumes estival

Message non lu par TiTEtOiLE » 05 juil. 2006, 00:44

Pour 4 personnes :
2 belles tomates, 2 petites courgettes, 1 poignée de haricots verts, 1 petite branche de céleri, 1 oignon, qques branches de basilic, 1L d'eau, gros sel, poivre.

Mettre l'eau à bouillir avec une poignée de gros sel.
Laver les légumes et les couper en ptits morceaux.
Plongez les légumes dans l'eau bouillante et faire cuire 20 à 30 min selon la préférence (légumes + ou - croquants).
Consommez froid ou chaud avec du basilic ciselé, relevé d'une pointe de tabasco ou paprika (facultatif).

0 point car pas de féculents

PS : peut se manger tout aussi bien en entrée !
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Encore un gros effort pour me sentir belle cet été !!

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Noella
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Message non lu par Noella » 05 juil. 2006, 18:09

miam génial cette recette, merci!!! :grin:
Noëlla,

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Message non lu par eLo » 01 févr. 2007, 13:46

ça ferait une bonne entrée oui tout a fait d'accord!
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1m68, 53 kgs ... pourtant je ne m'Aime toujours pas...

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Nanou6214
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Re: [WW] en cas 0 point : potage de légumes estival

Message non lu par Nanou6214 » 13 mars 2008, 13:19

j'adore les soupes, ça a l'air sympa :P

Je ne suis pas une accro du sel, pour le régime c'est mieux avec ou sans ?
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Nanou6214
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Re: [WW] en cas 0 point : potage de légumes estival

Message non lu par Nanou6214 » 15 mars 2008, 22:15

j'ai fait à peu près cette soupe sans le céleri et avec de l'ail et du persil...

sympa !
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