Brochettes de Fruits

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Tasha
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Brochettes de Fruits

Message non lu par Tasha » 31 août 2009, 14:52

-1 orange, pelée et coupée en quartiers
-1poire coupée en morceaux
-1pomme coupée en morceaux
-1banane pelée et coupée en morceaux
-8châtaignes, décortiquées et pelées
-15cl de jus de raisin
-2cuil.à café de Grand Marnier
-2cuil.à café de miel liquide
-1filet d'huile pour enduire le papier de cuisson

Préchauffez le four a 240°C (th 8). Enfilez les morceaux de fruits et les châtaignes sur des brochettes. Faites une marinade avec le jus de raisin, le Grand Marnier et le miel liquide et arrosez les fruits avec. Mettez les brochettes sur du papier cuisson enduit d'huile. Enveloppez chaque brochette dans le papier et faites cuire à four chaud 15 minutes. Servez avec le reste de la marinade.

Voila, c'est la recette d'un livre sur la cuisine légère. J'espère que sa vous plairas :P
Biz

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marie-en-marche
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Re: Brochettes de Fruits

Message non lu par marie-en-marche » 03 sept. 2009, 20:08

merci tasha..
1m70, pesée tous les 5jrs en debut de nouvelle phase
96.800 debut avril

Image

debut regime dudu le 05/08 à 89.800

stade 1, 85 kgs ,le 17.8 //pause pdt 8jrs ,le 26/08... 89 kgs grrrr
stade 2, 80 kgs ,le 12.10 /
stade 3,78 kgs le 31.10/

.pour finaliser à 75kgs, ou 73..

viewtopic.php?f=14&t=12974

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