2 differentes recette de Crêpes WW !!

Déposez ici toutes vos recettes de desserts équilibrés

Modérateurs : Modérateurs, Super Coach

Répondre
Imen.B
Cocktail biberon
Cocktail biberon
Messages : 3021
Enregistré le : 02 mars 2009, 13:09
Localisation : Là où toi tu n'y est pas!!

2 differentes recette de Crêpes WW !!

Message non lu par Imen.B » 01 janv. 2010, 19:51

Crêpes

20 personnes
1,25pts par crêpes!

225 gr de farine fluide + 25gr de farie de blé
3 oeufs
500 ml de lait écrémé
20 gr D'huile
1 pincé de sel

Dans un saladier, mettez la farine et le sel puis ajouter les oeufs un par un. Puis l'huile et à la fin le lait doucement, tout en remuant.
Laissé reposé une heure au maximum!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::


Crêpes Sucré Allégée
1pts par crêpe!

Image
Je l'ai fait cette après-midi et c'est vraiment bon et doux!

100 gr de fleur de mais de maizena
1/4 litre de lait écrémé
2 oeufs battus en omelette
1 sachet de sucre vanillé
1 CS de rhum

Laissé reposé une quinzaine de minutes!

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
LSDP le 10/03/2015
Image


OBJECTIF : Perdre 10 kilos d'ici cette été.

Récap : 10/03 : 83.2 ; 17/03 : 80.6 ; 24/03 : 79.6 ; 31/03 : 79.2Kg ; 08/04 : 78.1 Kg ; 14/04 : 77.6 ; 21/04 : 76.5Kg et 28/04 : 75,3 kg

Mon nouveau JDB c'est par là!

YES, WE CAN

missbouddha
Conseiller
Conseiller
Messages : 348
Enregistré le : 30 janv. 2010, 00:29
Où avez vous connu ce site ? : google
Localisation : Paris

Re: 2 differentes recette de Crêpes WW !!

Message non lu par missbouddha » 01 févr. 2010, 23:24

miaaaaam :) je m'en ferais ce week end tiens

merci pour la recette
Image

Décembre 2008 : 90 kilos
Juillet 2009 : 74/75 kilos
Janvier 2010 : 77 kilos

10 kilos à perdre avant R.M.

Mon JDB : viewtopic.php?f=14&t=13943

Image

Imen.B
Cocktail biberon
Cocktail biberon
Messages : 3021
Enregistré le : 02 mars 2009, 13:09
Localisation : Là où toi tu n'y est pas!!

Re: 2 differentes recette de Crêpes WW !!

Message non lu par Imen.B » 09 févr. 2010, 23:46

Tu me diras ce que t'en penses ma belle! MOi j'ai vraiment aimé!!
LSDP le 10/03/2015
Image


OBJECTIF : Perdre 10 kilos d'ici cette été.

Récap : 10/03 : 83.2 ; 17/03 : 80.6 ; 24/03 : 79.6 ; 31/03 : 79.2Kg ; 08/04 : 78.1 Kg ; 14/04 : 77.6 ; 21/04 : 76.5Kg et 28/04 : 75,3 kg

Mon nouveau JDB c'est par là!

YES, WE CAN

Répondre