Pita au saumon fumé R7 ww

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Lyne
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Pita au saumon fumé R7 ww

Message non lu par Lyne » 26 mars 2005, 17:53


Ingrédients pour 1 pers=4.5 points

1 pain pita de 70 grs
30gr de ricotta
1 pincée d?aneth
20gr de saumon fumé
laitue.

Préparation

Humecter la pita ; La passer au grill pain. L?ouvrir au 3/4. Tartiner d?un côté de ricotta. Saupoudrer d?aneth. Ajouter la tranche de saumon ainsi que la feuille de salade. Placer dans un film étirable pr emporter au bureau.

Lyne

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Message non lu par Lo » 06 avr. 2005, 12:06

Tu me donnes faim :oops:
2015 :

Départ 17/08/2015

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2009 :
1er objectif 77,4kg (perte 5kg) le : 27 janvier 2009
2eme objectif 74kg (hors surpoids) le : 20 février 2009
3éme objectif 72,4kg (perte 10 kg) le : 05 mars 2009
4ème objectfi 70kg (le tout rond) le : 09 avril 2009
5éme objectif 68kg le :

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Message non lu par eLo » 01 févr. 2007, 13:49

ah super en plus j'adore le saumon!
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1m68, 53 kgs ... pourtant je ne m'Aime toujours pas...

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