Début de la chrono ce jour, pas de pesée ce matin ! on verra demain
Au petit dej, mes hommes on été surpris de me voir reprendre la chrono après 6 mois de régime cohen ! Déja 14kilos en moins, mais une lassitude ... alors zou avant de faire n'importe quoi, je change et attaque la chrono que j'aime tant !
Petit dej' donc ! A 8h (pas après surtout car le doc préconise le ptit dej avant 8h) : 100g de boursin et 70 g de pain semi complet grillé, un délice !
Ce midi, repas en famille (c'est mercredi, alors on est tous à la maison autour de la table, quelle joie !) : pas de crudité, dur dur de regarder mon ptit gars manger des carottes rapées, j'adore ca, mais fini cohen pour le moment ! alors j'en profite pour donner a manger au tout ptit loup
une gros beeftek d'au moins 200g et 3 cas de pates semi complete, et comme hier soir je n'ai pas manger de légumes, 2 cas de purée de brocolis
Bien rempli ! et prete à affronter l'aprem avec mes 2 gars
A plus tard !
