Lili 2018 - Sous les 75 d'ici la fin de l'année

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Lili85
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Lili85 » 30 avr. 2018, 07:32

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:bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7: :bravo7:

Auto-congrats "on" :lol:

Parce que j'ai dégommé 1 kilo (l'es resté 10 jours celui-là :evil: ) et parce que cela me fait - 10 kilos tout rond (on va pas chipoter pour 300 g, j'étais à plus de 91, je suis à 81 donc - 10 hein !!

Et puis aussi parce que 80 se rapproche... enfin. Franchement ça dépasse mes espoirs en commençant le 2 janvier. Et ça vaut le coup d'avoir commencé, ces quelques mois passent vite, et j'ose pas imaginer si j'étais encore à me lamenter... Alors là honnêtement, j'ai décidé de mettre "bouchées doubles" même si l'expression me fait toujours sourire sur les JDB. Parce qu'il me reste encore 6 bons kilos pour être à l'aise dans mon corps, et que 6 kilos en deux mois c'est vraiment jouable...et cela vaudra tellement le coup.
Ce mois ci a été un peu cahotique car j'ai lâché une semaine avant le baptême de bibou et j'ai mis une semaine à me remettre "on track", donc la perte n'était pas vraiment au RV, 2 kilos au total pour mon bilan mensuel. Et cela me fait donc une moyenne de 2,5 kilos de perdus depuis janvier, avril, tu as fait baisser ma moyenne :lol:
Donc basons sur 3 kilos par mois pour mai et juin, hein. Et j'y serai, à mon objectif tant convoité, donc ça vaut plus que le coup et c'est réalisable !

Et puis aussi parce que j'ai pas envie d'être dans cette logique là trop longtemps, et que 6 mois entre janvier et juin cela me semble "juste" comme période, j'ai hâte de passer en stab en juillet en fait !

Les jalons approchent.
:arrow: Dès que je repasse sous les 80 je retrouve mon poids d'avant ma 2e grossesse, car j'avais repris 2/3 kilos en partant en vacances direct après ma perte de poids l'année dernière. Enchaîner direct sur la grossesse sans stab, c'était pas la meilleure option mais je suis tellement contente de mes bibous que je ne regrette rien
:arrow: Dès que je passe sous les 78 je suis en IMC normal. Et encore une fois, question santé, question silhouette, question bien-être, y a pas à dire, ça joue
:arrow: Dès que je suis à 75, j'y suis. Je peux enfin passer en stab. Donc cela me laisse exactement 5,9 pour être à 75,9 :lol:

Pour toutes ces bonnes raisons, je poursuis mon petit chemin.... coucou aux copinautes qui passent en sous-marin, elles se reconnaîtront, je sais que ce n'est pas toujours le moment de venir écrire quelle qu'en soit la raison :roll: Mais je pense FORT A VOUS et j'ai hâte de vous retrouver ici, quand ce sera le moment.
Et je poursuis la manière de participer au fofo qui me convient pour le moment, même si c'est un peu/beaucoup égoiste car c'est solitaire mais j'ai besoin de ça ces temps ci.
Donc je reviens dès que j'ai vu "80" quelque chose, en espérant que ce soit la semaine prochaine :wink: :wink: :wink:
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2015 Post grossesse en janvier 2015 à 96, 81/83 depuis l'été 2015

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- 10 kilos entre janvier et avril, Check
- sous les 80 le 31 mai, 79,4 et stagnation/reprise depuis autour de 80

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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Audrey44 » 30 avr. 2018, 18:07

FELICITATIONS ma Lili :love4:
Je suis trop contente pour toi !!!!
Je te suis en sous marin, mais je suis de tout coeur avec toi, tu le sais !!!
Tu vas cartonner! Je suis certaine que tu atteindras ton objectif pour l'été :love8:
Audrey, 28 ans
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Lili85 » 30 avr. 2018, 19:04

:lol: :lol: :lol: ça me fait presque 16 ou 17 kilos de moins que quand on s'est vues l'été dernier ( c'était tellement la cata après quasi un mois allitée que je montais plus sur la balance :oops: ) la veille de mon accouchement, Audrey!!
bisous tout plein à toi :roll: :roll: :roll:
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Audrey44 » 02 mai 2018, 16:11

Lili85 a écrit ::lol: :lol: :lol: ça me fait presque 16 ou 17 kilos de moins que quand on s'est vues l'été dernier ( c'était tellement la cata après quasi un mois allitée que je montais plus sur la balance :oops: ) la veille de mon accouchement, Audrey!!
bisous tout plein à toi :roll: :roll: :roll:
Mais tu étais quand même magnifique :love4: :love8:
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Wasabi » 10 mai 2018, 11:37

Coucou,

à l'heure où je t'écris tu dois être toute proche du 80 mais je veux te féliciter pour les - 10 kilos!!!!
:smile66: :banane6: :banane6: :banane6: :smile66:
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par vero42inf » 10 mai 2018, 15:53

c'est la classe a dalas le moins 10 kilos !!!!!

bravoooooo

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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Lili85 » 25 mai 2018, 07:32

Merci pour vos messages... long à partir, celui ci, mai a été difficile émotionnellement parlant. Donc j'ai juste réussi à stabiliser la plupart du temps, la motivation est revenue la semaine dernière, et voila, du coup, le 81 a lâché et le 80 vient de faire son apparition :lol: :lol: :lol:
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Donc bien entendu, mon prochain sous-objectif est tout près. Pas de plan sur la comète, ça va venir.... du coup je continue (toujours pas assez de courage pour venir régulièrement sur le fofo mais je fais des bisous à toutes celles qui sont venues et qui ont écrit un petit mot :love4: )
Le prochain kilo est très symbolique bien sûr puisque c'est une dizaine que je dois dégommer maintenant. Sous les 80. J'en rêvais en janvier... j'y suis presque, c'est pas le moment de tout saboter :roll:

Donc à bientôt :grin:
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Wasabi » 25 mai 2018, 09:02

Coucou,

tu as raison Lili, accroche-toi tu es tout près de changer de dizaine. Ça sera une magnifique victoire en plus du beau parcours que tu fais déjà depuis le début de l'année.

:love8:
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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Wizzie » 25 mai 2018, 18:48

Coucou, Bravo pour le 80, bientôt tu vas voir le 7, c'est cool un changement de dizaine !
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
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3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Lili85 » 31 mai 2018, 07:25

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Re: Objectif avril - Objectif 2 : passer sous les 80

Message non lu par Lili85 » 31 mai 2018, 07:34

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Pan dans les dents, et encore c'est pas fini... car je suis même à 79,4 ce matin... Changement de kilo, changement de dizaine, changement d'objectif du coup !!!! J'en reviens pas, celui ci est parti très vite.

Donc zou, pas de trêve des confiseurs, je mets la prochaine réglette !!!!

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Alors je suis désolée mais je ne comprends toujours rien aux mécanismes du corps. Mais j'accepte avec plaisir, hein. Surtout que cela me permet de mettre en route ma troisième réglette depuis janvier. Eh oui, contente.... et motivée. Comme toujours après de bons résultats !

:arrow: - 11,6 kilos depuis janvier
:arrow: - 2 kilos sur le mois de mai, enfin surtout sur les 10 derniers jours...
:arrow: changement de dizaine, ça fait hyper plaisir bien sûr ! Car je me rapproche bien sûr d'un IMC normal, à 1/2 kilos près j'y suis
:arrow: il me reste juste 4,5 kilos à perdre pour atteindre cet objectif, cool non ? pas trop dur, je me fixe pas d'objectif temporel... Bon d'ici la fin de l'année quand même hein ! De manière réaliste, ce sera sans doute d'ici 3 mois.


Alors le travail sur l'émotionnel joue bien sûr énormément, je suis allée voir au début du mois un micro-kiné, je connaissais pas, bah ça déménage. J'y suis allée spécifiquement pour travailler sur les causes de mon poids. =
Donc voila.... je pense que les bibous ne vont pas me laisser beaucoup de temps, donc je fais un bisou à toutes celles qui lisent, en remerciant celles qui ont laissé un petit mot (Lapinou, cool pour le laperou in ze bidou, félicitations!!!!!!!!!!!) Wizzie et Wasa, je tente d'aller vous lire si mes adorables monstrinous me laissent le temps :roll:

Et bisous espéciaux à zoudrinette et à audrey si vous passez par là, désolée pour le radotage, vous avez entendu déjà au moins deux ou trois fois depuis le début de mon JDB les trompettes de victoire pour le passage sous les 80 :roll: Espérons que ce soit la bonne et la dernière !
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Wizzie » 31 mai 2018, 22:41

Super !!! Félicitations :)
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par nini73 » 01 juin 2018, 02:51

Coucou
Bravo pour cette belle perte
:love8:
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[/url]/url]url=journal-bord/nini73-regime-equilibre-po ... -3150.html]Mon JDB est ici[/url]

1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
Objectif final: 64kgs

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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Wasabi » 01 juin 2018, 09:25

Youhouuuuuuuuuuuuuuu! Un tout grand bravo à toi à ma belle!
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:banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6: :banane6:
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par MONA BLUES » 17 juin 2018, 12:16

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Bravo pour l'arrivée dans la dizaine des 7.
Comme toi j'attends le changement de dizaine.
Je rêve de passer dans celle des 5 !
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Lili85 » 08 juil. 2018, 06:44

Pour me remettre en route, sinon je vais laisser trainer...
je serai de retour pour commencer (eh oui... je stabilise plus ou moins depuis plus d'un mois, il est temps de s'y remettre si je veux que ça bouge, sinon je vais me retrouver en septembre sans avoir avancé d'un iota voire avec du plus!!!) la 3 e semaine de juillet. Je ne sais pas encore exactement la date car on a prévu un week end en famille, un week end ça peut se prolonger... mais je serai là le 16 ou le 17 juillet
Y a des copines qui ont envie d'un bout de motivation à partager pour reprendre la route (appel du pied pressant à certaines :roll: ) ?
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Wasabi » 08 juil. 2018, 08:00

Salut Lili,

maintenir sans reprendre, c'est déjà super bien.
A ton retour, on sera là :grin:

Tu peux expliquer davantage la micro-kiné?

:love8:
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Lili85 » 08 juil. 2018, 10:53

Je te mets un lien Wasa, car je connais pas encore suffisamment pour me lancer dans les explications moi-même :lol: https://www.consoglobe.com/microkinesit ... atismes-cg

En tout cas sur moi et sur les loulous ça a fait de l'effet.... ça déménage, dans le bon sens !
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Lili85 » 25 juil. 2018, 21:13

Petit point perso
je me suis remise en route voila quelques jours. Un mois de relâchements, anniversaires, et hospitalisation (rien de grave) pour mon tout petit bout. Du coup j'ai pas vraiment contrôlé mes menus... je me suis remise en route, donc
et c'est le principal.
D'abord mettre hors d'état de nuire les kilos vite repris/vite perdus. Il m'en reste encore 2 pour retrouver ma réglette :lol: :roll:
Je me fixe donc plusieurs objectifs, sur les 6 prochains mois

:arrow: Retrouver ma réglette. Sans doute d'ici la première semaine d'août.
:arrow: Chaque mois, avoir un peu de moins. Comme j'ai 5 kilos à perdre... j'espère être dans le "bon" côté pour Noël. Ce serait pas mal :lol: :lol:
:arrow: Côte sport, je me fixe "juste" un petit défi avec une copinaute (elle se reconnaîtra, si elle veut pointer le bout de son nez :P ). Gainage chaque jour, a minima la planche. Au mieux la planche plus quelques exos de gainage en plus. Je fais plus de 10 000 pas par jour, en moyenne je tourne à 13 000 en ce moment donc je suis plutôt contente !
:arrow: Côté alimentation, ce qui me réussit le mieux... low carb. Pas 0 carb, mais low carb. Donc à moi les légumes, les protéines, les laitages, quelques fruits à IG bas, et 2 cuillers à soupe par jour d'avoine. Et du fromage et des bons gras, faut pas dec' quand même hein :lol: :lol: :lol:


Allez c'est parti

Je reviendrai quand j'aurai rattrapé ma réglette.
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Re: Lili 2018 - Objectif 3 : passer sous les 75. 4,5 to go.

Message non lu par Wasabi » 26 juil. 2018, 10:48

Salut Lili,

contente d'avoir de tes nouvelles :smile:

Joli programme! Go go go!
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