Nini : Allez ! On élimine les derniers kilos de grossesse

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Nini73 Loris est né le 17 Mai!

Message non lu par nini73 » 06 juin 2019, 21:10

Wasabi a écrit :
06 juin 2019, 19:03
Coucou,

comment ça se passe pour photographier un nouveau né?
Ça ne m'a pas l'air simple, surtout qu'il y a des critères compliqués pour les photos officielles.

Avec ta réglette déjà rattrapée et même plus bas, tu dois battre des records. Avant toi, je n'ai jamais entendu une maman dire qu'elle n'avait plus aucun kilo de grossesse une semaine après la naissance.
Tu as méga bien géré pendant tous ces mois! Good Job!!
:bravo4: :bravo4:

:love8:
Coucou Wasa
C'était très compliqué chez le photographe mais on a réussi à avoir de bonnes photos.
J'ai déjà déposé sa demande de passeport.

Je suis la première à être étonnée par mon poids ! Dire que pour ma fille aînée j'avais pris 20kgs !!
Bisous à toi
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1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
2ème objectif: 70kgs
3eme objectif : 67kgs
Objectif final: 64kgs

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Re: Nini73 Loris est né le 17 Mai!

Message non lu par nini73 » 06 juin 2019, 21:12

Ninette8 a écrit :
06 juin 2019, 19:34
Tout va bien ? Loris pousse bien ? Tu récupères ?

:love8: :love8: :love8:
Coucou Ninette
Tout va bien . Loris pousse bien. Il est très sage et c'est tant mieux. J'essaie de récupérer et de faire des repas équilibrés.
Bisous
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Re: Nini73 Loris est né le 17 Mai!

Message non lu par Ninette8 » 07 juin 2019, 08:53

Des bonnes nouvelles, ça fait du bien.
Merci de les partager avec nous.

:love8: :love8: :love8: :love8:
Ninette 8 ex Ninette2

Ninette's news : journal-bord/ninette-news-t19773.html

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Re: Nini73 Loris est né le 17 Mai!

Message non lu par nini73 » 24 juin 2019, 12:38

Bonjour les copinautes
Loris a déjà 1 mois ! Je trouve que ça passe très vite !
Ce matin j'ai rdv avec la gynéco. C'est mon 1er rdv post accouchement.
La semaine dernière j'ai vu une diététicienne qui s 'occupe de femmes qui viennent d'accoucher . Elle m'a remis un plan alimentaire que je commence aujourd'hui.
Poids ce matin : 77kgs 700
J'ai pris 1kg depuis ma sortie de la clinique.
J'avoue que j'ai un peu abusé hier sachant que je commençais ce matin le nouveau programme.
Je ne touche pas à ma réglette car je pense la rattraper cette semaine.

Voilà pour les nouvelles .

Petit déjeuner de ce matin : thé, pain, 2 fromages sylphides, une part d'ananas

Midi : ratatouille , banane plantain, steak de boeuf, 2 carrés de chocolat , un thé

Collation: 2 carrés de chocolat , une infusion

Soir: Velouté de potiron , Moules marinieres
Bon début de semaine
Modifié en dernier par nini73 le 25 juin 2019, 13:24, modifié 2 fois.
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Re: Nini73 Loris est né le 17 Mai!

Message non lu par nini73 » 24 juin 2019, 12:41

Oups ... j'ai posté 2 fois le message
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1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Keggoya » 24 juin 2019, 13:20

Eh les petit bouts poussent bien trop vite !

Cool d'avoir trouvé une diététicienne axée post-bébé.
Tu as un programme précis ou des règles de bases à suivre?

Bonne reprise, et courage avec cette chaleur
Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par babylou » 24 juin 2019, 13:36

Oui
trop sympa de te retrouver, Nini :love: !

J'ai pensé que tu allais en profiter un peu, pouponner ... :love3:

merci de nous faire part de tes menus .. tu vas vite te remettre !
Les fruits doivent être succulents aaaaaah !


:love8:
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par anandita » 24 juin 2019, 21:18

Bonsoir en effet 1 mois déjà le temps passe vite, sympa ton menu ton velouté me donne envie 😊😊 courage bonne soirée 💖

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Wizzie » 24 juin 2019, 22:33

Coucou Ni-ni,
Prifites bien de ton bout de choux,en effet cela passe trop vite !
Super pour râ diététicienne, est ce que tu allaite? Si oui normalement ça brûlé beaucoup de calorie et si tu arrive a bien géré ta faim tu devrais vite perdre tes kilos en trop.
Bises et à bientôt :)
Adepte chrono de 2013 à été 2014 =>De 77 à 63 kgs
Arrêt car en attente bébé 2 => 86 kgs avril 2015
Reprise début mai 2016 à 72 kgs
Image

3/02 : 63.8 10/02 : 63.1 21/03 : 61.5 12/05 : 60.5 29/06/17 : 59.9 05/05/18 : 65 27/09/18 : 67.3

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:21

Keggoya a écrit :
24 juin 2019, 13:20
Eh les petit bouts poussent bien trop vite !

Cool d'avoir trouvé une diététicienne axée post-bébé.
Tu as un programme précis ou des règles de bases à suivre?

Bonne reprise, et courage avec cette chaleur
Coucou Kegoya
J'ai un programme précis à suivre .
Apparemment je mangeais trop de fruits dans la journée. Pour l'instant le fruit c'est uniquement au petit déjeuner.
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1er objectif : 73kgs atteint le 18 juin 2020
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:23

babylou a écrit :
24 juin 2019, 13:36
Oui
trop sympa de te retrouver, Nini :love: !

J'ai pensé que tu allais en profiter un peu, pouponner ... :love3:

merci de nous faire part de tes menus .. tu vas vite te remettre !
Les fruits doivent être succulents aaaaaah !


:love8:
Coucou Babylou
Je pouponne effectivement mais j'ai aussi besoin d'éliminer quelques kilos . Donc me revoilà sur le fofo :grin:
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:23

anandita a écrit :
24 juin 2019, 21:18
Bonsoir en effet 1 mois déjà le temps passe vite, sympa ton menu ton velouté me donne envie 😊😊 courage bonne soirée 💖
Coucou Anandita
Finalement j'ai opté pour un velouté de potiron. Il était trop bon!! Et j'ai complète ce velouté avec un bol de moules marinieres.
C'est à refaire!
Modifié en dernier par nini73 le 25 juin 2019, 13:31, modifié 1 fois.
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:29

Wizzie a écrit :
24 juin 2019, 22:33
Coucou Ni-ni,
Prifites bien de ton bout de choux,en effet cela passe trop vite !
Super pour râ diététicienne, est ce que tu allaite? Si oui normalement ça brûlé beaucoup de calorie et si tu arrive a bien géré ta faim tu devrais vite perdre tes kilos en trop.
Bises et à bientôt :)
Coucou Wizzie
J'ai allaité pendant 3 semaines. Il ne veut plus prendre le sein . J'essaie de résister en tirant mon lait . Mais malheureusement je me rends compte que le lait diminue
Bisous
Modifié en dernier par nini73 le 25 juin 2019, 13:32, modifié 2 fois.
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:29

:love4:
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:52

Coucou les copinautes
La reprise en main hier s'est bien passée. J'ai eu un peu faim car la diététicienne a réduit sur les quantités. C'était tout de même une bonne journée.
Petit détour sur la balance ce matin -400g !
C'est encourageant!!

Petit déjeuner ce matin : capuccino, pain, 2 oeufs au plat , 100g de fruits (prune de cythere)
Midi: Christophine vapeur, blanc de poulet à la tomate au four , tagliatelles, 2 carrés de chocolat, un thé
Collation: 40g d'amandes et de fruits secs
Dîner: Velouté de lentilles corail, 1 yaourt et 1 infusion

Bon Mardi
Modifié en dernier par nini73 le 25 juin 2019, 15:58, modifié 1 fois.
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par anandita » 25 juin 2019, 15:38

Salut bravo pour la pesée! parfait tes repas bonne journée bizou :love8:

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Keggoya » 25 juin 2019, 18:28

Miam il fait envie ce menu ! Et en plus il te réussit,-400gr c'est top !!

Alors Christophine j'avais, jamais entendu parler... J'ai googlé et juste tu vis sur une île c'est ça ? En tout cas ça a l'air top et courage pour la diminution des quantités, la chaleur doit être ton alliée !

Bonne continuation
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1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Ninette8 » 30 juin 2019, 05:54

Merci de ton petit mot chez moi pendant mon absence.
Bonne journée maîtrisée
Ninette 8 ex Ninette2

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 18 juil. 2019, 14:20

Keggoya a écrit :
25 juin 2019, 18:28
Miam il fait envie ce menu ! Et en plus il te réussit,-400gr c'est top !!

Alors Christophine j'avais, jamais entendu parler... J'ai googlé et juste tu vis sur une île c'est ça ? En tout cas ça a l'air top et courage pour la diminution des quantités, la chaleur doit être ton alliée !

Bonne continuation
Coucou Kegoya
Je vis en Guadeloupe.
La christophine, j'adore!!
Bisous et bon jeudi
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 18 juil. 2019, 14:21

Ninette8 a écrit :
30 juin 2019, 05:54
Merci de ton petit mot chez moi pendant mon absence.
Bonne journée maîtrisée
Coucou
C'est normal!
Bon jeudi
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