Nini : Reprise en main !

Ici, vous pouvez posséder votre propre post que vous pourrez modifier à l'infini et faire un suivi de votre régime . Les difficultés, ce que vous avez mangé etc.

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 25 juin 2019, 13:52

Coucou les copinautes
La reprise en main hier s'est bien passée. J'ai eu un peu faim car la diététicienne a réduit sur les quantités. C'était tout de même une bonne journée.
Petit détour sur la balance ce matin -400g !
C'est encourageant!!

Petit déjeuner ce matin : capuccino, pain, 2 oeufs au plat , 100g de fruits (prune de cythere)
Midi: Christophine vapeur, blanc de poulet à la tomate au four , tagliatelles, 2 carrés de chocolat, un thé
Collation: 40g d'amandes et de fruits secs
Dîner: Velouté de lentilles corail, 1 yaourt et 1 infusion

Bon Mardi
Modifié en dernier par nini73 le 25 juin 2019, 15:58, modifié 1 fois.

anandita
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par anandita » 25 juin 2019, 15:38

Salut bravo pour la pesée! parfait tes repas bonne journée bizou :love8:

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Keggoya » 25 juin 2019, 18:28

Miam il fait envie ce menu ! Et en plus il te réussit,-400gr c'est top !!

Alors Christophine j'avais, jamais entendu parler... J'ai googlé et juste tu vis sur une île c'est ça ? En tout cas ça a l'air top et courage pour la diminution des quantités, la chaleur doit être ton alliée !

Bonne continuation
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
2. Quitter "Léger surpoids" (56-61kg)
3. Rester en "Poids de forme" (47-56kg)
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par Ninette8 » 30 juin 2019, 05:54

Merci de ton petit mot chez moi pendant mon absence.
Bonne journée maîtrisée
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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 18 juil. 2019, 14:20

Keggoya a écrit :
25 juin 2019, 18:28
Miam il fait envie ce menu ! Et en plus il te réussit,-400gr c'est top !!

Alors Christophine j'avais, jamais entendu parler... J'ai googlé et juste tu vis sur une île c'est ça ? En tout cas ça a l'air top et courage pour la diminution des quantités, la chaleur doit être ton alliée !

Bonne continuation
Coucou Kegoya
Je vis en Guadeloupe.
La christophine, j'adore!!
Bisous et bon jeudi

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Re: Nini : Reprise en main avec une diététicienne !

Message non lu par nini73 » 18 juil. 2019, 14:21

Ninette8 a écrit :
30 juin 2019, 05:54
Merci de ton petit mot chez moi pendant mon absence.
Bonne journée maîtrisée
Coucou
C'est normal!
Bon jeudi

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 18 juil. 2019, 14:22

Coucou les copinautes

Je continue mon rééquilibrage alimentaire.
Ce n'est pas toujours facile car ma puce et mon doudou sont également à la maison. Les tentations sont donc énormes!!

Nous partons vendredi prochain dans les Pyrénées pendant 3 semaines. Cela nous changera de la Guadeloupe.

Loris "pousse " bien. Hier on avait rdv avec le pédiatre pour ses deux premiers vaccins. Il pèse 5kgs490 et mesure 58cm.
Moi je continue la rééducation perineale et abdominale avec la sage femme.

Voilà pour les nouvelles
Bon jeudi à toutes. Je passe prendre de vos nouvelles sur vos journaux.

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par Ninette8 » 19 juil. 2019, 07:16

Cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, bonnes de surcroit.
Coucou
J'ai entendu parler de cette canicule à la télé. J'appréhende un peu car nous arrivons la semaine prochaine en Métropole.
Bon jeudi à toi
Pas de panique, elle ne sera pas longue. Tu es sûrement plus habituée que nous à des températures dépassant les 30 ° et tu connais les bons gestes pour tes pitchounes. De plus, dans les Pyrénées, tu as toujours la possibilité de monter un peu en altitude et quelques degrés en moins, ça compte.

Bon voyage et bon séjour.
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par Ninette8 » 24 juil. 2019, 06:00

Alors, ta petite famille et toi êtes en métropole ?

Vous supportez bien la chaleur ?

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 25 juil. 2019, 13:54

Ninette8 a écrit :
24 juil. 2019, 06:00
Alors, ta petite famille et toi êtes en métropole ?

Vous supportez bien la chaleur ?

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Coucou Ninette
Nous partons demain . J'ai hâte!

On suit à la télé l'évolution de la canicule .
D'ici notre arrivée , je crois que les températures seront plus agréables.
Bon jeudi

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par Keggoya » 25 juil. 2019, 14:54

coucou
tu pars combien de temps?
Bonnes vacances, profitez en à fond

et fais toi plaisir en vacances, on reprend la ligne sérieux après les vacances,
si on se fait plaisir en restant raisonnable, on peut vite éliminer les excès des vacances.
j'ai pris 2kg en une semaine de vacances, mais je l'ai ai perdu dès la semaine du retour ;-)
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par babylou » 25 juil. 2019, 15:06


coucou Nini

Excellentes vacances et 'reprise en main' si tu suis une cure

Bon repos :rire4: :love15:
JDB babylou
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 29 juil. 2019, 10:07

Coucou les copinautes
Nous sommes bien installés à Capvern les bains.
Je suivrai la cure avec ma mère.. . Cela me permettra de me motiver un peu.
Il fait froid!! 15 degrés! Trop froid pour moi .

Hier on a visité la ville de Bagnères de Bigorre
Aujourd'hui nous allons à Tarbes .
Bisous à toutes

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par Keggoya » 29 juil. 2019, 10:45

Coucou
Profite bien de la cure avec ta maman, c'est une cure thermale ?
15° après la canicule c'est sûr que ça fait un choc !

À bientot
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1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 03 août 2019, 10:35

Keggoya a écrit :
25 juil. 2019, 14:54
coucou
tu pars combien de temps?
Bonnes vacances, profitez en à fond

et fais toi plaisir en vacances, on reprend la ligne sérieux après les vacances,
si on se fait plaisir en restant raisonnable, on peut vite éliminer les excès des vacances.
j'ai pris 2kg en une semaine de vacances, mais je l'ai ai perdu dès la semaine du retour ;-)
Coucou Kegoya
Nous sommes dans les hautes Pyrénées pendant 3 semaines.
C'est super agréable ! Je fais tout de même attention à mon alimentation. Pas trop d'excès en me faisant plaisir!
Bisous à toi

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 03 août 2019, 10:38

babylou a écrit :
25 juil. 2019, 15:06

coucou Nini

Excellentes vacances et 'reprise en main' si tu suis une cure

Bon repos :rire4: :love15:
Coucou Babylou
J'accompagne surtout ma mère. Elle fait une cure minceur .
Je suis avec mon époux et mes louloutes. Nous logeons dans un camping ( on a opté pour un mobile home).
Bises
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par nini73 » 03 août 2019, 10:39

Keggoya a écrit :
29 juil. 2019, 10:45
Coucou
Profite bien de la cure avec ta maman, c'est une cure thermale ?
15° après la canicule c'est sûr que ça fait un choc !

À bientot
Oui c'est une cure thermale..
La température à 15° nous change de la Guadeloupe !
A bientôt

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par Keggoya » 03 août 2019, 11:43

Coucou
J'espère que les vacances se déroulent à merveille. Profitez bien
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Objectifs (1m60)
1. Quitter "Excès de poids" (61-68kg) 01/01/19 70kg -> atteint le ??
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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par anandita » 12 août 2019, 07:34

Salut un bizou j'espère que tu profites bien

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Re: Nini : Reprise en main !

Message non lu par babylou » 12 août 2019, 10:48

T° à 15 ...

ça va, tu ... tiens :3d28 ?

Bisous Nini
bye
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