°o0OO0o°°Oumpopotte°°0oO0Oo°

[oumpopotte]

Après une p'tite présentation bien dans les règles ... je commence mon JDB... Avec un peu d'avance j'avoue, je ne commence le régime soupe au chou que demain.

Ce soir je suis hyper super motivée pour demain en espérant que la motivation ne s'envole pas durant la nuit....

Je vais essayer de noter ce que je mange et puis je pense que tenir un JDB me permettra de résister mieux a la tentation...

Bisous et bonne nuit!!! ( Ben oui ... suis une couche tôt )

[pianiste30]

salut miss!
alors t'es sure de te lancer ds la soupe aux choux?!
et ben en tout cas bon courage!
mais j'ai lu sur le net de tres mauvais commentaires de medecins sur cette soupe au choux alors je te le dis pour que tu y reflechisses,y'aurait peut-etre un autre regime plus equilibré qui pourrait te convenir?
bises et à bientot!

[PamPam]

Oui moi aussi je n'ai pas entendue que du bien de ce régime mais si tu le fais que quelques jours ça peut aller
En tout cas bon courage et tiens nous au courant

[oumpopotte]

Ben, ouiiiiii j'avoue, c'est pas ce qu'il y a de plus équilibré....
Mais juste pour lancer la machine... d'accord???
Et après promis juré j'essaye de juste manger équilibré ...

[pianiste30]

Le soucis c'est le rvers de la médaille ,tu reprends de suite ce que t'as perdu..et tout cas c'est ce que j'ai lu!
quoi qu'il e n soit,on te suit!!!!
bisessssssssssss

[Virgin Angel]

Bienvenue par ici !

[Nanou6214]

Bienvenue et tiens-nous au courant !

[alima]

[color=indigo]coucou la miss

alors c le grand jour pour nous 2....

j'espere que tu es toujours aussi motivée....

moi me suis levée tot un 1er jour de congés pour en profiter depuis le debut !!!

je te souhaite tout plein de courage pour ce regime SAC. il n'est pas evident mais une copine a moi l'avait fait et en une semaine elle accusait -4kgs..

alors tient bon mais des que tu te sens mal fait une pause... je sais que ce regime est violent pour les intestins ;-)

en tout cas je serais la si tu as besoin de motivation et d'encouragement.

sur ce bisou, pour moi c l'heure de la pesée et de mesurer mes contours !!!

ciao [/color]

[oumpopotte]

Faut avouer que cette nuit vous m'avez travaillé en me déconseillant le régime soupe...
Mais voilà, comme je suis motivée, je me suis lancée quand même, il faudra que je fasse super attention a stabiliser mon poids et a réintégrer progressivement les aliments... sinon je sens bien que ça va être dégonfler pour mieux regonfler.

Puis dasn les autres régimes y en a pas trop qui me conviennent, j'adore les fruits et légumes mais la viande beuuurk ... le poisson passe encore...

Enfin on verra ...

Alima: la course est lancée!! Moi j'ai donné rdvs à Madame B dimanche, enfin si j'y arrive parce que j'ai beau la hair parfoïs j'ai quand même du mal à m'en passer.

Sur ce heure de table passée sans dérappage .... suis en bonne voie!

[oumpopotte]

Il y a des p'tits oeufs en chocolats posés sur mon bureau juste en face de mon néz, qui me font les yeux doux ... Mais non tant pis pour toi traitre de chocolat je ne te toucherais pas, tu vas fondre de rage mais je ne veux pas de toi espèce d'accumulateur de kilos!

Aaaaahhhh ça va mieux!!!

[alima]

salut oumpopotte

alors ce matin c'était dernier petit dej calorifique

thé à la cannelle + 2 tranches de 4/4 tartinées de n*tella bien sûr !!!!

g rdv a 15 h chez Dr maigrir !!! j'acheterai mes sachets tout de suite apres dans la boutique cetofine a paris .

et demain ce sera vraiment parti !!

du coup g pas manger ce midi, j'ai pas encore faim !!

courage coctte et rdv ce soir pour faire un 1er bilan de cette journée.

ciao ciao

[alima]

oups j'oubliais,

je voulais te dire de ne pas regarder tes chocolats dans les yeux car ils gagnent toujours à ce jeu là....

donc detourne ton regard et surtout ne plonge pas du côté obscur... reste dans la lumière....

[oumpopotte]

Ben je sens que je vais faire plaisir a Pianiste30 et Pampam ...
Eh oui, après avoir tergiversé toute la journée sur les bienfaits du régime soupe et ses méfaits sur l'organisme et faut bien l'avouer un mal de crane pas possible ce soir.
Je vais adapter un peu mon régime ... NOOOOOOONNNN je n'abandonnes pas !!!!
Je tiens et je predrais ces fichus 10kg mais vais essayer d'équilibrer les repas ... pas envie de jouer au jojo!!

-> Alima je suis toujours dans la course!!

Bisous

[pianiste30]

BRAVO!!!!!
allége au max le repas du soir et tu vas dejà bien perdre!

bisessssssssss

[oumpopotte]

Promis j'essaye, puis sincèrement je ne peux que m'incliner devant tes conseils puisque tu es déjà arrivé nettement plus loin que moi... contente de vous avoir!!
juste parce que je le trouve commique celui-là!

[alima]

salut oumpopotte,

alors ayé moi g mes bons sachets de prot... demain les kg gare a vous !!!

et toi ne te laisse pas abattre on les aura tous !!!

ciao

[courgettevolante]

Ah la la , le régime Soupe aux choux, quelle horreur. Bon, j'avoue n'avoir jamais essayé; mais j'avais filé la recette à ma Belle Soeur qui en était fana.
Alors, mis à part le mal de ventre phénoménal, c'est dur dur de stabiliser.
Et après tu as de plus en plus de mal à reperdre.
Enfin bon, question régime je suis de très mauvais conseil.

Je suis plutôt pour la frustration minimum. Du temps béni où je n'étais pas cloitrée chez moi ce qui marchait le mieux pour moi c'était le régime chocolat. Je ne me privais de rien qui me faisait envie. Simplement j'étais raisonnable. Ça allait moins vite que le reste, mais au moins les effets étaient durables.
Marre de reprendre 10 kgs en 1 mois car je me vengeais des frustrations d'un régime.

En tout cas, bon courage, et sus aux kilos.

[oumpopotte]

Bon voilà une petite journée exemplaire ou presque pour moi:

Matin : 2 biscottes gratées de beurre avec un grand verre de lait battu (je sais y en a plus d'une qui va avoir des hauts le coeur, mais moi suis fan!)

Midi : du riz complet (100g) avec du thon (100g) et de la roquette.

Entre deux : suis gènée mais si je ne le note pas ce ne serait pas très honnête ... 3 oeufs en chocolat (les petits)

Soir : 1 filet de saumon en papillote avec de la salade.

Ben voilà je trouve cela plutôt reussi!

Par contre je n'ai pas su résister à l'appel de mme B, je sais que ce n'est pas bon et que je ne devrais me pèser qu'une fois semaine mais elle m'obsède! Le pire (enfin pas si pire que ça) c'est qu'elle a fait la mieleuse en m'annoncant 700g de perdu.

Bonne soirée!

[Nanou6214]

pas mal

[courgettevolante]

Superbe!
Miss Gargantua te fait toutes ses félicitations...
J'admire vraiment votre courage, moi qui ai simplement un mal fou à ne plus grignoter.