Booster la perte pendant 15jours???

Comment ça marche?

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kayna25

Booster la perte pendant 15jours???

Message non lu par kayna25 » 01 juil. 2009, 09:11

Bonjour,

j'aurais aimé savoir si il y en a parmis vous qui ont déjà essayés d'enlever quelques points à ceux prévus pendant quelques temps histoire de perdre un peu plus vite??

En gros est ce que par exemple si je mange 19points au lieu de 21 ça sera bien efficace?? où est ce une erreur??

Et puis quand je repasserai aux 21pts, je ne risque pas de remonter??????

Et si oui, de combien dois-je descendre mes points pour perdre un peu plus sachant que je perds en moyenne 700gr semaine, et j'aimerais en avoir perdu 3 ou plus d'ici 15-20jours ??

En fait, je pars en vacances le 21/07 et j'aimerais beaucoup beaucoup beaucoup être à 70kg (le top serait 68kg mais j'ai un peu oublié cet objectif pour le moment :???: )

Depuis 2 jours et pour encore 2 jours (aujourd'hui et demain) je fais un régime 4 jours très strict, j'ai perdu déjà 900gr,et j'ose espérer en reperdre 900...

Voila, vous savez tout!

J'attends vos réponses!

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