jen peu plus aider moi

[noelanyh]

bonsoir a tous

voila je veux perdre tout ce poids en trop j'ai subi trop de mokeries de méchanceté gratuite meme mes amies m'ont rabaisser je n'en peux plus je pese 120 kg pour 1,73m j'ai toujours ete plutot ronde mais la c'est le ponpon mon mari me soutient me remonte le moral mais sa ne suffit pas. Dés ke je regarde dans le miroir j'ai envie de pleurer limite la nausée.
Nous parlons d'avoir des enfants mais avec ce poids j'ai peur. Je voulais me faire poser un anneau gastrique mais mon mari est contre. J'ai vu des tas de nutritionnistes resultat : 2kg en 3 mois la g halluciné bref j'en peux plus HELP HELP HELP

[Christophe]

Sois la bienvenue Noelanyh

Quand je lis ton message, la 1ère réponse qui me vient, c'est "détends toi" tu as l'air toute stressée

est-ce que tu as un journal de bord (jdb) sur le forum ?

[Garance]

bah si t'es motivée rien n'est impossible, tu vas voir...

Etape 1: cerner les comportement alimentaires à améliorer
Etape 2: en modifier un
Etape 3: voir quelles sont les conséquences avant d'en attaquer un autre...

Attention surtout à ne pas te lancer dans un régime salade car tu vas faire du mal à ton corps, le mettre en famine et reprendre plus que tu n'auras perdu. Mieux vaut commencer par pointer un "gros" défaut alimentaire et le corriger en restant zen que se priver et miner le moral.

perso, au tout début, j'avais simplement décidé de pas me resservir à table + limiter l'avalage de pain et bannir les biscuits d'apéro et j'ai perdu 5kilos le premier mois sans la moindre frustration. C'est plus que beaucoup de régime proposent et surtout y'a aucun effort à faire

[Twirl]

Sois la bienvenue Noelanyh,

De nos jours, il n'est plus besoin de se sous-alimenter pour maigrir, Dieu merci!

Tu trouveras certainement le régime fait pour toi par ici. Et la tenue d'un jdb (journal de bord) est je penses indispensable!

Courage, tu vas y arriver.

Bisous

[fatos]

coucou
soit la bienvenue parmi nous

je comprend tout a fait ce regards dont tu parles
celui des autres envers nous meme ,
et pire le notre meme

brefff regardes autour de toi ,
il y a bcp de miraculés ici
surtout sur les trombibouilles
ce fut une de mes motivations quand g débarqué ici

bon courage et tu verra a quel point le ragard de l'autre ou de toi meme peut changer

[Espoir]

Bonsoir,

je partage votre souffrance car cela je ressens les mêmes émotions surtout quand je passe devant le miroir. La vie est dure pour les personnes en surpoids et les remarques des gens "normaux" cruelles. Personne ne comprends notre souffrance.


A bientôt et Tête Haute!!!

[big-ocean]

mets toi l'anneau meme si il veut pas!

[vadelma75]

bonsoir a tous

Bonsoir noelanyh,

Bienvenue sur le forum... Tu t'es adressée aux bonnes personnes !

voila je veux perdre tout ce poids en trop j'ai subi trop de mokeries de méchanceté gratuite meme mes amies m'ont rabaisser...

Excuse moi mais tu mérites mieux que ces pétasses... ce ne sont pas des amies...

je n'en peux plus je pese 120 kg pour 1,73m j'ai toujours ete plutot ronde mais la c'est le ponpon mon mari me soutient me remonte le moral mais sa ne suffit pas. Dés ke je regarde dans le miroir j'ai envie de pleurer limite la nausée.

Je te comprends, je suis un peu dans le même cas, mais ca s'est calmé depuis que j'ai commencé l'EFT (la technique de libération émotionnelle) - Tu apprends à t'aimer telle que tu es, à être mieux moralement et quand tu te vois différemment tu évacues plus facilement tes kilos superflus... Tu ne perdra à te renseigner à ce sujet...

Nous parlons d'avoir des enfants mais avec ce poids j'ai peur. Je voulais me faire poser un anneau gastrique mais mon mari est contre. J'ai vu des tas de nutritionnistes resultat : 2kg en 3 mois la g halluciné bref j'en peux plus HELP HELP HELP
Pour l'anneau, je ne dirais rien... je ne connais pas assez le terrain...

Courage et

Karine